Jak Kate Bosworth zůstává ve formě

Obsah

• Recenze pro

Jak přicházejí zprávy Kate Bosworthová a její dlouholetý přítel Alexander Skarsgård se rozešli, nemáme pochybnosti, že ji nějaký nový roztomilý kluk nabere. Proč? Protože Bosworth je tak roztomilý! Zde je návod, jak se udržuje ve formě pro filmy a jen pro svůj každodenní život!

5 způsobů, jak Kate Bosworth zůstává ve tvaru

1. Běh. Jedním z Bosworthových oblíbených tréninků je běh. Spaluje kalorie, tonizuje nohy a cítíte se skvěle. Také ráda venčí svého psa!

2. Silový trénink. Pokud jde o udržení tonusu a připravenosti na film, Bosworth ví, že silový trénink je tou správnou cestou. Je to všechno o budování svalové hmoty!

3. Přebírá aktivní role. Mluvte o vhodné kariéře! Tím, že hraje ve filmech jako Blue Crush, Bosworth zapracovává svou kondici do své práce. Za surfovací film získala údajně 15 liber svalů spalujících kalorie!

4. Pokračuje na dovolenou. Protože Bosworth tvrdě pracuje, dbá na to, aby si na dovolenou udělala čas pro sebe, když to potřebuje. Je známo, že často navštěvuje The Hazelton Hotel v Torontu, aby se zbavila stresu a dobila energii.

5. Jí svou zeleninu. Jak většina z nás ví, cvičit je jen část rovnice, pokud jde o to být zdravý a zůstat ve formě. Bosworth dodržuje zdravou výživu tím, že si ke každému jídlu naloží zeleninu a kontroluje velikost porcí.

Nemůžeme se dočkat, až uvidíme, s kým bude Bosworth chodit příště!

Recenze pro