Každý miluje koláče! 5 receptů na zdravé koláče

Obsah

• Recenze pro

Pie je známý jako jeden z oblíbených amerických dezertů. Ačkoli mnoho koláčů má vysoký obsah cukru a má tukovou máslovou krustu, pokud víte, jak udělat koláč správným způsobem, mohou být docela zdravé-zvláště když obsahují čerstvé ovoce. Nevěříš nám? Pět níže uvedených receptů na koláče, které používají přírodní sladidla, zříkají se plnotučných mléčných výrobků (nebo nepoužívají vůbec žádné), vyhýbají se lepku a vyžadují jednoduché přísady. TVAR schválený! (Nemáte čas péct před dalším rautem na zahradě? Vyzkoušejte jeden z těchto receptů na grilování zaměřené na ovoce pro sladší vaření.)

1. Broskvovo-borůvkový koláč: Smetanový sýr se sníženým obsahem tuku a čerstvé broskve a borůvky jsou tajemstvím tohoto zdravého koláče s lahodně křupavou polevou!

2. Karamelový jablečný koláč: Nedostanete víc amerických než jablečný koláč. Tato sladká pochoutka z karamelových jablek od Happy Food Healthy Life je jednoduchá a chutná-nezapomeňte se zásobit Granny Smiths na trhu!

3. Sladký bramborový koláč se šlehačkou: Tento dekadentní sladký bramborový dezert vás možná přiměje myslet na Den díkůvzdání nebo na Vánoce, ale je dostatečně chutný na celoroční přípravu. A nejlepší část? Příprava a vaření zabere méně než hodinu!

4. Čokoládový pudink: Tato dekadentní pochoutka od Katie pokryté čokoládou je lehčí, než byste si mysleli-lze ji osladit stévií, javorovým sirupem nebo medem.

5. Nepečený koláč PB&J: Tato klasika, která neobsahuje mléčné výrobky, lepek a rafinovaný cukr, obsahuje arašídové máslo a želé od The Minimalist Baker a je ideální k tomu, abyste si dopřáli dietu.

Recenze pro