Dowager Hump: Zastaralé jméno pro běžnou podmínku páteře

Obsah

• Jaké jsou příznaky kyfózy?
• Co způsobuje kyfózu?
• Špatné držení těla
• Poranění páteře
• Podmínky ovlivňující kosti nebo páteř
• Stárnutí
• Vývojové podmínky
• Rakovina
• Jak je diagnostikována kyfóza?
• Jaká je léčba kypózy?
• Jaký je výhled pro lidi s kyfózou?
• Jídlo s sebou

Možná jste už slyšeli o „dowager humpu“, ale nejedná se o lékařský termín ani o přijatelný termín. Vztahuje se na zakřivení páteře, které může mít za následek horní část zad, která se jeví zaoblená nebo shrbená.

Vhodným lékařským termínem pro tento typ stavu je kyfóza.

Pokračujte ve čtení, když prozkoumáváme více o kyfóze, o tom, co ji způsobuje a jak se s ní dá zacházet.

Mnoho lidí považuje slovo „dowager“ za urážlivé, protože šlo o negativní a urážlivý způsob, jak odkazovat na starší ženy.

Používání vhodných lékařských termínů pro zdravotní stav je důležité, protože zastaralé a škodlivé výrazy generalizují a stereotypují jednotlivce se zdravotním stavem. Například kyfóza může skutečně ovlivnit jedince jakéhokoli pohlaví nebo věku.

Jaké jsou příznaky kyfózy?

Lidská páteř má přirozené zakřivení. Tyto křivky nám pomáhají stát vzpřímeně a přitom zůstat v rovnováze.

Kyphosis nastane, když úhel páteře je mimo typický rozsah. Podmínka se může lišit v závažnosti. Obecně řečeno, čím větší je křivka páteře, tím závažnější jsou její příznaky.

Příznaky kyfózy mohou zahrnovat:

• zaoblená ramena nebo hrb na zádech
• bolest nebo ztuhlost zad
• pocit únavy nebo vyčerpání
• těsné hamstringy

I když vzácné, závažnější příznaky se mohou objevit, jak se páteř v průběhu času zakřivuje a stlačuje další části těla, jako jsou plíce, nervy a zažívací trakt.

Mezi závažné komplikace spojené s kyfózou patří:

• přetrvávající bolest zad
• zvýšené potíže s fyzickými úkoly, jako je chůze, pohled vzhůru nebo vstávání ze sedu
• pocity znecitlivění nebo mravenčení v nohou
• dušnost nebo potíže s dýcháním
• zažívací potíže, jako je potíže s polykáním nebo kyselý reflux
• problémy s kontrolou močového měchýře nebo střev

Co způsobuje kyfózu?

K vývoji kyfózy může vést celá řada faktorů. Obsahují:

Špatné držení těla

Špatné držení těla může zahrnovat například:

• škrábání nebo lov, například u počítače nebo před televizí
• opřel se v křeslech
• nesoucí těžké zátěže na zádech, například batoh plný knih

Posturální kyfóza je běžná forma kyfózy, která je obecně mírná. Lidé s posturální kyfózou mohou často tento stav napravit správným držením těla.

Poranění páteře

Některá poškození páteře, jako jsou zlomeniny, mohou páteř poškodit a ovlivnit její zakřivení.

Podmínky ovlivňující kosti nebo páteř

Podkladové stavy kostí nebo páteře mohou také vést ke kyfóze, zejména u starších populací. Některé příklady těchto stavů zahrnují degenerativní diskovou chorobu a osteoporózu.

Stárnutí

Zakřivení páteře se přirozeně zvyšuje s věkem. Odhaduje se, že prevalence kyfózy u starších dospělých se pohybuje od 20 do 40 procent.

Kromě stavů kostí a páteře mohou k rozvoji kyfózy přispět i další faktory, které se přirozeně vyskytují se stárnutím, včetně:

• Snížená pohyblivost. To může ovlivnit svaly a vazy v zádech, stejně jako držení těla a umístění.
• Svalová síla. Studie uvádějí, že oslabené zádové svaly, konkrétně míšní extenzory, jsou korelovány se zvýšeným úhlem kyfózy u žen starších 60 let.
• Smyslové změny. Snížení vstupu ze smyslů, které může zahrnovat věci, jako je vidění, dotek a prostorové vědomí, může také ovlivnit držení těla a polohu hlavy nebo krku.

Vývojové podmínky

Někdy se může vyskytnout kyphosis jako vrozený stav. K tomu dochází, pokud se páteř před narozením řádně nevyvíjí.

Kyphosis může také nastat, když se páteř během růstového vývinu nevyvíjí správně. Tomu se říká Scheuermannova kyfóza. Místo obdélníkových obratlů mají lidé s tímto stavem obratle, které mají více trojúhelníkového tvaru. To způsobuje zvýšené zakřivení páteře.

Rakovina

Rakovina páteře může vést k oslabení obratlů, což pravděpodobně přispívá k kyfóze. Chemoterapie a radiační léčba rakoviny mohou mít navíc podobný účinek.

Jak je diagnostikována kyfóza?

K diagnostice kyfózy provede lékař nejprve fyzické vyšetření. Zaznamenají vaši výšku, prozkoumají záda a mohou také stisknout vaši páteř, aby zjistili, zda není bolest nebo něha.

Poté vás požádají, abyste se ohnuli dopředu, aby vaše paže volně visely dolů, jako byste se natahovali dotýkat nohou. To jim pomáhá lépe vidět křivku páteře.

Můžete být také požádáni, abyste si lehli. To může vašemu lékaři pomoci určit, zda je vaše kyfóza způsobena špatným držením těla nebo strukturálním problémem v páteři. Páteř se může narovnat při ležení u lidí s posturální kyfózou.

Rentgen může pomoci určit množství zakřivení páteře. Pokud chce váš lékař podrobnější obrázky, může také použít CT nebo MRI.

V případě těžké kyfózy může lékař provést další testy, aby zjistil, zda váš stav ovlivňuje jiné části vašeho těla. Patří sem testy, které hodnotí funkci plic a nervů.

U některých lidí může mírná kyfóza způsobit příznaky. Pokud si však všimnete zvýšení bolesti, necitlivosti nebo slabosti nebo zakřivení páteře, domluvte si schůzku se svým lékařem.

Jaká je léčba kypózy?

Existuje několik možností léčby pro kyfózu, v závislosti na vašem celkovém zdravotním stavu a závažnosti vašeho stavu. Váš lékař s vámi bude spolupracovat na vytvoření vhodného léčebného plánu.

Některé možné možnosti léčby zahrnují:

• Správné držení těla. U lidí s posturální kyfózou může správná poloha těla, jako je např. Přímé sezení, pomoci opravit zakřivení páteře. Ergonomie může také pomoci.
• Cvičení. Pravidelné cvičení může posílit svaly v zádech.
• Jóga. Jóga vám může pomoci zvýšit flexibilitu a posílit svaly v zádech a jádru.
• Úleva od bolesti. Léky proti bolesti (OTC) proti bolesti mohou pomoci zmírnit bolesti zad spojené s kyfózou. Pokud to nepomůže s bolestí, může vám lékař předepsat silnější léky.
• Ošetření základních podmínek. Máte-li základní stav, jako je osteoporóza, váš lékař se zaměří na jeho léčbu, aby se zabránilo zhoršování kyfózy.
• Osvěžující. Použití vzpěry může zabránit zhoršení zakřivení páteře, zejména u mladších lidí, kteří stále rostou. Váš lékař vám dá vědět, kdy a na jak dlouho byste měli vzpěru nosit.
• Fyzikální terapie. Váš lékař může doporučit, abyste s fyzickým terapeutem pracovali na cvičeních a na protahováních, které mohou zlepšit váš stav.
• Chirurgická operace. Lidé s těžkou kyfózou nebo komplikacemi z kyfózy mohou potřebovat operaci, aby se snížila křivka v páteři. To se často provádí pomocí spinální fúze.

Jaký je výhled pro lidi s kyfózou?

Výhled na kyfózu může záviset na několika faktorech. Patří sem vaše celkové zdraví, váš věk a závažnost stavu.

Pokud je zjištěno brzy, mnoho lidí, kteří mají kyfózu, může žít aktivní život a nemusí vyžadovat chirurgický zákrok. Pravidelné jmenování lékařem může být nutné pro sledování stavu a zajištění, aby se zakřivení páteře nezhoršovalo.

Kyphosis se může s věkem zhoršovat, a proto je včasná detekce tak důležitá. Těžká kyfóza může způsobit komplikace, jako jsou problémy s pohybem nebo rovnováhou a dýchací potíže. Tyto případy mohou vyžadovat léčbu chirurgicky.

Jídlo s sebou

Kyphosis je stav, kdy se páteř zakřivuje ve zvětšeném úhlu, což způsobuje, že kolem horní části zad nebo ramen se tvoří zaoblení nebo hrbol. Existuje mnoho možných příčin kyfózy, včetně stárnutí, špatného držení těla a stavu páteře.

V minulosti byla kyfóza označována jako „hrb dowager“. Nejedná se však o lékařský pojem, který již nelze použít. I když je kyphosis běžný u starších dospělých, může se vyskytnout u lidí všech věkových skupin.

Je-li včasná identifikace, lze kyfózu často zvládnout bez chirurgického zákroku. Pokud si všimnete neobvyklé křivky v horní části zad nebo ramen, která se postupem času zvětšila, poraďte se se svým lékařem o svém stavu.