Jak provádět lymfatickou drenážní masáž

Obsah

• Lymfedém
• Clearing a reabsorpce
• Měření účinnosti

Co je lymfodrenáž?

Váš lymfatický systém pomáhá eliminovat plýtvání tělem. Zdravý a aktivní lymfatický systém k tomu využívá přirozených pohybů tkáně hladkého svalstva.

Chirurgie, zdravotní stav nebo jiné poškození však mohou způsobit hromadění tekutin v lymfatickém systému a lymfatických uzlinách, což je stav známý jako lymfedém.

Pokud jste někdy podstoupili chirurgický zákrok na lymfatických uzlinách nebo vám byl postižen, může vám lékař doporučit lymfodrenážní masáž prováděnou certifikovanou masáží nebo fyzioterapeutem. Nicméně,

lymfatická masáž se nedoporučuje osobám s následujícími stavy:

• městnavé srdeční selhání
• anamnéza krevních sraženin nebo cévní mozkové příhody
• aktuální infekce
• problémy s játry
• problémy s ledvinami

Lymfedém

Procedury, které ovlivňují nebo odstraňují vaše lymfatické uzliny, mohou způsobit lymfedém jako vedlejší účinek.

Lymfedém se objeví pouze v oblasti poblíž místa chirurgického zákroku.

Například pokud máte odstraněné lymfatické uzliny jako součást chirurgického zákroku na levém prsu, může být lymfedémem ovlivněna pouze vaše levá paže, nikoli pravá.

Lymfedém se může také objevit v důsledku úrazu nebo zdravotních stavů, jako je městnavé srdeční selhání (CHF) nebo krevní sraženiny v těle.

K přemístění odpadních tekutin z poškozené oblasti může pomoci lymfatická masáž, která využívá jemný tlak. Je to jedna technika používaná ke snížení lymfedému.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, je fyzioterapeut a certifikovaný specialista na lymfedém, který trénuje lidi, aby po operaci prováděli vlastní lymfatickou masáž.

"Nemluvíme dostatečně o lymfedému," říká Patel. Nahromadění tekutin je nepříjemné a způsobuje bolest a tíhu v postižené oblasti. A podle Patela „lymfedém 3. stupně může být zničující“, což způsobuje výraznou depresi a nedostatek mobility, což by mohlo komplikovat hojení.

Při provádění lymfatické masáže je důležité, aby masáž zahrnovala nejen postiženou oblast. Celý lymfatický systém těla, s výjimkou hlavy, pravé strany hrudníku a pravé paže, se odvádí blízko levého ramene. Masáž by tedy měla zahrnovat všechny oblasti, které mají správně odvádět vodu.

Clearing a reabsorpce

Patel učí dvě fáze lymfatické masáže: čištění a reabsorpci. Účelem čištění je vytvořit vakuum jemným tlakem, aby byla oblast připravena přivést více tekutiny a vytvořit efekt proplachování.

Zúčtování zahrnuje:

• Měření účinnosti

  Jak víte, zda je lymfodrenáž účinná? "Toto je technika údržby," říká Patel. "Váš lymfedém by se neměl zhoršovat, pokud pravidelně cvičíte lymfatickou masáž."

  Také pijte vodu. Dobře hydratovaná tkáň pomáhá odvádět odpadní materiály.

  Správa lymfedému může také zahrnovat:

  • pomocí kompresního pouzdra, aby se zabránilo hromadění tekutiny
  • návštěva kvalifikovaného terapeuta pro drenážní masáž v kanceláři

  Při výběru terapeuta se dozvíte co nejvíce o jeho vzdělání. "Masáž je pro vás velmi dobrá, ale hluboká tkáňová masáž může být pro někoho s lymfedémem příliš těžká, takže nepředpokládejte, že můžete jít jen na masážního terapeuta."

  
  

  Hledejte někoho, kdo je certifikovaným lymfedémovým terapeutem (CLT) a nejlépe fyzickým nebo masážním terapeutem s tréninkem onkologie a patologie.