Mohou doplňky testosteronu vylepšit vaši sexuální touhu?

Obsah

• Léčba testosteronem
• Co testosteron dělá?
• Testosteronové doplňky
• Rizika srdce a prostaty
• Vedlejší efekty
• Jiné příčiny nízké sexuální touhy
• Přírodní léčivé přípravky pro zvýšení hladiny testosteronu
• Promluvte si o své sexuální touze se svým lékařem a partnerem

Léčba testosteronem

Mnoho mužů zažívá s věkem klesající sexuální touhu - a fyziologie je faktorem. Testosteron, hormon, který zvyšuje sexuální touhu, produkci spermií, hustotu kostí a svalovou hmotu, dosahuje vrcholu ve věku kolem 30 let.

Muži mohou pociťovat menší zájem o sex s klesající úrovní nebo nemusí být schopni sexuálně vystupovat tak, jak by chtěli.Pokles v sexuálním zájmu může způsobit depresi a může poškodit důležité intimní vztahy. Je přirozené chtít s tím něco udělat.

Pokud vás zajímá, zda terapie testosteronem může zlepšit vaši sexuální touhu, podívejte se na výzkum.

Co testosteron dělá?

Testosteron a estrogen jsou hlavní pohlavní hormony. Muži i ženy produkují testosteron, ale muži vydělávají více. Ženy produkují více estrogenu než muži.

Testosteron způsobuje růst mužských pohlavních orgánů, když se chlapci vyvíjejí. Podporuje také mužské fyzikální atributy, jako je růst vlasů v obličeji, širší ramena a hustší vývoj svalů.

Sexuální vzrušení je částečně způsobeno nárůstem testosteronu, i když k tomu přispívají i další faktory. Hladiny testosteronu stoupají a klesají po celý den. Někteří muži si všimnou, že jsou více vzrušující, když je testosteron vysoký, což je obvykle ráno.

Hladiny testosteronu také kolísají v průběhu vašeho života a začínají klesat po 30. roce věku. To by mohlo znamenat, že muž má menší zájem o sex později v životě a možná i menší pevné erekce a měkčí svalový tonus.

Kromě stárnutí existuje několik dalších příčin, které mohou vést ke snížení hladiny testosteronu. Obsahují:

• poranění varlat
• léčba rakoviny
• poruchy hypofýzy
• HIV nebo AIDS
• zánětlivá onemocnění, jako je sarkoidóza nebo tuberkulóza
• nádory varlat

Testosteronové doplňky

Léčba testosteronem může pomoci léčit hypogonadismus. K tomuto stavu dochází, když tělo samo nemůže vyrobit dostatek testosteronu. Není však jasné, zda doplňky mohou pomoci.

Studie publikovaná v publikaci Nature Reviews Endocrinology nezjistila žádný vědecký důvod předepsat testosteron mužům starším 65 let s normální nebo nízkou až normální hladinou testosteronu.

Rizika srdce a prostaty

Doplňky testosteronu mohou ve skutečnosti způsobit více problémů, než řeší. Studie naznačují souvislost mezi doplňky stravy a srdečními problémy. Studie z roku 2010 zveřejněná v The New England Journal of Medicine ukázala, že někteří muži nad 65 let měli při používání testosteronového gelu problémy se srdcem.

Pozdější studie mužů mladších než 65 let s rizikem srdečních problémů a srdečně zdravých starších mužů ukázala, že obě skupiny měly při užívání doplňků testosteronu vyšší riziko srdečního infarktu.

Studie na potkanech z roku 2014 dospěla k závěru, že suplementace testosteronem je „silným nádorovým promotorem pro prostatu potkana“. Jsou zapotřebí lidské studie.

Vedlejší efekty

Stejně jako jiné doplňky a léky, léčba testosteronem přináší rizika a možné nežádoucí účinky. To platí zejména v případě, že se o to pokusíte brát spíše pro normální stárnutí než pro léčbu stavu.

Účinky, které tyto doplňky mohou mít na vaše srdce a prostatu, mohou vést k řadě potenciálních problémů. Komplikace zahrnují:

• spánkové apnoe
• akné světlice
• zvětšená prsa
• smršťování varlat

Jiné příčiny nízké sexuální touhy

Zatímco nízký hladina testosteronu je u mužů běžnou příčinou nízké sexuální touhy, existuje celá řada dalších možných příčin.

Psychologické příčiny mohou přispět k nízkému libido u mužů. Patří mezi ně úzkost, deprese, stres nebo problémy se vztahem.

Kromě nízkého hladiny testosteronu existuje celá řada dalších fyzických příčin, které mohou vést ke snížení sexuální touhy. Některé z těchto fyzických příčin zahrnují:

• užívání léků, jako jsou opiáty, beta-blokátory nebo antidepresiva
• mít nadváhu
• s chronickým onemocněním

Váš lékař vám může pomoci určit, co způsobuje vaše nízké libido. A mohou doporučit poradenství, pokud se domnívají, že k tomu přispívají psychologické faktory.

Přírodní léčivé přípravky pro zvýšení hladiny testosteronu

Léčba testosteronem není pro každého a existují přírodní prostředky, které můžete vyzkoušet. Můžete také vyzkoušet následující:

• Získejte dostatek zinku, což jedna studie zjistila jako zásadní pro regulaci hladiny testosteronu v séru u mužů. Zinek může být přidán do stravy více celých zrn a měkkýšů, nebo prostřednictvím doplňků.
• Získejte dostatek draslíku, který pomáhá při syntéze testosteronu. Draslík lze nalézt v potravinách, jako jsou banány, řepa a špenát.
• Získejte více cvičení, což přirozeně zvyšuje testosteron.
• Snižte množství cukru, které konzumujete.
• Získejte více spánku.
• Snižte stres ve svém životě nebo se naučte technikám zvládání stresu.

Promluvte si o své sexuální touze se svým lékařem a partnerem

Může existovat mnoho důvodů pro snížení sexuální touhy jak pro muže, tak pro ženy. Snížení hladin testosteronu by mohlo být pro muže zdrojem, ale také by to mohlo vést k životním stresům nebo vztahovým problémům.

Testosteronové doplňky pravděpodobně zvýší sexuální touhu v případech velmi nízkého testosteronu a hypogonadismu, ale výzkum naznačuje, že je to o tom.

Požádejte lékaře o testování testosteronu, abyste zjistili, zda doplnění pomůže.