Komplikace FM: životní styl, deprese a další

Obsah

• Přehled
• Postižení a narušení životního stylu
• Související nemoci
• Deprese
• Výhled

Přehled

Fibromyalgie (FM) je porucha, která:

• způsobuje citlivost a bolest svalů a kostí
• vytváří únavu
• může ovlivnit spánek a náladu

Přesné příčiny FM nejsou v současné době známy, ale některé příčiny mohou zahrnovat:

• genetika
• infekce
• fyzické nebo emocionální trauma

Podle Mayo Clinic někteří vědci zkoumají, jak centrální nervový systém (CNS) zpracovává bolest a jak může zvýšit bolest u lidí s FM, pravděpodobně kvůli nerovnováze neurotransmiterů v mozku.

Příznaky FM mohou přicházet a odcházet. Ve většině případů porucha nemá tendenci se časem zhoršovat. Bolestivý syndrom může narušit život a zkomplikovat každodenní činnosti.

Lidé žijící s FM však mohou své příznaky zvládnout:

• naučit se, jak se vypořádat s bolestí pomocí dostupné léčby
• vyhýbat se spouštěčům, které způsobují vzplanutí
• zvládnout všechny komplikace, které vzniknou v důsledku stavu

Postižení a narušení životního stylu

Příznaky, jako je bolest kloubů, mohou omezit vaši mobilitu a ztěžovat soustředění při každodenních činnostech, jako je práce.

Fibro mlha je také hlavním příznakem u pacientů s FM. Je to vážný stav, který může vést ke kompromitovanému fungování fyzicky i psychicky.

Fibro mlha nebo mozková mlha, jak je známo, je porucha kognitivní dysfunkce charakterizovaná:

• snadné rozptýlení
• potíže s konverzací
• krátkodobá ztráta paměti
• zapomnětlivost

Kvůli těmto příznakům mnoho lidí s FM nemůže pracovat. Pokud zaměstnání nebylo možné, je pro vás obtížné požadovat zdravotní postižení.

Pro ty, kteří jsou schopni pracovat, může FM stále snížit produktivitu a snížit kvalitu jejich života. To může dělat věci, které byly kdysi příjemné, kvůli bolesti a únavě, ke kterým dochází při tomto stavu.

Bolest FM může omezit vaši schopnost být aktivní a může způsobit, že se stáhnete ze svých obvyklých činností a společenského života. Vzplanutí FM jsou způsobeny stresem a mohou být také vyvolány depresí a izolací. Může nastat cyklus bolesti a izolace.

Související nemoci

Mnoho zdravotních problémů je častější, když žijete s FM. Není známo, zda:

• FM tyto nemoci způsobuje
• nemoci způsobují FM
• existuje jiné vysvětlení

Vědomí těchto souvisejících onemocnění vám však může pomoci identifikovat příznaky a rozlišovat mezi FM a jinou základní poruchou.

Následující související onemocnění jsou častější u lidí s FM:

• syndrom chronické únavy
• syndrom dráždivého tračníku (IBS) a zánětlivé onemocnění střev (IBD)
• migrény
• napětí bolesti hlavy
• Deprese
• endometrióza, což je ženská reprodukční porucha
• lupus, což je autoimunitní onemocnění
• artróza
• revmatoidní artritida (RA)
• syndrom neklidných nohou

Mnoho z těchto podmínek je snadno identifikovatelných. Váš poskytovatel zdravotní péče jim může předepsat konkrétní léčbu.

Další příznaky, jako je onemocnění střev, mohou představovat obtížnější výzvu.

Uvádí se však, že až 70 procent lidí s FM má příznaky:

• průjem
• zácpa
• bolest břicha
• nadýmání kvůli plynu

Tyto příznaky jsou charakteristickými znaky IBS.

FM se může také vyskytovat u pacientů s IBD, jako je Crohnova (CD) a ulcerózní kolitida (UC).

Publikováno v Journal of Rheumatology zahrnovalo 113 pacientů s IBD, konkrétně 41 pacientů s CD a 72 pacientů s UC.

Výzkum ukázal, že 30 procent (30 pacientů) pacientů mělo FM. Téměř 50 procent pacientů s CD mělo FM, zatímco přibližně 20 procent pacientů s UC mělo tento stav. Vědci dospěli k závěru, že FM je běžné u lidí žijících s IBD.

Rozlišování mezi FM a těmito souvisejícími nemocemi vám může pomoci identifikovat a léčit stav způsobující příznaky.

Některé činnosti, které mohou pomoci léčit bolest FM a zlepšit vaše celkové zdraví, zahrnují:

• snížení stresu
• dostatek spánku
• snaží se jíst zdravě
• pravidelné pravidelné cvičení

Deprese

Mnoho lidí s FM má také depresi. Někteří lidé věří, že deprese a FM mají určité biologické a psychologické podobnosti.

Pokud ano, znamená to, že jeden bude pravděpodobně doprovázet druhého. Asi lidé s FM mají příznaky deprese. Izolace a bolest, které často doprovázejí tuto poruchu, mohou vést k depresi.

Někteří poskytovatelé zdravotní péče navíc stále věří, že tento syndrom není skutečná nemoc. Věří, že jde o kombinaci několika příznaků vyvolaných stresem a že je to „všechno v hlavě člověka“, což může také vést k depresi.

Terapie vám pomůže vyrovnat se s depresí. Individuální sezení vám pomohou pochopit, co se děje s vaším tělem a jak mohou vaše myšlenky ovlivnit vaše zdraví.

Přínosné jsou také podpůrné skupiny. Mohou vám pomoci identifikovat se s ostatními, kteří mají tento stav, a pomoci vám zmírnit pocity osamělosti nebo izolace.

Výhled

V současné době neexistuje žádný známý lék na FM. K dispozici jsou však léčby, které vám pomohou zvládat bolesti a vzplanutí. V některých případech může léčba pomoci snížit bolest postupně.

Léčba může zahrnovat:

• léky proti bolesti, používané opatrně kvůli návykovému potenciálu
• fyzikální terapie
• cvičení, nejlépe aerobní
• kognitivně behaviorální terapie (CBT)
• alternativní medicína, jako je akupunktura, meditace a tai chi

Pokud trpíte příznaky souvisejícího onemocnění, je důležité požádat poskytovatele zdravotní péče o důkladné vyhodnocení:

• identifikovat rozdíly v příznacích
• potvrdit diagnózy
• správně léčit FM a všechny základní stavy

Většina lidí s FM zjistí, že se jejich stav nejvíce zlepšuje, když jsou schopni vytvořit a udržovat dobrý plán zvládání příznaků.

To může zahrnovat kombinaci léků a alternativních způsobů léčby nebo terapii, která vás naučí, jak zvládat psychologické účinky poruchy.

Bez ohledu na to, jaké příznaky máte nebo jak vážný je váš stav, existují možnosti léčby, které vám mohou pomoci žít zdravě a naplňovat život.

Nezapomeňte si promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče o vytvoření léčebného plánu, který vám nejlépe vyhovuje.