Vše, co potřebujete vědět, abyste zastavili vysušenou pokožku v nose

Obsah

• Proč získáváme suchou pokožku kolem nosu?
• Zbavte se suché pokožky kolem nosu
• Tipy pro prevenci suché pokožky kolem nosu
• Jak dlouho bude moje suchá kůže lepší?
• Když budete možná muset navštívit lékaře
• Jídlo s sebou

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Suchá pokožka může být nepříjemná. Bez ohledu na to, jak moc hydratujete, může vystavení živlům způsobit zmatek na vaší kůži, a pokud si nejste jisti, co to způsobuje, suchou pokožku lze těžko léčit.

Suchá pokožka v nose je častým kožním problémem, zejména v zimě, ale co ji způsobuje? A co je důležitější, jak se s tím můžete zacházet a zabránit tomu, aby se to stalo znovu?

Proč získáváme suchou pokožku kolem nosu?

Většina z nás se zabývala suchou pokožkou alespoň jednou, a to i kolem našich nosů. I když to může být nepříjemné a obtížné se s ním vypořádat, příčiny suché kůže na nose jsou velmi jednoduché:

1. Počasí. Studený vzduch, drsné počasí a suchý vzduch jsou receptem na suchou pokožku, zejména pokud nechráníte pokožku před živly.
2. Horká voda. I když je lákavé dopřát si horkou sprchu v chladných zimních měsících, horké sprchy mohou suchou pokožku ještě zhoršovat.
3. Nadměrná dehydratace. Průměrný člověk neuvidí velký rozdíl ve své kůži zvýšením příjmu vody. Přehled studií z roku 2018 však naznačuje, že pokud jste nebyli velkým pijanem vody dříve, než zvýšíte příjem, můžete vidět zlepšení suchosti kůže. Většina dermatologů doporučuje ošetřovat suchou pokožku z vnějšku.
4. Typ pleti. U různých typů pokožky je pravděpodobnější, že se suchou pokožkou vyrovná kolem nosu, zejména u těch, které již mají suchou pokožku. Je však možné mít současně suchou i mastnou pokožku a další kožní problémy, jako je atopická dermatitida a psoriáza, mohou přispívat k suché kůži kolem nosu.
5. Stáří. Jak stárneme, naše pokožka ztenčuje a má tendenci ztrácet vlhkost, což může způsobit suchou pokožku.
6. Produkty na péči o pleť. Nadměrné mytí pokožky a používání přísných přípravků na péči o pokožku mohou přispět k vysušení pokožky. Ujistěte se, že používáte správné produkty k ošetření suché pokožky, místo aby se zhoršila.

Zbavte se suché pokožky kolem nosu

Nejlepší způsob, jak se zbavit suché kůže kolem nosu, je aplikovat masti nebo krémy ihned po mytí, zatímco je vaše pokožka stále vlhká. Tyto produkty působí jako bariéra, která zachycuje existující vlhkost do vaší suché pokožky, což může pomoci zbavit se suché pokožky dříve.

Místo používání pleťového mléka zkuste použít masti nebo krémy, protože jsou často lepší pro ošetření suché pokožky. Můžete také zkusit přejít na zvlhčovač speciálně pro suchou pokožku a hledat složky, jako je kyselina hyaluronová, glycerin nebo močovina.

I když by mohlo být lákavé očistit suchou pokožku, exfoliační příliš může kůži dále poškodit. Ujistěte se, že používáte správný exfoliant pro svůj typ pleti, a vždy proveďte další kroky k ochraně vaší pokožky po exfoliaci.

Pokud vás zajímají přírodní a domácí prostředky na zvlhčení pokožky, zkuste použít bambucké máslo, kokosový olej, olivový olej nebo jojobový olej.

Tipy pro prevenci suché pokožky kolem nosu

Pokud chcete zabránit suché pokožce kolem nosu, existuje mnoho způsobů, jak pomoci udržet vaši pokožku zdravou.

• Omyjte jemným čisticím prostředkem. Vyvarujte se drsným mýdlům a výrobkům obsahujícím alkohol nebo vůni. Pokud je vaše pokožka náchylná k suchu, umývejte ji pouze jednou denně. Nakupujte jemné čisticí prostředky na obličej.
• Navlhčit. Je důležité udržovat pokožku hydratovanou, i když vaše pokožka není suchá. Ve skutečnosti studie z roku 2015 dospěla k závěru, že pravidelné používání kvalitního zvlhčovače je skutečně více důležitější než specifické složky. Nakupujte zvlhčovače obličeje.
• Používejte opalovací krém. Ochrana pokožky před poškozením je důležitým krokem při prevenci sucha. Studie z roku 2017 naznačuje, že poškození sluncem přispívá k tenké kůži i suchu, takže byste měli nosit opalovací krém po celý rok. Nakupujte opalovací krém.
• Použijte zvlhčovač. Vaše prostředí může přispívat k suché pokožce. Zkuste použít zvlhčovač vzduchu v místnostech, kde trávíte hodně času - například v ložnici - abyste zabránili vysychání pokožky. Nakupujte zvlhčovače.
• Vezměte si teplé sprchy. Dermatologové doporučují užívat teplé, ne horké sprchy a omezit čas pod sprej na 5 až 10 minut. Krátké sprchy dodávají pokožce vlhkost, ale dlouhé sprchy mohou ve skutečnosti nechat pokožku méně hydratovanou, než když jste začínali.
• Chraňte svou pokožku v zimě. Zatímco opalovací krém je důležitým krokem při ochraně vaší pokožky, pokrytí pokožky v zimě vám může pomoci zabránit spálení větrem, což může způsobit další suchost.
• Vylepšete svůj jídelníček. Potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3s mohou pomoci zlepšit vaše celkové zdraví pokožky.

Jak dlouho bude moje suchá kůže lepší?

I když jsou všichni jiní, měli byste vidět zlepšení stavu vaší pokožky do týdne. Pokud se však zdá, že přechod na novou rutinní péči o pleť nepomáhá, možná budete muset mluvit s dermatologem, abyste se ujistili, že vaše suchá pokožka není způsobena něčím jiným.

Když budete možná muset navštívit lékaře

I když můžete udělat hodně, abyste pomohli odstranit suchou pokožku a zmírnit nepohodlí, někdy však potřebujete lékařskou pomoc.

• Vaše pokožka bolí.
• Došlo k neobvyklé změně barvy nebo textury kůže.
• Po několika týdnech nevidíte zlepšení.
• Vaše pokožka se i přes ošetření zhoršuje.

Jídlo s sebou

Pokud zápasíte se suchou pokožkou kolem nosu, ujistěte se, že je pokožka hydratovaná a chrání ji před dalším poškozením. Při pravidelném ošetření byste měli být schopni vyčistit jakoukoli suchou pokožku a zabránit tomu, aby se v ní znovu objevila.