Domácí peeling na nohy

Obsah

• 1. Zázvor a medový peeling
• 2. Kukuřičný, ovesný a mandlový peeling
• 3. Solný peeling a éterické oleje

Domácí peeling na nohy si můžete udělat doma, například z jednoduchých surovin, jako je cukr, sůl, mandle, med a zázvor. Částice cukru nebo soli jsou dostatečně velké, aby po přitlačení k pokožce odstranily drsnou vrstvu pokožky a odumřelé buňky. Med a oleje navíc přispívají k hydrataci pokožky a dodávají chodidlům jemný dotek.

Peeling lze provádět až dvakrát týdně, během koupele, nebo když je člověk například pedikúrou.

1. Zázvor a medový peeling

Složení

• 1 lžíce rafinovaného nebo krystalického cukru;
• 1 lžíce zázvoru v prášku;
• 1 lžíce medu;
• 3 lžíce sladkého mandlového oleje.

Režim přípravy

Všechny ingredience velmi dobře promíchejte a po vytvoření pasty naneste na chodidla, třením rychlými a krouživými pohyby a trvejte na nejdrsnějších oblastech, jako je pata a nárt. Poté jen opláchněte teplou vodou, osušte ručníkem a naneste zvlhčovač vhodný na nohy.

2. Kukuřičný, ovesný a mandlový peeling

Kromě podpory obnovy buněk přispívá tento peeling také k hydrataci a výživě pokožky.

Složení

• 45 g jemné kukuřičné mouky;
• 30 g jemně mletých ovesných vloček;
• 30 g mletých mandlí;
• 1 lžíce mandlového oleje;
• 10 kapek levandulového éterického oleje.

Režim přípravy

Smíchejte všechny přísady v nádobě a poté projděte chodidly namočenými v horké vodě a masírujte krouživými pohyby. Nakonec byste měli nohy opláchnout vodou a důkladně osušit.

3. Solný peeling a éterické oleje

Esenciální oleje z máty peprné, rozmarýnu a levandule poskytují revitalizující exfoliaci.

Složení

• 110 g mořské soli;
• 2 kapky máty peprné silice;
• 3 kapky rozmarýnového éterického oleje;
• 5 kapek levandulového éterického oleje;
• 2 lžíce mandlového oleje.

Režim přípravy

Přidejte éterické oleje a mandlový olej do mořské soli, dobře promíchejte a masírujte dříve mokré nohy krouživými pohyby a nakonec opláchněte teplou vodou a osušte ručníkem.

Podívejte se také, jak provést povzbuzující masáž chodidel.

Exfoliace odstraňuje odumřelé buňky z oblasti a zanechává pokožku tenčí díky odstranění vnější vrstvy pokožky bohaté na keratin. Po tomto procesu zvlhčování je velmi důležité vytvořit ochrannou bariéru a nepoškodit ochrannou bariéru. Dobrým tipem je udělat si tuto exfoliaci v noci a nosit ponožky ke spánku.

Podívejte se na následující video a zjistěte, co dalšího můžete udělat pro léčbu suchých a popraskaných nohou: