Proč se Dong Quai nazývá „ženšen ženský“?

Obsah

• Jaké jsou navrhované výhody dong quai?
• Proč ženy berou dong quai?
• Uklidňující menstruační křeče
• Jaké jsou vedlejší účinky dong quai?
• Jak berete dong quai?
• Jídlo s sebou

Co je dong quai?

Angelica sinensis, známá také jako dong quai, je voňavá rostlina se shlukem malých bílých květů. Květina patří do stejné botanické rodiny jako mrkev a celer. Lidé v Číně, Koreji a Japonsku suší svůj kořen pro léčebné účely. Dong quai se používá jako bylinný lék již více než 2000 let. Je zvyklý na:

• budovat zdraví krve
• posílit nebo aktivovat krevní oběh
• léčit nedostatek krve
• regulovat imunitní systém
• ulevit od bolesti
• uvolnit střeva

Bylinkáři předepisují dong quai ženám, které potřebují „obohatit“ svou krev. Obohacení nebo vyživování vaší krve znamená zvýšit její kvalitu. Ženy mohou najít největší výhody dong quai po porodu nebo během a po menstruaci u problémů, jako je předmenstruační syndrom (PMS), menopauza a křeče. Proto je dong quai známý také jako „ženský ženšen“.

Dong quai se také nazývá:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Kořen čínské angeliky

Existuje jen málo vědeckých důkazů o přímých výhodách dong quai. Bylina je spíše terapeutickým prostředkem a neměla by se používat jako léčba první linie. Zeptejte se svého lékaře na jakékoli obavy nebo možné vedlejší účinky, zvláště pokud užíváte léky.

Jaké jsou navrhované výhody dong quai?

Rostoucí výzkum ukazuje, že mezi použitím dong quai a jeho tvrzeními mohou existovat vědecké souvislosti. Ale není mnoho dobře navržených studií západního stylu, které by vytvářely klinický závěr. Navrhované účinky mohou být způsobeny kyselinou trans-ferulovou dong quai a schopností rozpouštět se v tucích a olejích jako éterický olej. Tyto složky mohou mít protizánětlivé účinky a snižovat srážlivost krve.

Lidé, kteří mohou najít výhody v dong quai, jsou lidé s:

• srdeční stavy
• vysoký krevní tlak
• zánět
• bolesti hlavy
• infekce
• bolest nervů
• problémy s játry nebo ledvinami

V teorii čínské medicíny mohou mít různé části kořene různé účinky.

Proč ženy berou dong quai?

Jako „ženský ženšen“ je dong quai oblíbená u mnoha žen, které mají:

• bledá a matná pleť
• suchá kůže a oči
• rozmazané vidění
• hřebeny v nehtových lůžkách
• křehké tělo
• rychlý srdeční rytmus

Uklidňující menstruační křeče

Ženy, které kvůli menstruaci pociťují křeče v břiše, mohou uklidnit dong quai. Ukázalo se, že ligustilid, součást dong quai, podporuje nespecifickou antispasmodickou aktivitu, zejména pro svaly dělohy. Dong quai může také pomoci regulovat váš menstruační cyklus, i když o tom existuje jen málo důkazů.

Studie z roku 2004 ukázala, že 39 procent žen, které užívaly koncentrovanou dávku dong quai dvakrát denně, hlásilo zlepšení bolesti břicha (takže nepotřebovaly léky proti bolesti) a normalizaci menstruačního cyklu. Většina (54 procent) si myslela, že bolest byla méně závažná, ale stále potřebovala léky proti bolesti, aby mohla provádět každodenní úkoly.

Jaké jsou vedlejší účinky dong quai?

Protože americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nereguluje dong quai, jeho vedlejší účinky nejsou tak známé jako u léků na předpis. Existují však některé potvrzené vedlejší účinky a interakce založené na jeho 2 000leté historii jako doplněk. Tyto zahrnují:

• potíže s dýcháním
• pokles krevního tlaku
• ospalost
• horečka
• bolesti hlavy
• zvýšené riziko krvácení
• nízká hladina cukru v krvi
• žaludeční nevolnost
• pocení
• problémové spaní
• ztráta zraku

Lidé, kteří jsou alergičtí na rostliny z rodiny mrkve, která zahrnuje anýz, kmín, celer, kopr a petržel, by neměli brát dong quai. Dong quai je ve stejné rodině jako tyto rostliny a může způsobit reakci.

Jiné léky, které dong quai může potenciálně reagovat, zahrnují:

• antikoncepční pilulky
• disulfiram nebo Antabuse
• hormonální substituční terapie
• ibuprofen nebo Motrin a Advil
• lorazepam nebo Ativan
• naproxen nebo Naprosyn a Aleve
• topický tretinoin

Léky na ředění krve, jako je warfarin, nebo zejména Coumadin, mohou být s dong quai nebezpečné.

Tento seznam není úplný. Než začnete užívat, vždy se poraďte se svým lékařem a pečlivě si přečtěte doporučení výrobce o tom, kolik máte užívat.

Jak berete dong quai?

Většinu čínských bylin najdete v:

• sypká nebo surová forma, včetně kořenů, větviček, listů a bobulí
• granulované formy, které mohou být smíchány s vroucí vodou
• tabletková forma, smíchaná s jinými bylinami nebo prodávaná výhradně jako dong quai
• injekční forma, obvykle v Číně a Japonsku
• sušená forma, která se vaří a cedí jako čaj nebo polévka

Dong quai je zřídka užíván samostatně. Myšlenkou tradiční čínské bylinné medicíny je, že bylinky spolupracují, protože jedna bylina může působit proti vedlejším účinkům druhé. Bylinkáři jako takoví obvykle předepisují kombinaci bylin, aby se zaměřili na jedinečné a individualizované zdravotní potřeby. Nakupujte z důvěryhodného zdroje. FDA nemonitoruje kvalitu a některé bylinky mohou být nečisté nebo kontaminované.

Bylina běžně používaná s dong quai je černá cohosh. Tato bylina se také používá ke zmírnění příznaků spojených s menstruací a menopauzou.

Vyškolený odborník může sledovat vaše příznaky a sdělit vám, zda je dong quai pro vás to pravé. Pečlivě si přečtěte štítky, protože by to mohlo ovlivnit dávku, kterou běžně užíváte.

Jídlo s sebou

Dong quai je doplněk, který navrhl výhody pro zdraví krve a může mít vliv na zpomalení růstu rakoviny. I když se v čínské medicíně používá již více než 2000 let, neexistuje mnoho vědeckých studií, které by prokázaly, že dong quai může významně zlepšit vaše zdraví krve. Před užitím dong quai se poraďte se svým lékařem, zvláště pokud užíváte jiné léky. Přestaňte dong quai a navštivte lékaře, pokud se u vás vyskytne jakýkoli typ snadného krvácení, jako je krvácení z dásní nebo krve v moči nebo stolici. Nepoužívejte dong quai, pokud jste těhotná, kojíte nebo se snažíte otěhotnět.