Jak správně používat obličejovou masku

Obsah

• Co je chirurgická maska ​​na obličej?
• Kdy byste měli nosit obličejovou masku?
• Jak nasadit chirurgickou masku
• Kroky k nasazení obličejové masky
• Co nedělat při nošení chirurgické masky
• Nedělej:
• Jak odstranit a zlikvidovat chirurgickou masku
• Kroky ke sundání obličejové masky
• Co je respirátor N95?
• Co funguje nejlépe k omezení infekce?
• Sečteno a podtrženo

Nosit obličejovou masku často pomáhá lidem cítit se chráněni a uklidněni. Může vám však chirurgická maska ​​na obličej zabránit v vystavení nebo přenosu určitých infekčních onemocnění?

A pokud vás pleťové masky chrání před infekčními chorobami, jako je COVID-19, existuje správný způsob, jak si je nasadit, sundat a odhodit? Pokračujte ve čtení a zjistěte to.

Co je chirurgická maska ​​na obličej?

Chirurgická maska ​​je volně použitelná jednorázová maska ​​obdélníkového tvaru. Maska má elastické pásky nebo stahovací pásky, které je možné obtočit za ušima nebo uvázat za hlavu, aby ji držely na místě. V horní části masky může být kovový proužek, který lze přitlačit, aby se maska ​​přizpůsobila vašemu nosu.

Správně nošená třívrstvá chirurgická maska ​​může pomoci blokovat přenos mikroorganismů s velkými částicemi z kapiček, sprejů, postříkání a postříkání. Maska může také snížit pravděpodobnost kontaktu z očí do očí.

Třívrstvé vrstvy chirurgické masky fungují následovně:

• Vnější vrstva odpuzuje vodu, krev a další tělesné tekutiny.
• Prostřední vrstva filtruje určité patogeny.
• Vnitřní vrstva absorbuje vlhkost a pot z vydechovaného vzduchu.

Okraje chirurgických masek však netvoří těsné těsnění kolem nosu nebo úst. Proto nemohou odfiltrovat malé vzdušné částice, jako jsou ty, které se přenášejí kašlem nebo kýcháním.

Kdy byste měli nosit obličejovou masku?

Doporučuje se používat chirurgické masky, pouze pokud:

• máte horečku, kašel nebo jiné dýchací příznaky
• dobře, ale pečujete o někoho s respiračním onemocněním - v tomto případě noste masku, když jste do 6 stop nebo blíže k nemocnému

Ačkoli chirurgická maska ​​pomáhá zachytit větší kapičky dýchacích cest, nemůže vás ochránit před kontrahováním nového koronaviru, který je známý jako SARS-CoV-2. Je to proto, že chirurgické masky:

• nefiltrujte menší vzdušné částice
• nesedí vám těsně na obličeji, takže částice ve vzduchu mohou pronikat dovnitř po stranách masky

Některé studie neprokázaly, že chirurgické masky účinně zabraňují vystavení infekčním chorobám v komunitním nebo veřejném prostředí.

V současné době nedoporučujeme, aby široká veřejnost používala chirurgické masky nebo respirátory N95 na ochranu před respiračními chorobami, jako je COVID-19. Poskytovatelé zdravotní péče a záchranáři tyto zásoby potřebují a v současné době je jich nedostatek.

V případě COVID-19 však CDC doporučuje široké veřejnosti nosit látkové potahy na obličej, aby se zabránilo šíření nemoci. CDC také o tom, jak si vytvořit svůj vlastní.

Jak nasadit chirurgickou masku

Pokud potřebujete nosit chirurgickou masku, proveďte následující kroky, abyste ji správně nasadili.

Kroky k nasazení obličejové masky

1. Před nasazením masky si alespoň po dobu 20 sekund umyjte ruce mýdlem a vodou nebo si ruce důkladně otřete alkoholovým dezinfekčním prostředkem na ruce.
2. Zkontrolujte, zda nejsou v obličejové masce vady, například slzy nebo zlomené smyčky.
3. Umístěte barevnou stranu masky směrem ven.
4. Pokud je přítomen, ujistěte se, že je kovový proužek v horní části masky a umístěn proti nosu.
5. Pokud maska ​​obsahuje:
   • Ušní smyčky: Masku přidržte za obě ušní smyčky a na každé ucho položte jednu smyčku.
   • Kravaty: Držte masku za horní řetězce. Svázejte horní struny v bezpečném luku poblíž temene hlavy. Spolehlivě zavěste spodní šňůry na přídi poblíž šíje.
   • Dvojité elastické pásky: Přetáhněte horní pásek přes hlavu a umístěte jej proti temeni hlavy. Natáhněte spodní pásek přes hlavu a umístěte jej na šíji.
6. Vytvarujte ohýbatelný kovový horní proužek do tvaru nosu tak, že ho přitisknete a zatlačíte prsty.
7. Natáhněte spodní část masky přes ústa a bradu.
8. Ujistěte se, že maska ​​těsně přiléhá.
9. Nedotýkejte se masky jednou na místě.
10. Pokud se maska ​​zašpiní nebo zvlhne, vyměňte ji za novou.

Co nedělat při nošení chirurgické masky

Jakmile je maska ​​bezpečně umístěna, je třeba mít na paměti určitá preventivní opatření, která zajistí, že nepřenášíte patogeny na obličej nebo ruce.

Nedělej:

• dotkněte se masky, jakmile je zajištěna na vaší tváři, protože by na ní mohla být patogeny
• zavěste masku z jednoho ucha
• zavěste si masku kolem krku
• protínají vazby
• znovu použít jednorázové masky

Pokud se musíte masky dotknout, když ji máte na sobě, nejprve si umyjte ruce. Nezapomeňte si poté také umýt ruce nebo použít dezinfekci rukou.

Jak odstranit a zlikvidovat chirurgickou masku

Je důležité správně odstranit obličejovou masku, aby nedošlo k přenosu bakterií na ruce nebo obličej. Také se chcete ujistit, že masku bezpečně zlikvidujete.

Kroky ke sundání obličejové masky

1. Před sundáním masky si dobře umyjte ruce nebo použijte dezinfekční prostředek na ruce.
2. Nedotýkejte se samotné masky, protože by mohla být kontaminována. Držte jej pouze za smyčky, kravaty nebo pásky.
3. Opatrně sundejte masku z obličeje, jakmile:
   • uvolněte obě ušní smyčky nebo
   • nejprve uvolněte spodní luk, poté horní, nebo
   • nejprve odstraňte spodní pás zvednutím přes hlavu, pak proveďte totéž s horním pásem
4. Přidržte smyčky, kravaty nebo pásky masky a masku zlikvidujte umístěním do zakrytého koše.
5. Po odstranění masky si důkladně umyjte ruce nebo použijte dezinfekční prostředek na ruce.

Co je respirátor N95?

Respirátory N95 jsou tvarově přizpůsobeny velikosti a tvaru vašeho obličeje. Vzhledem k tomu, že těsněji přiléhají k vaší tváři, je po stranách masky méně příležitostí k úniku vzdušných částic.

N95 mohou také filtrovat malé částice ve vzduchu.

Klíčem k efektivnímu N95 je zajistit, aby správně pasoval na váš obličej. Zdravotničtí pracovníci, kteří poskytují přímou péči o pacienty, jsou každoročně testováni kvalifikovaným odborníkem, aby se ujistili, že jim jejich N95 pohodlně sedí.

Správně nasazený respirátor N95 obvykle filtruje patogeny ve vzduchu mnohem lépe než chirurgická maska. Respirátory, které byly pečlivě testovány a certifikovány, aby nesly označení N95, mohou blokovat až malé (0,3 mikronu) testovací částice. Ale mají také svá omezení.

Nedoporučuje se však, aby široká veřejnost používala respirátory N95 k ochraně před respiračními chorobami, jako je COVID-19. Pokud se nosí bez přiléhavého střihu, nemohou odfiltrovat malé vzdušné částice, které způsobují nemoci.

Podle FDA je nejlepším způsobem, jak zabránit infekci, vyhnout se vystavení viru. Doporučuje procvičovat sociální distancování a časté mytí rukou.

Výsledky a metaanalýzy nezjistily žádný významný rozdíl mezi respirátory N95 a chirurgickými maskami, pokud jsou používány zdravotnickými pracovníky k prevenci přenosu akutních respiračních infekcí v klinickém prostředí.

Nedávná randomizovaná klinická studie z roku 2019 zveřejněná v časopise JAMA tato zjištění podpořila.

Co funguje nejlépe k omezení infekce?

Pokud trpíte onemocněním dýchacích cest, nejlepším způsobem, jak minimalizovat přenos, je vyhýbat se ostatním lidem. Totéž platí, pokud se chcete vyhnout nakažení virem.

Abyste snížili riziko přenosu viru nebo kontaktu s ním, doporučujeme následující:

• Dodržujte správnou hygienu rukou častým mytím rukou mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund najednou.
• použít dezinfekční prostředek na ruce který obsahuje alespoň pokud nemáte přístup k mýdlu a vodě.
• Nedotýkejte se tváře, ústa a oči.
• Udržujte bezpečnou vzdálenost od ostatních. Doporučuje alespoň 6 stop.
• Vyhýbejte se veřejným místům dokud se úplně nezotavíte.
• Zůstat doma a odpočívat.

Sečteno a podtrženo

Chirurgické masky mohou chránit před většími částicemi ve vzduchu, zatímco respirátory N95 poskytují lepší ochranu před menšími částicemi.

Správné nasazení a sundání těchto obličejových masek vám může pomoci chránit vás a zdraví vašich osob před přenosem nebo smrštěním patogenů.

Ačkoli obličejové masky mohou pomoci omezit šíření některých organismů způsobujících onemocnění, důkazy naznačují, že používání obličejových masek nemusí vždy chránit vás nebo ostatní před expozicí určitým patogenům.

Přečtěte si tento článek ve španělštině