Drsná realita udržení váhy

Obsah

• Recenze pro

Pokud jde o hubnutí velkého množství váhy, shodit kila je jen polovina bitvy. Jako každý, kdo se kdy díval Největší smolař ví, skutečná práce začíná poté, co trefíte své magické číslo, protože vyžaduje stejně, ne -li více, úsilí o jeho udržení. (Navíc se ujistěte, že znáte Pravdu o přibývání na váze po Největší smolař.)

Elna Baker ví, jak skutečný tento boj je. Komička a autorka nedávno sdílela příběh o svém úbytku 110 liber s populárním podcastem Tento americký život. Poté, co měla většinu života nadváhu nebo obezitu, se nakonec rozhodla zhubnout ve svých dvaceti letech a přihlásila se na kliniku pro hubnutí v New Yorku. Za pouhých pět a půl měsíce zhubla 100 liber zdravou stravou, cvičením a ... užíváním phenterminu, který jí předepsal lékař.

Phentermine je droga podobná amfetaminu, která byla polovinou oblíbeného kombinovaného přípravku Fen-Phen na hubnutí, který byl stažen z trhu v roce 1997 poté, co studie zjistily, že 30 procent lidí, kteří ho užívali, mělo problémy se srdcem. Phentermine je stále k dispozici na předpis sám o sobě, ale nyní je uváděn na trh jen jako "krátkodobá" léčba obezity.

Konečně hubená Baker zjistila, že je to všechno, co doufala, že bude. Najednou získávala pracovní příležitosti, nacházela si romantiku a dokonce dostávala nákup zdarma, a to vše díky své nově štíhlé postavě. Nakonec měla drahou operaci odstranění kůže, aby její transformace byla kompletní. (Nepřehlédněte: Skutečné ženy sdílejí své myšlenky na operaci odstranění kůže po ztrátě hmotnosti.) Ale i když setrvala ve své zdravé stravě a cvičení, nakonec zjistila, že váha začala znovu přibývat. Vrátila se tedy k tomu, o čem věděla, že funguje.

"Tady je něco, co nikdy neříkám lidem. Pořád beru fentermin. Beru ho několik měsíců v roce, někdy mi to připadá jako půl roku. Už si ho nemůžu nechat předepsat, tak si ho koupím Mexiko nebo online, i když online věci jsou falešné a nefungují tak dobře,“ přiznala v pořadu. "Vím, jak to zní. Přesně vím, jak je to zpackané."

Ale jak těžké je přesně udržet hubnutí? A kolik lidí se uchýlí k zoufalým opatřením jako Baker, aby tak učinili? Výzkum je přinejmenším konfliktní. Jedna často citovaná studie, publikovaná v New England Journal of Medicine, zjistili, že jen jeden až dva ze každých 100 lidí, kteří hubnou, si udržují ztrátu za poslední dva roky, zatímco jiná studie uvedla, že se počet blíží pěti procentům. A studie UCLA zjistila, že třetina dietářů ve skutečnosti znovu získá větší váhu, než původně ztratili. Tato čísla jsou však velmi sporná s jinými studiemi, včetně této publikované American Journal of Nutritions tím, že panika je přehnaná a že zhruba 20 procent lidí držících dietu si dlouhodobě udrží ztrátu.

Zdá se, že mnoho zmatků pramení ze skutečnosti, že dlouhodobé kontrolované studie na lidech o hubnutí jsou relativně vzácné a velmi drahé, takže nám často zbývají studie založené na vlastním hlášení – a lidé jsou notoričtí lháři, pokud jde o mluvit o své váze, příjmu potravy a pohybových návycích.

Ale ať už si vyberete jakékoli číslo, stále to ponechá nejméně 80 procent lidí v neuvěřitelně frustrující pozici znovu získat veškerou váhu, na které neuvěřitelně tvrdě pracovali, aby ji ztratili. Není tedy divu, že se mnoho lidí obrací k pochybným doplňkům stravy, pilulkám na černý trh a poruchám příjmu potravy, aby si váhu udrželi. Jeden průzkum provedený časopisem Nyní tvrdí, že jedna ze sedmi žen říká, že užívala drogy, ať už na předpis, nebo nelegální, aby zhubla. Kromě toho téměř polovina uvedla, že užívala bylinné doplňky a 30 procent přiznalo, že se po jídle pročišťuje. Samostatné vyšetřování připsalo alespoň část exploze v předpisech ADHD, jako jsou Adderall a Vyvanse, a jejich popularitu na černém trhu, na jejich dobře známý vedlejší účinek hubnutí.

Všechny tyto metody mají bohužel další známé škodlivé vedlejší účinky od závislosti na nemoci až po smrt. Ale to je cena, jak říká Baker, že je ochotna zaplatit, aby si zachovala privilegia, která získala tím, že je hubená. „Předtím jsem si myslela, že [phentermine] může mít vliv na mé zdraví. Cítím to tak,“ řekla. „Záměrně jsem nikdy negooglil vedlejší účinky.“

Není možné přesně říci, kolik z nich se uchýlí k zoufalým opatřením k udržení úbytku hmotnosti, protože lidé se pochopitelně zdráhají říci výzkumníkům (nebo to možná popírají) o užívání drog nebo poruchách stravování, ale Bakerův příběh objasňuje jednu věc: Děje se to a my všichni o tom musí více mluvit. (A brzy, protože existuje vážný globální problém s obezitou.)

Recenze pro