Autor: Rachel Coleman
Datum Vytvoření: 24 Leden 2021
Datum Aktualizace: 21 Listopad 2024
Anonim
Každý miluje koláče! 5 receptů na zdravé koláče - Životní Styl
Každý miluje koláče! 5 receptů na zdravé koláče - Životní Styl

Obsah

Pie je známý jako jeden z oblíbených amerických dezertů. Ačkoli mnoho koláčů má vysoký obsah cukru a má tukovou máslovou krustu, pokud víte, jak udělat koláč správným způsobem, mohou být docela zdravé-zvláště když obsahují čerstvé ovoce. Nevěříš nám? Pět níže uvedených receptů na koláče, které používají přírodní sladidla, zříkají se plnotučných mléčných výrobků (nebo nepoužívají vůbec žádné), vyhýbají se lepku a vyžadují jednoduché přísady. TVAR schválený! (Nemáte čas péct před dalším rautem na zahradě? Vyzkoušejte jeden z těchto receptů na grilování zaměřené na ovoce pro sladší vaření.)

1. Broskvovo-borůvkový koláč: Smetanový sýr se sníženým obsahem tuku a čerstvé broskve a borůvky jsou tajemstvím tohoto zdravého koláče s lahodně křupavou polevou!

2. Karamelový jablečný koláč: Nedostanete víc amerických než jablečný koláč. Tato sladká pochoutka z karamelových jablek od Happy Food Healthy Life je jednoduchá a chutná-nezapomeňte se zásobit Granny Smiths na trhu!


3. Sladký bramborový koláč se šlehačkou: Tento dekadentní sladký bramborový dezert vás možná přiměje myslet na Den díkůvzdání nebo na Vánoce, ale je dostatečně chutný na celoroční přípravu. A nejlepší část? Příprava a vaření zabere méně než hodinu!

4. Čokoládový pudink: Tato dekadentní pochoutka od Katie pokryté čokoládou je lehčí, než byste si mysleli-lze ji osladit stévií, javorovým sirupem nebo medem.

5. Nepečený koláč PB&J: Tato klasika, která neobsahuje mléčné výrobky, lepek a rafinovaný cukr, obsahuje arašídové máslo a želé od The Minimalist Baker a je ideální k tomu, abyste si dopřáli dietu.

Recenze pro

reklama

Populární Na Portálu

Syndrom dlouhého QT

Syndrom dlouhého QT

yndrom dlouhého QT (LQT) je zdravotní tav, který ovlivňuje normální elektrickou aktivitu rdce. Termín QT označuje čát traování na elektrokardiogramu (EKG),...
Bakteriální meningitida: příčiny a jak se šíří

Bakteriální meningitida: příčiny a jak se šíří

Meningitida je zánět membrán, které naznačují mozek a míchu. Tyto membrány e nazývají meningy a dávají nemoci její jméno: „meningitida“. Men...