Je škodlivé jíst špínu a proč to někteří lidé dělají?

Obsah

• Proč
• Pica
• Geofagie
• Dějiny
• Aktuální prezentace
• Nebezpečí
• Anémie
• Paraziti, bakterie a těžké kovy
• Zácpa
• Těhotenské komplikace
• Existují výhody?
• Jak přestat
• Kdy navštívit lékaře
• Sečteno a podtrženo

Geophagia, praxe pojídání špíny, existovala po celém světě v celé historii. Lidé, kteří mají pica, poruchu příjmu potravy, při které touží a jedí nepotravinářské předměty, často konzumují špínu.

Někteří anemičtí lidé také jedí špínu, stejně jako některé těhotné ženy po celém světě. Ve skutečnosti mnoho těhotných žen často touží po špíně, pravděpodobně podle potenciální ochrany, kterou může špína poskytnout proti některým toxinům a parazitům, tvrdí výzkum.

Ačkoli mnoho lidí spojuje geofágii s řadou zdravotních výhod, je také spojena s řadou zdravotních problémů. Jíst špínu, zejména po delší dobu, může zvýšit riziko řady problémů, včetně:

• paraziti
• otrava těžkými kovy
• hyperkalemie
• gastrointestinální problémy

Zde podrobně vysvětlíme geofágii, vysvětlíme možné důvody a nabídneme tipy, jak přestat jíst špínu.

Proč

Chuť na nečistoty se může vyvinout z různých důvodů.

Pica

Pokud máte pica, poruchu stravování, při které toužíte po různých nepotravinářských předmětech, můžete mít nutkání jíst špínu. Mezi další běžné chutě Pica patří:

• oblázky
• jíl
• popel
• tkanina
• papír
• křída
• vlasy

Pagophagia, vytrvalé požívání ledu nebo touha po ledu, může být také známkou Pica. Pica obvykle nebude u dětí diagnostikována, protože mnoho dětí jí špínu, když jsou mladí, a zastaví se sami.

Pica se může vyskytovat společně s podmínkami, jako je trichotillomania nebo schizofrenie, ale nemusí vždy zahrnovat samostatnou diagnózu duševního zdraví.

Ačkoli pica není plně pochopena, naznačuje, že by se mohla vyvinout jako reakce na nedostatek živin.

V některých případech může chuť pica zmizet, jakmile spotřebujete dostatek železa nebo jiných chybějících živin. Pokud příjem potřebných živin nepomůže, může terapie pomoci vyřešit pica a jakékoli související obavy.

Geofagie

Jíst špínu jako součást kulturního zvyku nebo proto, že špínu jí také ostatní lidé ve vaší rodině nebo komunitě, se od pica liší. V tomto případě existuje jasný důvod, proč jíst špínu.

Někteří například věří, že konzumace špíny nebo hlíny může:

• pomoci zlepšit žaludeční problémy
• změkčit pokožku nebo změnit tón pleti
• nabízejí ochranné výhody během těhotenství
• předcházet nebo léčit nemoci absorpcí toxinů

Dějiny

Hippokrates jako první popsal geofágii. Další rané lékařské texty také zmiňují praxi konzumace Země, která pomáhá při žaludečních potížích a menstruačních křečích.

Evropské lékařské texty ze 16. a 17. století zmiňují geofágii, která se objevila u chlorózy neboli „zelené nemoci“, typu anémie. V průběhu historie bylo zaznamenáno, že geofágie se vyskytuje více u těhotných žen nebo v době hladomoru.

Aktuální prezentace

Geofagie se stále vyskytuje po celém světě, i když nejčastěji k ní dochází v tropických oblastech. Mohlo by to souviset s onemocněním přenášeným potravinami, které je v těchto klimatech běžné.

Jíl může pomoci absorbovat toxiny, takže mnoho z nich podporuje stravování na Zemi jako způsob zmírnění žaludečních problémů, jako je otrava jídlem.

Přestože geofagie nemusí začínat jako problém duševního zdraví, postupem času se jí konzumace špíny může podobat závislosti. Někteří lidé uvádějí, že je těžké s nimi přestat, i když začnou mít zdravotní problémy spojené s jídlem špíny.

Někteří mohou také utrácet peníze a cestovat na velké vzdálenosti, aby našli svou preferovanou hlínu nebo půdu. Neschopnost najít nebo si dovolit konkrétní druh půdy nebo jílu může také vést k utrpení.

Nebezpečí

Jíst nečistoty nemusí vždy způsobit škodu, ale mohlo by to přispět k řadě zdravotních problémů. Čím více nečistot budete jíst, tím pravděpodobnější budou negativní vedlejší účinky a nemoc.

Anémie

Chuť na špínu může naznačovat anémii, ale konzumace špíny nemusí nutně zlepšit vaše příznaky. Je důležité si promluvit s lékařem a nechat si zkontrolovat krev, abyste získali správné doplňky výživy.

Některé výzkumy také naznačují, že geofagie může narušit vaši schopnost trávit potřebné živiny, protože jíl v žaludku se může vázat na železo, zinek a další živiny. Jinými slovy, konzumace špíny může zvýšit riziko anémie.

Paraziti, bakterie a těžké kovy

Jíst špínu vás může vystavit parazitům, bakteriím a toxickým těžkým kovům. Nečistoty, které obsahují hodně draslíku, mohou vést k vysoké hladině draslíku v krvi, což zvyšuje riziko srdeční arytmie nebo srdeční zástavy.

Zácpa

Častým vedlejším účinkem spotřeby půdy je zácpa. Je také možná střevní obstrukce nebo perforace, i když tyto nežádoucí účinky jsou o něco méně časté.

Těhotenské komplikace

Mnoho těhotných žen touží po špíně nebo jílu. Odborníci dosud neobjevili jasný důvod, proč k tomu dochází.

spojuje chutě Pica s nedostatkem železa. naznačuje, že tyto chutě se vyvíjejí jako adaptivní reakce na změny imunitního systému během těhotenství.

Změny funkce imunitního systému by mohly mírně zvýšit vaše riziko, že budete ovlivněni toxiny a chorobami přenášenými potravinami, jako je listérie. Několik studií na zvířatech však naznačuje, že konzumace jílu nabízí ochranu před řadou toxinů.

Bez ohledu na příčinu chutí na špínu během těhotenství může konzumace špíny vytvářet zdravotní rizika nejen pro vás, ale i pro vyvíjející se plod.

I když špína, kterou jíte, neobsahuje toxiny a byla pečena nebo připravena bezpečně, stále se může v žaludku vázat na živiny, které získáte z jiných zdrojů, a zabránit tak tělu ve správném vstřebávání. To může ohrozit vaše zdraví.

Existují výhody?

Existuje jen velmi málo výzkumů podporujících výhody konzumace špíny pro člověka.

• Recenze geofagie z roku 2011 u 482 lidí a 297 zvířat našla důkazy naznačující, že hlavním důvodem, proč lidé jedí špínu, je možná ochrana, kterou může půda nabídnout před toxiny. Na podporu této teorie je však zapotřebí dalšího výzkumu.
• Zvířata často jedí špínu nebo jíl, když mají průjem, žaludeční potíže nebo jedí jedovaté ovoce. Bismuth subsalicylát (Kaopectate), lék, který léčí průjem, má minerální make-up, který je podobný nebo druh jílu, který někteří lidé jedí pro stejný účel. Jíst půdu by tedy mohlo zmírnit průjem. Může také způsobit zácpu a další obavy, pokud špína, kterou jíte, obsahuje bakterie nebo parazity.
• Mnoho těhotných žen po celém světě jí špínu, aby pomohlo zmírnit příznaky ranní nevolnosti. Řada kultur podporuje tuto praxi jako lidový lék, ale tyto výhody jsou do značné míry neoficiální a nebyly přesvědčivě prokázány.
• Vědecké důkazy podporující další anekdotické výhody konzumace špíny, jako je bledší pleť nebo hladší pokožka, dosud neexistují.

Odborníci si všimli mnoha rizik spojených s konzumací špíny, takže rizika konzumace špíny mohou být obecně významnější než jakýkoli potenciální přínos, zejména pokud jste těhotná.

Pokud vás znepokojuje nedostatek výživy, průjem, ranní nevolnost nebo jiné zdravotní problémy, je dobré promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče.

Jak přestat

Pokud chcete přestat jíst špínu nebo vás trápí vaše chutě a způsobujete strach, mohou vám pomoci tyto tipy:

• Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny. Pokud někomu, komu důvěřujete, řeknete o svých chutích, může vám nabídnout podporu a pomoci vám rozptýlit, pokud se sami těžko vyhýbáte špíně.
• Žvýkejte nebo konzumujte jídlo podobné barvy a textury. Jemně mleté ​​sušenky, cereálie nebo krekry vám mohou pomoci zmírnit vaše chutě. Žvýkačka nebo sání tvrdých bonbónů může také pomoci s chutěmi pica.
• Mluvte s terapeutem. Pokud si nejste jisti, proč toužíte po špíně, může vám terapeut pomoci při řešení těchto chutí a prozkoumat chování, které vám pomůže vyhnout se konzumaci špíny.
• Navštivte svého poskytovatele zdravotní péče. Možná budete chtít jíst špínu, protože nedostáváte správné živiny. Pokud trpíte nedostatkem živin, může vám lékař tuto nerovnováhu napravit. Pokud máte dostatek vitaminů, které potřebujete, může chuť zmizet.
• Použijte pozitivní výztuž. Systém odměn za to, že nejíte špínu, může také pomoci některým lidem vypořádat se s chutěmi pica. Když budete odměněni za výběr jídla, pomůže vám to snížit vaši touhu jíst špínu.

Kdy navštívit lékaře

Stigma kolem jídla špíny může představovat bariéru při hledání lékařské péče.

Možná se obáváte, jak toto téma zmínit u svého poskytovatele zdravotní péče. Ale pokud jste jedli špínu a máte obavy z expozice toxinům, parazitům nebo těžkým kovům, je nejlepší diskutovat s odborníkem. Bez léčby by tyto problémy mohly být vážné.

Pokud máte nějaké nové příznaky nebo příznaky týkající se zdraví a snědli jste špínu, zeptejte se svého lékaře. Mezi příznaky, které je třeba dávat pozor, patří:

• bolestivé nebo krvavé pohyby střev
• zácpa
• průjem
• nevysvětlitelná nevolnost a zvracení
• dušnost
• těsnost v hrudi
• únava, třes nebo slabost
• celkový pocit nevolnosti

Je možné získat tetanus požíráním špíny. Tetanus může být život ohrožující, proto ihned vyhledejte lékaře, pokud se u vás vyskytnou:

• křeče v čelisti
• svalové napětí, ztuhlost a křeče, zejména v žaludku
• bolest hlavy
• horečka
• zvýšené pocení

Chuť na špínu nemusí nutně poukazovat na obavy o duševní zdraví, ale terapie je vždy bezpečné místo, kde můžete hovořit o chutí a o tom, jak je můžete řešit.

Terapie vám také může pomoci projít návykovým chováním, takže pokud je pro vás obtížné přestat jíst špínu nebo o ní často přemýšlet, může vám terapeut nabídnout podporu a pomoci vám naučit se tyto myšlenky zvládat.

Sečteno a podtrženo

Touha po nečistotách není neobvyklá, takže se nebojte, pokud se u vás objeví. Lidé jedí špínu z mnoha důvodů, ať už jako kulturní zvyk, k úlevě od žaludečních potíží nebo k vstřebávání toxinů.

Je důležité vzít v úvahu možná rizika, která s sebou přináší konzumace špíny. Jiné léky mohou pomoci bezpečně zmírnit žaludeční potíže bez rizika:

• zvýšené problémy se střevem
• paraziti
• infekce

Pokud vaše touha souvisí s nedostatkem živin, může váš poskytovatel zdravotní péče předepsat doplňky k nápravě těchto nerovnováh. Pokud chcete přestat jíst špínu, může vám poskytnou podporu a poradenství poskytovatel zdravotní péče nebo terapeut.