Opravdu elektrické masáže pokožky hlavy stimulují růst vlasů?

Obsah

• Co výzkum říká o masáži pokožky hlavy pro růst vlasů
• Existuje tedy nějaký užitek z používání masáže pokožky hlavy?
• Kdy byste se měli jít podívat na svého derma
• Recenze pro

Pokud jste si někdy všimli většího chuchvalce než obvykle v odtoku kartáče nebo sprchy, pak chápete paniku a zoufalství, které se kolem padajících pramenů může objevit. I když neřešíte vypadávání vlasů, mnoho žen je ochotno zkusit v podstatě cokoliv ve jménu hustších a delších vlasů. (Viz: Opravdu fungují gumové vitamíny na vlasy?)

Vstupte: Elektrické masážní přístroje na pokožku hlavy, nový domácí kosmetický gadget, který slibuje vyčistit pokožku hlavy od odumřelé pokožky a nahromadění produktů, uvolnit svaly pokožky hlavy (ano, vaše pokožka hlavy má svaly) a dokonce znovu oživit růst vlasů a tloušťka. Většina těchto vibračních masážních nástrojů je poměrně cenově dostupná (můžete také najít manuální verze, někdy se jim také říká „šamponové štětce“) a jsou poháněna jednoduše špičatými gumovými štětinami a baterií.

Značky jako VitaGoods (Koupit, 12 USD, amazon.com), Breo (Koupit, 72 USD, bloomingdales.com) a Vanity Planet (Koupit, 20 USD, bedbathandbeyond.com) všechny vydaly různé verze vibračních masážních přístrojů na pokožku hlavy a je pravděpodobné, že viděli jste je vyskakovat v obchodech jako Sephora a Urban Outfitters.

Jak tedy fungují? Zatímco tvrzení o odstranění škůdců z pokožky hlavy jsou docela samovysvětlující, možná vás zajímá, jak údajně pomáhají s růstem vlasů. "Oběh je podporován masáží pokožky hlavy, čímž se zvyšuje přísun kyslíku do tkáně a podporuje růst vlasů," říká Meghan Feely, M.D., certifikovaná dermatoložka v New Jersey a New York City. "Někteří tvrdí, že prodlužuje trvání růstového cyklu vlasů a potenciálně podporuje lymfatickou drenáž."

Co výzkum říká o masáži pokožky hlavy pro růst vlasů

Za prvé, měli byste vědět, že ačkoli existuje výzkum o těchto masérech, je stále docela tenký. V jedné studii používalo zařízení celkem devět japonských mužů čtyři minuty denně po dobu šesti měsíců. Na konci této doby nezaznamenali žádné zvýšení rychlosti růstu vlasů, i když zaznamenali nárůst tloušťky vlasů.

„Vědci předpokládali, že k tomu došlo, protože zařízení způsobilo na kůži napínací síly, které poté aktivovaly určité geny související s růstem vlasů a down-regulovaly jiné geny související s vypadáváním vlasů,“ říká Rajani Katta, MD, dermatologka certifikovaná na palubě a autorka GLOW: Dermatologist's Guide to a Whole Foods, Younger Skin Diet. „To je zajímavé, ale je těžké vyvodit nějaké rozsáhlé závěry od devíti pacientů.“

A studie z roku 2019 zveřejněná v časopiseDermatologie a terapie zjistili, že 69 procent mužů s alopecií (vypadáváním vlasů) uvedlo, že masáže pokožky hlavy zlepšily tloušťku a růst vlasů nebo alespoň že jejich vypadávání ustoupilo, říká doktor Feely. Výzkumníci nařídili mužům, aby dělali 20minutové masáže dvakrát denně, a sledovali je po dobu jednoho roku. Masáže zahrnovaly lisování, protahování a sevření pokožky hlavy s myšlenkou, že manipulace s měkkými tkáněmi může aktivovat hojení ran a kožní kmenové buňky k podpoře růstu.

Neexistují však žádné studie, které by zahrnovaly ženy, pravděpodobně proto, že vypadávání ženských vlasů je komplikovanější a obtížnější než vypadávání vlasů u mužů. Womp-womp.

Podle Harvard Women's Health Watch je nejběžnějším typem vypadávání vlasů u žen androgenní alopecie. "Androgenetická alopecie zahrnuje působení hormonů zvaných androgeny, které jsou nezbytné pro normální mužský sexuální vývoj a mají další důležité funkce u obou pohlaví, včetně sexuální touhy a regulace růstu vlasů. Tento stav může být zděděn a může zahrnovat několik různých genů." Problém je v tom, že role androgenů u žen je těžší určit než u mužů, což ztěžuje její studium ... a tedy i léčbu. (FYI: To vše se liší od trakční alopecie, ke které dochází při tahání nebo traumatu vašich vlasů a pokožky hlavy.)

Sečteno a podtrženo? "Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom potvrdili tvrzení, že masáž pokožky hlavy podporuje růst vlasů, a abychom vymezili, jaké typy vypadávání vlasů reagují na tento typ terapie," říká Dr. Feely.

Existuje tedy nějaký užitek z používání masáže pokožky hlavy?

Zatímco tam (smutně) nejsou silná data, která by naznačovala, že elektrické maséry na pokožku hlavy mohou konkrétně pomoci s vypadáváním vlasů, říká Dr. Katta, pravděpodobně také nezpůsobí velké škody. Pokud vás tedy ten pocit baví, směle do toho. (Jen se ujistěte, že nezpůsobujete žádné poranění kůže nebo nadměrné masírování, které může způsobit podráždění pokožky hlavy a ještě více se zbavit.)

Navíc mohou existovat určité výhody pro duševní zdraví. „V jedné studii s přibližně 50 dobrovolníky vědci viděli významné rozdíly v určitých měřeních stresu, jako je srdeční frekvence, již po několika minutách používání zařízení,“ říká doktorka Katta. A druhá studie zjistila, že ženy, které použily masážní přístroj na pokožku hlavy pouze pět minut, také zaznamenaly stejné účinky na snížení stresu.

Navíc, jak jsme se nedávno dozvěděli z rozmachu nových produktů specifických pro pokožku hlavy na trhu, udržení zdravé pokožky hlavy ošetřením dobré exfoliace (koneckonců, * je * prodloužení pokožky na obličeji ) je důležitá pro zdraví vašich vlasů. Je to proto, že nahromadění produktu blokuje otevření vlasových folikulů, což může snížit počet pramenů, které mohou růst z folikulu, říkají odborníci. Pokožka hlavy může být navíc podrážděná, pokud necháte nahromadit příliš mnoho produktu (ahoj, suchý šampon), a může dokonce vést k vzplanutí u stavů, jako je lupénka, ekzém a lupy, které mohou bránit růstu vlasů. (Související: 10 produktů na ochranu pokožky hlavy pro zdravější vlasy)

Kdy byste se měli jít podívat na svého derma

Zatímco masáž pokožky hlavy vám může pomoci snížit stres, pokud vám vypadávají vlasy, měli byste opravdu jít dopředu a rezervovat si schůzku s dermatologem ASAP. „Vypadávání vlasů nemá univerzální řešení,“ říká doktor Feely. Důvodem je, že hlavní příčina vypadávání vlasů (bez slovní hříčky) je pro každého člověka odlišná.

"Ztráta vlasů může být způsobena hormonálními příčinami, ale může to být také známka základní zdravotní poruchy, včetně (ale nejen) onemocnění štítné žlázy, anémie, lupusu nebo syfilis," říká Dr. Feely. "Může to být také sekundární ke konkrétním lékům, které užíváte pro jiné zdravotní problémy. A může to být způsobeno určitými postupy pro úpravu vlasů nebo v souvislosti s nedávným těhotenstvím, nemocí nebo životním stresem." (Související: 10 podivných způsobů, jak vaše tělo reaguje na stres)

V podstatě ne každé vypadávání vlasů je stejné, takže je důležité zjistit, co je příčinou toho vašeho, protože pokus o „léčení“ pomocí elektrického masážního přístroje na vlasovou pokožku doma vás může oddálit od získání přesné diagnózy, testování a léčby, říká Dr. Katta. "Zatímco některé typy vypadávání vlasů souvisejí se stárnutím a genetikou (což znamená, že je nelze léčit tak snadno), jiné mohou souviset s hormonální nerovnováhou, nedostatkem živin nebo zánětlivými stavy pokožky hlavy. Tyto příčiny vypadávání vlasů mají účinné léčby, takže je opravdu důležité navštívit svého dermatologa, aby je vyhodnotil."

Recenze pro