Je tělo DIY zabalit rychlý lístek na hubnutí?

Obsah

• Recenze pro

Pokud se v nabídce lázní orientujete, pravděpodobně jste někdy viděli tělové zábaly uvedené jako nabídku léčby.

Ale v případě, že nejste známí, tělové zábaly jsou obecně plastové nebo tepelné přikrývky omotané kolem různých částí těla pro řadu efektů. Některé z těchto zábalů jsou nabízeny jako jednoduše relaxační nebo zvlhčující, ale jiné tvrdí, že během několika minut oholí palce, detoxikují váš systém a minimalizují celulitidu.

Jak přesně fungují? „Tvrdí se, že můžete ztratit centimetry během několika minut až hodin,“ říká dermatolog celebrit Dendy Engelman, MD. "

Takže možná tyto léčby nejsou stojí za cenu lázeňského menu. Ale pak je tu rostoucí trend levných, DIY tělových zábalů. Ženy si nanesou malé mléko, zabalí své střední části do zábaly Saran (pohodlně, ale ne tak pevně, že nemůžete dýchat) a přes noc to překryjí obvazem ACE v naději, že ztratí jeden až dva palce.

Camille Hugh, autor knihy Hack Gap Hack, je zastáncem balení pro kutily. „Funguje to stejně dobře, jako když zaplatíte profesionálovi, aby vás zabalil do trochu choulostivějšího hadříku, který byl předem namočený v tajemné směsi, nebo předem aplikoval zelený detoxikační krém-ale přijde to za zlomek ceny,“ říká. (To zní jako jeden z těchto 5 shovívavých způsobů, jak mít doma lázeňský den.)

Hugh si myslí, že obal funguje nejlépe na pažích a břiše, ne na stehnech-i když je to jen dočasný efekt měnící vodu. "Pro někoho, kdo chce jen trochu plošší břicho nebo definovanější tvar, to může poskytnout obal," říká. „Doporučuji zabalit den před zvláštní událostí nebo v den, kdy potřebujete malou pomoc s rozepnutím zipu.“

Ale ne každý je fanoušek. Kate MacHugh, sociální pracovnice z Beachwood, New Jersey, viděla, jak si na Pinterestu uděláte kutilství, a vyběhla do Targetu koupit potřebné zásoby. „Cítila jsem, jak se mi vnitřní orgány tlačí do krku,“ říká. „Poté, co jsem se rozhodl, že už nemůžu dýchat, jsem rozbalil svůj zázračný zábal. Vypadal jsem stejně, až na podivné otlaky kolem mého trupu z obalu, který mi přerušil oběh.“

Engelman říká, že průměrný člověk by se mohl jednou za čas dostat pryč s DIY zábalem-ale existují určití lidé, kteří by měli zábaly úplně vynechat. „Pokud jste náchylní k dehydrataci nebo jste měli dysfunkci ledvin, existuje možnost poškození,“ říká. “(Je nošení korzetu tajemstvím hubnutí?)

Jaký je konečný výsledek? Smíšené výsledky, které netrvají, a potenciál pro poškození, pokud budou pokračovat. „Myslím, že se to dá bezpečně zvládnout jednou nebo dvakrát, ale určitě bych z toho nedělal praxi,“ říká Engelman. "Nejen, že to může vést k celkové dehydrataci těla, ale pokud se to opakuje, posuny tekutin nemohou být dobré pro kvalitu pokožky."

Všichni víme, že dobře hydratovaná pokožka vypadá zdravě a nejlépe, takže dehydratace pomocí těchto zábalů může vést k předčasnému vráskání pokožky-a může ukázat více celulitidy, “pokračuje Engelman. (Místo toho vyzkoušejte 4 cvičení s pěnovým válečkem na spalování tuků a Snížení celulitidy.)

Naše rada? Přeskočte zábal, jednoduše spláchněte nadýmání spoustou H2O a dodržujte základní zákony dobrého zdraví správnou dietou a cvičením. Protože, buďme upřímní: Kdybyste mohli opravdu zabalte si cestu tenkou, lázně by měly čáry po bloku.

Recenze pro