Lumbální spondyloartróza: co to je, příznaky a léčba

Obsah

• Co způsobuje
• Hlavní příznaky
• Jaká léčba je indikována
• Fyzioterapie pro bederní spondyloartrózu

Lumbální spondyloartróza je spinální artróza, která způsobuje příznaky, jako je silná bolest zad, obvykle způsobená opotřebením kloubů. Není to vždy vyléčitelné, ale bolest lze snížit použitím analgetik, fyzikální terapie a pravidelného cvičení.

Některé možnosti léčby jsou chirurgický zákrok, při kterém lze srovnat všechny kostní struktury a meziobratlovou ploténku. Ale protože to není vždy možné a protože většina jedinců s tímto typem postižení jsou starší lidé, vyléčení není vždy dosaženo, a proto se stává chronickým onemocněním. Proto je vhodné investovat do léčby, která zlepšuje fyzickou kapacitu a kvalitu života, jako je například fyzioterapie a pracovní terapie.

Co způsobuje

Některé z možných příčin bederní spondyloartrózy jsou trauma, jako je pád na zem nebo autonehoda, ale může to být také způsobeno přirozeným opotřebením kloubu v důsledku věku, osteoporózy nebo rodinné anamnézy.

Lumbální spondyloartrózu lze klasifikovat jako:

• Diskrétní bederní spondyloartróza;
• Počáteční bederní spondyloartróza;
• Lumbální spondyloartróza s degenerací disku nebo
• Lumbální spondyloartróza s osteofyty.

Tato klasifikace se provádí podle závažnosti onemocnění po provedení zobrazovacích testů a je důležitá, protože léčba se může u jednotlivých pacientů lišit.

Hlavní příznaky

Příznaky mohou být:

• Bolest v dolní části zad;
• Pocit těžkosti na konci zad;
• Obtížnost sedět nebo ležet ve stejné poloze po dlouhou dobu;
• Snížená síla v jedné nebo obou nohách;
• Pocit pálení nebo brnění v zádech, na jedné nebo obou nohách.

Tyto příznaky mají tendenci se zhoršovat, pokud jedinec sedí dlouho, vleže nebo pokud vynaloží nějaké fyzické úsilí, a obvykle se zmenší, když do oblasti umístí pytel s teplou vodou, což mu umožní působit několik minut.

Diagnózu může stanovit ortoped na základě příznaků a testů, jako jsou rentgenové paprsky a MRI, které pomáhají identifikovat artrózu a její typ.

Jaká léčba je indikována

Nejvhodnější léčbou je každodenní fyzikální terapie. Pokud není možné dosáhnout významného zlepšení pomocí fyzioterapie, lze použít chirurgický zákrok k zavedení kloubní nebo diskové protézy nebo k odstranění osteofytů, což je druh kostního kalusu, který se tvoří v páteři a způsobuje bolest a nepohodlí.

Kromě toho je důležité:

• Hubnutí, pokud je jedinec nad ideální hmotností;
• Vyvarujte se zbytečného úsilí;
• Jezte správně, upřednostňujte konzumaci protizánětlivých potravin, jako je zázvor, pepř a kurkuma, a
• Pokud nemáte bolesti, věnujte se nějaké fyzické aktivitě, například chůzi, klinickému cvičení pilates nebo vodní aerobik.

Pokud je práce, kterou jednotlivec dělá, jednou z příčin bederní spondyloartrózy, musí odejít z práce na neurčito a podle případu může dokonce odejít do důchodu.

Lidé, kteří trpí bederní spondyloartrózou, mohou těžit z fyzického cvičení, když je bolest méně invalidizující. Je však důležité, aby tělesný vychovatel nebo fyzioterapeut měl znalosti o druhu úrazu, který musí jedinec označit za adekvátní cvičení, které přináší výhody a nezhoršuje úraz.

Podívejte se na některé domácí strategie pro úlevu od bolesti zad:

Fyzioterapie pro bederní spondyloartrózu

Fyzioterapie je vždy indikována a dokáže snížit příznaky a zlepšit kvalitu života člověka, ale musí být předepsána osobně, protože neexistuje jednotná léčba, kterou by každý mohl dodržovat. Některé možnosti léčby, které lze indikovat, jsou:

1. Použití tepla

Použití povrchového tepla pomocí láhve s horkou vodou pomáhá uvolnit nejvíce povrchní svaly, zvyšuje krevní oběh a následně zmírňuje bolest. Termální vak musí být pohodlně uložen po dobu 20 minut dvakrát denně.

Hluboké teplo lze provádět pomocí přístrojů na fyzioterapeutické klinice a je užitečné v boji s chronickým zánětem. Dobrou volbou je krátkovlnné zařízení, vhodné zejména pro starší lidi, protože je pohodlnější a přináší úlevu od příznaků rychleji a trvaleji.

2. Elektroléčba

V případě artrózy páteře mohou být indikována elektrická stimulační zařízení, jako je napětí, ultrazvuk, protože pomáhají při analgezii a hojení poškozených tkání.

3. Kinezioterapie

V kinezioterapii lze použít protahovací cvičení na záda a cvičení na posílení břicha. V boji proti bolesti zad jsou cviky Clinical Pilates vynikající volbou, která je indikována, když člověk nemá bolesti.

Nejdůležitějšími cviky jsou zpočátku kontrakce perinea a transversus abdominis současně. Poté mohou být zavedena další cvičení na posílení svalů a stabilizaci páteře, která bojují s bolestmi zad a zabraňují jejich návratu. Podívejte se na některá cvičení Pilates na bolesti zad kliknutím sem.

Hydroterapie a RPG cvičení jsou také vynikající pro léčbu bolesti dolní části zad, ale musí být předepsány individuálně.