Bolesti kloubů: 8 hlavních příčin a co dělat

Obsah

• 1. Artritida
• 2. Drop
• 3. Tendonitida
• 4. Podvrtnutí kolena
• 5. Epikondylitida
• 6. Burzitida
• 7. Revmatoidní artritida
• 8. Infekce
• Léčba bolesti kloubů
• Jak se vyhnout bolesti kloubů

Bolest kloubů, populárně známá jako bolest kloubů, obvykle není známkou vážného problému a lze ji léčit doma pomocí teplých obkladů. Bolest kloubů však může být také známkou vážnějších problémů, jako je například artritida nebo tendonitida, které je nutné vyhodnotit ortopedem nebo fyzioterapeutem, aby bylo možné zahájit vhodnou léčbu.

Kdykoli je tedy bolest kloubů nebo kloubů velmi intenzivní, zmizení nebo způsobení určitého typu deformace trvá déle než 1 měsíc, je velmi důležité poradit se s lékařem, diagnostikovat problém a zahájit příslušnou léčbu.

1. Artritida

Artritida je hlavní příčinou bolesti kloubů a může nastat v důsledku nadváhy, traumatu a přirozeného opotřebení kloubu, což vede ke vzniku známek a příznaků, jako je bolest, potíže při provádění pohybů s postiženým kloubem a deformace.

Co dělat: K léčbě artritidy je indikována fyzioterapie a užívání léků a v nejzávažnějších případech může být indikována operace. Kromě toho musí ortoped indikovat provedení konkrétních testů k identifikaci typu artritidy, a proto by léčba měla být cílenější.

Zjistěte více o artritidě.

2. Drop

Dna je zánětlivé onemocnění způsobené přebytečnou kyselinou močovou v krvi, která se hromadí v kloubech a vede k příznakům, jako je bolest kloubů, otok a místní zarudnutí. Kromě toho se kyselina močová obvykle koncentruje hlavně na palec nohy, a proto může člověk pociťovat velkou bolest, když se pokouší dát nohu na zem nebo například při chůzi.

Co dělat: Je důležité konzultovat s revmatologem nebo praktickým lékařem, aby bylo možné doporučit léčbu, která zmírní příznaky zánětu, sníží hladinu kyseliny močové v krvi a podpoří její vylučování močí. Pochopte, jak by léčba dny měla být.

3. Tendonitida

Tendonitida odpovídá zánětu šlachy, což je struktura, která spojuje svaly s kostmi a způsobuje bolest, potíže s pohybem postižené končetiny, stejně jako otok a místní zarudnutí. Tendonitida nejčastěji souvisí s opakovanými pohyby.

Co dělat: Je důležité, aby osoba kromě užívání analgetik a protizánětlivých léků zůstala v klidu, aby se zabránilo zhoršení zánětu a příznaků. V některých případech může být také doporučena fyzikální terapie.

4. Podvrtnutí kolena

Torze kolene může být také jednou z příčin bolesti kloubů a může k ní dojít například v důsledku nadměrného natahování vazů, náhlých pohybů nebo úderů do kolene, což má za následek příznaky, jako jsou silné bolesti kolen, otoky a potíže s ohýbáním kolena.

Co dělat: Doporučuje se, aby osoba zůstala v klidu a položila si na místo led, aby zmírnila otoky a záněty, a tím zmírnila příznaky.

5. Epikondylitida

Epikondylitida je zánět extenzorových svalů zápěstí hlavně v důsledku opakované námahy, kdy je vnímána bolest v lokti, která může vyzařovat do předloktí a zhoršovat se při otevírání dveří, například při česání vlasů, psaní nebo psaní na stroji. Kromě toho může dojít také ke snížení pevnosti paže nebo zápěstí, což může například ztěžovat držení sklenice.

Co dělat: V těchto případech se doporučuje, aby se osoba vyvarovala opakovaných pohybů a prováděla fyzikální terapii ke zmírnění bolesti. Kromě toho lze doporučit užívání léků ke zmírnění bolesti a snížení zánětu a v nejzávažnějších případech lze doporučit chirurgický zákrok. Pochopte, jak by měla léčba epikondylitidy probíhat.

6. Burzitida

Bursitida odpovídá zánětu tkáně uvnitř ramenního kloubu, synoviální burze, což ztěžuje provádění pohybů. Navíc v případě bursitidy může osoba pociťovat slabost v celé postižené paži, pocit brnění a potíže se zvednutím paže nad hlavu, protože pohyb je omezený.

Co dělat: V případě bursitidy se doporučuje provést fyzikální terapii, aby se zabránilo uvíznutí kloubu a aby bylo možné provádět pohyby bez tolika bolesti. Kromě toho může být použití protizánětlivých léků, jako je Diclofenac, Tilatil a Celestone, indikováno po dobu přibližně 7 až 14 dnů nebo podle doporučení lékaře.

7. Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida je chronické autoimunitní a zánětlivé onemocnění charakterizované působením imunitního systému proti tělu samotnému, které vede k otokům a zánětu kloubů, kromě potíží s pohybem kloubu, snížení lokální síly a bolesti, která je brzy poté horší probouzení. Zde je postup, jak identifikovat revmatoidní artritidu.

Co dělat: Je důležité, aby osoba dodržovala léčbu doporučenou revmatologem, která obvykle zahrnuje užívání léků ke zmírnění bolesti a snížení otoku. Kromě toho je důležité, aby osoba podstoupila fyzikální terapii, protože podporuje pohodu a snižuje ztuhlost kloubů.

8. Infekce

Infekce viry odpovědnými za horečku dengue, Ziku a Chikungunya, může vést k zánětu různých kloubů v těle, což vede k pocitu bolesti v celém těle. Kromě bolesti kloubů se mohou podle viru objevit i další příznaky, jako je horečka, únava, bolesti očí, nechutenství a malátnost. Naučte se rozlišovat dengue, Ziku a Chikungunya.

Co dělat: Pokud existuje podezření na tyto infekce, doporučuje se neužívat žádné léky, zejména kyselinu acetylsalicylovou, protože to zvyšuje riziko krvácení, a jít na nejbližší pohotovost nebo do nemocnice, protože tyto nemoci je nutné hlásit. Léčba obvykle doporučená lékařem spočívá v odpočinku, hydrataci a užívání léků, které pomáhají zmírnit příznaky. Pokud však ani po léčbě indikované lékařem nedojde ke zlepšení příznaků nebo zhoršení, je důležité vrátit se do nemocnice kvůli prevenci testů a komplikací.

Léčba bolesti kloubů

Pokud bolest kloubů trvá déle než 7 dní, možná budete muset pod lékařským vedením užívat léky, jako jsou léky proti bolesti nebo protizánětlivé léky, jako je Dipyrone a Ibuprofen. Masti, jako je diklofenak, mohou také pomoci zmírnit bolest a usnadnit pohyb, ale v každém případě byste měli jít k lékaři, abyste zjistili, o co jde, a v případě potřeby objednejte testy, které naznačují, co může mít osoba.

Umístěte studený vak přes kloub, abyste zmírnili příznaky, ale jako doplněk léčby je důležité provádět fyzioterapeutická sezení alespoň 3krát týdně nebo cvičení s nízkým dopadem, jako je Pilates nebo vodní aerobik.

Jak se vyhnout bolesti kloubů

Aby se zabránilo bolesti kloubů, doporučuje se pravidelné cvičení s nízkým nárazem, jako je chůze, jízda na kole nebo plavání, a také udržení ideální váhy, zejména po 50. roce života. Jezte více ryb a mořských plodů, protože obsahují látky, které pomáhají regenerovat vaše klouby a snižovat zánět.

Podívejte se na následující video a podívejte se, které přírodní léky proti bolesti mohou pomoci při úlevě od bolesti: