Vše, co potřebujete vědět o zubním a ústním zdraví

Obsah

• Přehled
• Fakta o zdraví zubů a úst
• Příznaky zubních a orálních problémů
• Příčiny zubních a orálních chorob
• Diagnostika zubních a orálních chorob
• Druhy zubních a orálních chorob
• Dutiny
• Onemocnění dásní (gingivitida)
• Parodontitida
• Popraskané nebo zlomené zuby
• Citlivé zuby
• Rakovina ústní
• Souvislost mezi orálním a obecným zdravím
• Léčba zubních a ústních problémů
• Úklid
• Léčba fluoridy
• Antibiotika
• Výplně, korunky a tmely
• Kořenový kanál
• Probiotika
• Změna každodenních návyků
• Chirurgie pro zubní a orální problémy
• Chlopně chirurgie
• Roubování kostí
• Štěpy měkkých tkání
• Trhání zubu
• Zubní implantáty
• Co se může pokazit?
• Udržujte své zuby a dásně zdravé
• Co byste měli vědět o orálním zdraví vašeho dítěte
• Co muži potřebují vědět o zdraví ústní dutiny
• Co ženy potřebují vědět o zdraví ústní dutiny
• Co lidé s diabetem potřebují vědět o zdraví ústní dutiny
• Závěr o zdraví zubů a ústní dutiny

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

Zdraví zubů a ústní dutiny je nezbytnou součástí vašeho celkového zdraví a pohody. Špatná ústní hygiena může vést k zubním dutinám a onemocněním dásní a souvisí také s onemocněním srdce, rakovinou a cukrovkou.

Udržování zdravých zubů a dásní je závazek na celý život. Čím dříve si osvojíte správné návyky v oblasti ústní hygieny - například čištění kartáčkem, dentální nití a omezení příjmu cukru - tím snazší bude vyhnout se nákladným zubním procedurám a dlouhodobým zdravotním problémům.

Fakta o zdraví zubů a úst

Zubní dutiny a onemocnění dásní jsou velmi časté. Podle :

• mezi 60 a 90 procenty školních dětí má alespoň jednu zubní dutinu
• téměř 100 procent dospělých má alespoň jednu zubní dutinu
• mezi 15 a 20 procenty dospělých ve věku 35 až 44 let trpí závažným onemocněním dásní
• asi 30 procent lidí na celém světě ve věku od 65 do 74 let nemá žádné přirozené zuby
• ve většině zemí je z každých 100 000 lidí 1 až 10 případů rakoviny ústní dutiny
• zátěž orálních chorob je mnohem vyšší u chudých nebo znevýhodněných skupin obyvatelstva

Existuje mnoho kroků, které můžete podniknout, aby vaše zuby byly zdravé. Například zubní a orální onemocnění lze výrazně snížit:

• čištění zubů zubní pastou s fluoridem nejméně dvakrát denně
• zubní nit alespoň jednou denně
• snížení příjmu cukru
• jíst stravu s vysokým obsahem ovoce a zeleniny
• vyhýbání se tabákovým výrobkům
• pití fluoridované vody
• hledám profesionální zubní péči

Příznaky zubních a orálních problémů

Neměli byste čekat, až se u vás objeví příznaky, abyste navštívili svého zubaře. Jít k zubaři dvakrát ročně jim obvykle umožní zachytit problém, než si vůbec všimnete jakýchkoli příznaků.

Pokud narazíte na některý z následujících varovných příznaků problémů se zdravím zubů, měli byste se co nejdříve domluvit se svým zubním lékařem:

• vředy, boláky nebo citlivá místa v ústech, která se po týdnu či dvou nehojí
• krvácení nebo oteklé dásně po kartáčování nebo používání nití
• chronický zápach z úst
• náhlá citlivost na teplé a studené teploty nebo nápoje
• bolest nebo bolest zubů
• uvolněné zuby
• ustupující dásně
• bolest při žvýkání nebo kousání
• otok obličeje a tváře
• cvaknutí čelisti
• prasklé nebo zlomené zuby
• časté sucho v ústech

Pokud je některý z těchto příznaků doprovázen vysokou horečkou a otokem obličeje nebo krku, měli byste vyhledat okamžité lékařské ošetření. Další informace o varovných známkách problémů s ústním zdravím.

Příčiny zubních a orálních chorob

Vaše ústní dutina shromažďuje všechny druhy bakterií, virů a hub. Některé z nich tam patří a vytvářejí normální flóru vašich úst. V malém množství jsou obecně neškodné. Ale strava s vysokým obsahem cukru vytváří podmínky, za kterých mohou vzkvétat bakterie produkující kyseliny. Tato kyselina rozpouští zubní sklovinu a způsobuje zubní dutiny.

Bakteriím poblíž vaší dásně se daří v lepivé matrici zvané plak. Plak se hromadí, ztvrdne a migruje po celé délce zubu, pokud není pravidelně odstraňován kartáčováním a dentální nití. To může zapálit vaše dásně a způsobit stav známý jako zánět dásní.

Zvýšený zánět způsobuje, že se vaše dásně začnou odtahovat od zubů. Tento proces vytváří kapsy, ve kterých se může nakonec hromadit hnis. Tato pokročilejší fáze onemocnění dásní se nazývá periodontitida.

Existuje mnoho faktorů, které přispívají k zánětu dásní a paradentóze, včetně:

• kouření
• špatné čisticí návyky
• časté občerstvení na sladkých jídlech a nápojích
• cukrovka
• užívání léků, které snižují množství slin v ústech
• rodinná anamnéza nebo genetika
• určité infekce, jako je HIV nebo AIDS
• hormonální změny u žen
• kyselý reflux nebo pálení žáhy
• časté zvracení kvůli kyselině

Diagnostika zubních a orálních chorob

Většina zubních a orálních problémů může být diagnostikována během zubní zkoušky. Během zkoušky váš zubař pečlivě zkontroluje:

• zuby
• pusa
• hrdlo
• jazyk
• tváře
• čelist
• krk

Váš zubař může na zuby poklepávat nebo škrábat různými nástroji nebo nástroji, které vám pomohou s diagnostikou. Technik v zubní ordinaci pořídí zubní rentgenové záření vašich úst a zajistí obraz každého z vašich zubů. Pokud jste těhotná, informujte svého zubaře. Těhotné ženy by neměly mít rentgenové záření.

K měření kapes dásní lze použít nástroj zvaný sonda. Toto malé pravítko může zubnímu lékaři sdělit, zda máte onemocnění dásní nebo ustupující dásně. U zdravých úst je hloubka kapes mezi zuby obvykle mezi 1 a 3 milimetry (mm). Jakékoli vyšší měření může znamenat, že máte onemocnění dásní.

Pokud váš zubař zjistí v ústech abnormální hrudky, léze nebo výrůstky, může provést biopsii dásní. Během biopsie je z růstu nebo léze odstraněn malý kousek tkáně. Vzorek se poté odešle do laboratoře k vyšetření pod mikroskopem, aby se zkontrolovaly rakovinné buňky.

Pokud existuje podezření na rakovinu ústní dutiny, může váš zubař také objednat zobrazovací testy, aby zjistil, zda se rakovina rozšířila. Testy mohou zahrnovat:

• rentgen
• MRI skenování
• CT vyšetření
• endoskopie

Druhy zubních a orálních chorob

Zuby a ústa používáme hodně, takže není divu, kolik věcí se může pokazit v průběhu času, zvláště pokud se o své zuby nestaráte řádně. Většině zubních a ústních problémů lze předcházet správnou ústní hygienou. Během svého života se pravděpodobně setkáte s alespoň jedním zubním problémem.

Dutiny

Dutinám se také říká kaz nebo zubní kaz. Jedná se o oblasti zubu, které byly trvale poškozeny a mohou v nich být dokonce díry. Dutiny jsou poměrně běžné. Vyskytují se, když bakterie, jídlo a kyselina pokryjí vaše zuby a vytvoří plak. Kyselina na vašich zubech začíná pohlcovat sklovinu a poté podkladový dentin nebo pojivovou tkáň. To může v průběhu času vést k trvalému poškození.

Onemocnění dásní (gingivitida)

Onemocnění dásní, také nazývané gingivitida, je zánět dásní. Obvykle je to důsledek usazování zubního plaku na zubech v důsledku špatných návyků při čištění a používání zubních nití. Gingivitida může způsobit, že vaše dásně bobtnají a krvácejí, když si kartáčujete nebo používáte nit. Neléčená gingivitida může vést k paradentóze, závažnější infekci.

Parodontitida

Jak parodontitida postupuje, infekce se může rozšířit do čelisti a kostí. Může také způsobit zánětlivou reakci v celém těle.

Popraskané nebo zlomené zuby

Zub může prasknout nebo se zlomit při poranění úst, žvýkání tvrdých jídel nebo v noci skřípání zubů. Prasklý zub může být velmi bolestivý. Pokud jste popraskali nebo zlomili zub, měli byste okamžitě navštívit svého zubaře.

Citlivé zuby

Pokud jsou vaše zuby citlivé, můžete po požití studených nebo teplých jídel nebo nápojů cítit bolest nebo nepohodlí.

Citlivost zubů se také označuje jako „přecitlivělost na dentin“. Někdy se dočasně vyskytuje po kořenovém kanálku nebo výplni. Může to být také výsledek:

• onemocnění dásní
• ustupující dásně
• prasklý zub
• opotřebované výplně nebo korunky

Někteří lidé mají přirozeně citlivé zuby, protože mají tenčí sklovinu.

Přirozeně citlivé zuby lze většinou ošetřit změnou denního režimu ústní hygieny. Existují specifické značky zubních past a ústních vod pro lidi s citlivými zuby.

Nakupujte zubní pasty a ústní vody určené pro lidi s citlivými zuby.

Rakovina ústní

Rakoviny ústní zahrnují rakovinu:

• dásně
• jazyk
• rty
• tvář
• dno úst
• tvrdé a měkké patro

Zubní lékař je obvykle první osobou, která rozpozná rakovinu ústní dutiny. Užívání tabáku, jako je kouření a žvýkání tabáku, je největším rizikovým faktorem pro rakovinu ústní dutiny.

Podle Nadace pro orální rakovinu (OCF) bude letos diagnostikováno téměř 50 000 Američanů s rakovinou ústní dutiny. Obecně platí, že čím dříve je diagnostikována rakovina ústní dutiny, tím lepší je výhled.

Souvislost mezi orálním a obecným zdravím

Orální zdraví v posledních letech nabylo na důležitosti, protože vědci objevili souvislost mezi zhoršujícím se orálním zdravím a základními systémovými podmínkami. Ukazuje se, že zdravá ústa vám mohou pomoci udržet zdravé tělo. Podle Mayo Clinic mohou být orální bakterie a záněty spojeny s:

• srdeční choroba
• endokarditida nebo zánět sliznice srdce
• předčasný porod
• nízká porodní váha

Bakterie se mohou šířit z ústní dutiny do krve a způsobit infekční endokarditidu. Infekční endokarditida je život ohrožující infekce srdečních chlopní. Váš zubař může doporučit, abyste preventivně užívali antibiotika, než provedou jakýkoli zubní zákrok, který by mohl uvolnit bakterie v ústech.

Léčba zubních a ústních problémů

I když jste se o své zuby dobře starali, budete muset během pravidelné návštěvy u zubaře dvakrát ročně absolvovat profesionální čištění. Pokud se u vás objeví příznaky onemocnění dásní, infekce nebo jiné problémy, lékař vám doporučí další ošetření.

Úklid

Profesionální čištění vás může zbavit plaku, který vám při kartáčování a používání nití unikl. Odstraní také zubní kámen. Tato čištění obvykle provádí dentální hygienistka. Po odstranění zubního kamene ze zubů použije hygienik k čištění zubů vysoce výkonný zubní kartáček. Poté následuje používání nití a máchání, aby se vypláchly veškeré nečistoty.

Hloubkové čištění je také známé jako škálování a plánování kořenů. Odstraňuje zubní kámen z horní a spodní linie dásní, který není při běžném čištění dosažitelný.

Léčba fluoridy

Po čištění zubů může váš zubní lékař aplikovat fluoridové ošetření, aby vám pomohl zahnat dutiny. Fluorid je přirozeně se vyskytující minerál. Může pomoci posílit zubní sklovinu a zvýšit její odolnost vůči bakteriím a kyselinám.

Antibiotika

Pokud se u vás objeví příznaky infekce dásní nebo máte zubní absces, který se rozšířil do dalších zubů nebo do čelisti, může vám zubní lékař předepsat antibiotika, která vám pomohou infekci zbavit. Antibiotikum může být ve formě ústní vody, gelu, perorální tablety nebo tobolky. Během chirurgických zákroků lze topický antibiotický gel aplikovat také na zuby nebo dásně.

Výplně, korunky a tmely

Výplň se používá k opravě dutiny, praskliny nebo díry v zubu. Zubní lékař nejprve pomocí vrtačky odstraní poškozenou oblast zubu a poté díru vyplní nějakým materiálem, například amalgámem nebo kompozitem.

Korunka se používá, pokud je třeba odstranit velkou část zubu nebo se vám zlomil kvůli zranění. Existují dva typy korunek: korunka implantátu, která zapadá nad implantát, a běžná korunka, která zapadá nad přirozený zub. Oba typy korun vyplňují mezeru, kde se objevil váš přirozený zub.

Zubní tmely jsou tenké ochranné povlaky umístěné na zadních zubech nebo stoličkách, které pomáhají předcházet dutinám. Váš zubní lékař může vašim dětem doporučit těsnicí materiál, jakmile dostanou první stoličky, přibližně ve věku šesti let, a znovu, když dostanou druhou sadu stoliček kolem věku 12 let. Tmely se snadno nanášejí a jsou zcela bezbolestné.

Kořenový kanál

Možná budete potřebovat kořenový kanál, pokud zubní kaz zasáhne celou část zubu až k nervu. Během kořenového kanálku je nerv odstraněn a nahrazen výplní vyrobenou z biokompatibilního materiálu, obvykle kombinace gumového materiálu zvaného gutaperča a lepicího cementu.

Probiotika

Probiotika jsou známá především díky své roli ve zdraví trávicího systému, ale nový výzkum ukázal, že zdravé bakterie mohou být prospěšné pro vaše zuby a dásně.

Bylo prokázáno, že probiotika zabraňují tvorbě zubního plaku a léčí zápach z úst. Pomáhají také předcházet rakovině ústní dutiny a snižovat zánět z onemocnění dásní.

Zatímco k prokázání jejich účinnosti jsou stále zapotřebí velké klinické studie, dosavadní výsledky byly slibné. Můžete si vzít probiotický doplněk nebo jíst potraviny s vysokým obsahem prospěšných bakterií, jako je jogurt, kefír a kimči. Mezi další oblíbené probiotické potraviny patří kysané zelí, tempeh a miso.

Změna každodenních návyků

Udržování zdravých úst je každodenním závazkem. Dentální hygienistka vás může naučit, jak se každý den správně starat o zuby a dásně. Kromě čištění kartáčem a dentální nití může váš každodenní rutina zahrnovat ústní vodu, orální výplachy a případně další nástroje, například vodní flosser Waterpik.

Nakupujte vodní hrnec.

Chirurgie pro zubní a orální problémy

Orální operace se obvykle provádějí k léčbě závažnějších případů onemocnění parodontu. Lze také provést určité zubní operace k nahrazení nebo opravě chybějících nebo zlomených zubů způsobených nehodou.

Chlopně chirurgie

Během operace klapky chirurg provede malý řez v dásni, aby zvedl část tkáně. Poté odstraňují zubní kámen a bakterie zpod dásní. Klapka je pak sešita zpět na místo kolem vašich zubů.

Roubování kostí

Kostní štěp je nutný, když onemocnění dásní způsobí poškození kosti obklopující kořen zubu. Zubní lékař nahradí poškozenou kost štěpem, který může být vyroben z vaší vlastní kosti, syntetické kosti nebo darované kosti.

Štěpy měkkých tkání

K léčbě ustupujících dásní se používá štěp měkkých tkání. Zubní lékař vám odebere malý kousek tkáně z úst nebo použije dárcovskou tkáň a přiloží ji k chybějícím oblastem dásní.

Trhání zubu

Pokud váš zubař nedokáže zachránit zub kořenovým kanálkem nebo jiným chirurgickým zákrokem, bude pravděpodobně nutné zub vyjmout.

Možná budete potřebovat extrakci zubu, pokud jsou zasaženy vaše zuby moudrosti nebo třetí stoličky. Někdy není čelist člověka dostatečně velká, aby pojala třetí sadu stoliček. Jeden nebo více zubů moudrosti se zachytí nebo zasáhne, když se pokusí objevit. Zubní lékař obvykle doporučuje, aby byly zuby moudrosti extrahovány, pokud způsobují bolest, zánět nebo jiné problémy.

Zubní implantáty

Zubní implantáty se používají k nahrazení chybějících zubů, které se ztratily v důsledku nemoci nebo nehody. Implantát je chirurgicky umístěn do čelistní kosti. Po zavedení implantátu vám kosti porostou. Tomu se říká osseointegrace.

Jakmile je tento proces dokončen, zubař vám přizpůsobí nový umělý zub, který odpovídá vašim ostatním zubům. Tento umělý zub je znám jako korunka. Nová korunka se poté připojí k implantátu. Pokud nahrazujete více než jeden zub, může váš zubař přizpůsobit můstek tak, aby se vešel do vašich úst. Zubní můstek je vyroben ze dvou opěrných korunek na obou stranách mezery, které pak drží umělé zuby mezi nimi na místě.

Co se může pokazit?

Periodontální onemocnění může nakonec rozbít kost, která podporuje vaše zuby. To může vést k mnoha komplikacím. Pravděpodobně budete potřebovat zubní ošetření, abyste si zachránili zuby.

Mezi rizika a komplikace neléčené periodontální nemoci patří:

• zubní abscesy
• jiné infekce
• migrace vašich zubů
• komplikace těhotenství
• vystavení kořenů zubů
• rakovina ústní
• ztráta zubu
• zvýšené riziko cukrovky, srdečních chorob, rakoviny a onemocnění dýchacích cest

Pokud se neléčí, může se infekce z abscesu zubu rozšířit do dalších částí hlavy nebo krku. Může dokonce vést k sepse, život ohrožující infekci krve.

Udržujte své zuby a dásně zdravé

Dobré zdraví ústní dutiny se snižuje na dobré celkové zdraví a zdravý rozum. Nejlepší způsoby, jak předcházet problémům se zdravím úst, jsou:

• čistěte si zuby fluoridovou zubní pastou nejméně dvakrát denně
• nit alespoň jednou denně (jedna z nejpřínosnějších věcí, kterou můžete udělat pro prevenci nemocí v ústní dutině)
• nechte si zuby čistit zubním profesionálem každých šest měsíců
• vyhnout se tabákovým výrobkům
• dodržujte dietu s vysokým obsahem vlákniny, nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem cukru, která obsahuje spoustu ovoce a zeleniny
• omezit sladké občerstvení a pití

Potraviny se skrytými cukry zahrnují:

• koření, jako je kečup a barbecue omáčka
• nakrájené ovoce nebo jablečné pyré v plechovkách nebo sklenicích, které obsahují přidané cukry
• ochucený jogurt
• omáčka na těstoviny
• slazený ledový čaj
• soda
• sportovní nápoje
• džus nebo směsi džusů
• cereální a cereální tyčinky
• vdolky

Získejte další tipy, jak předcházet problémům se zdravím úst. Dobré zdraví ústní dutiny je zvláště důležité pro skupiny, jako jsou děti, těhotné ženy a starší dospělí.

Co byste měli vědět o orálním zdraví vašeho dítěte

Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje, aby děti začaly navštěvovat zubaře od prvních narozenin.

Děti jsou vysoce náchylné k zubním dutinám a zubnímu kazu, zejména ti, kteří krmí lahví. Dutiny mohou být způsobeny příliš velkým množstvím cukru, který zůstal na zubech po krmení z lahve.

Abyste se vyhnuli zubnímu kazu na kojenecké lahvi, měli byste udělat následující:

• krmení pouze z lahve během jídla
• odstavte své dítě z láhve, až dosáhne jednoho roku
• naplňte láhev vodou, pokud jim musíte dát láhev před spaním
• začněte čistit měkkým dětským zubním kartáčkem, jakmile začnou přicházet jejich mléčné zuby; měli byste používat pouze vodu, dokud se vaše dítě nenaučí polknout zubní pastu
• začněte pravidelně navštěvovat dětského zubaře pro své dítě
• zeptejte se zubního lékaře vašeho dítěte na zubní tmely

Zubní kaz u dětské láhve je také známý jako kaz v raném dětství (ECC). Jděte sem a zjistěte více způsobů, jak zabránit ECC.

Co muži potřebují vědět o zdraví ústní dutiny

Podle Americké akademie parodontologie je méně pravděpodobné, že se muži o zuby a dásně dobře postarají než ženy. Ve srovnání se ženami je u mužů méně pravděpodobné, že si kartáčují dvakrát denně, pravidelně používají nit a hledají preventivní zubní péči.

Rakovina ústní dutiny a krku je častější u mužů. Studie z roku 2008 ukázala, že u mužů s anamnézou periodontálního onemocnění je o 14 procent vyšší pravděpodobnost vzniku jiných typů rakoviny než u mužů se zdravými dásněmi. Je důležité, aby muži rozpoznali důsledky špatného zdraví ústní dutiny a přijali opatření na začátku života.

Co ženy potřebují vědět o zdraví ústní dutiny

Kvůli měnícím se hormonům v různých fázích jejich života jsou ženy vystaveny riziku několika problémů se zdravím ústní dutiny.

Když žena poprvé začne menstruovat, může během menstruace pociťovat vředy v ústech nebo oteklé dásně.

Během těhotenství mohou zvýšené hormony ovlivnit množství slin produkovaných ústy. Časté zvracení způsobené ranní nevolností může mít za následek zubní kaz. Během těhotenství můžete dostávat péči o zuby, ale pokud jste těhotná, měli byste o tom informovat svého zubaře.

Během menopauzy může nižší množství estrogenu zvýšit riziko onemocnění dásní. U některých žen se během menopauzy může také objevit stav zvaný syndrom pálení v ústech (BMS). Dozvíte se o různých problémech se zuby, kterým ženy čelí po celý život.

Co lidé s diabetem potřebují vědět o zdraví ústní dutiny

Cukrovka ovlivňuje schopnost těla bojovat proti bakteriím. To znamená, že lidé s diabetem mají vyšší riziko infekcí ústní dutiny, onemocnění dásní a paradentózy. Mají zvýšené riziko orální plísňové infekce nazývané drozd.

Aby se lidé s cukrovkou mohli starat o své orální zdraví, musí si udržovat kontrolu nad hladinou cukru v krvi. To je na vrcholu čištění kartáčkem, dentální nití a návštěvy zubaře. Prozkoumejte souvislost mezi cukrovkou typu 2 a zdravím ústní dutiny.

Závěr o zdraví zubů a ústní dutiny

Vaše zdraví ústní dutiny má vliv nejen na vaše zuby. Špatné zdraví úst a zubů může přispět k problémům s vaší sebeúctou, řečí nebo výživou. Mohou také ovlivnit vaše pohodlí a celkovou kvalitu života. Mnoho zubních a ústních problémů se vyvíjí bez jakýchkoli příznaků. Nejlepší návštěvou zubaře na kontrolu a zkoušce je nejlepší způsob, jak problém zachytit, než se zhorší.

Nakonec váš dlouhodobý výsledek závisí na vašem vlastním úsilí. Nemůžete vždy zabránit každé dutině, ale můžete snížit riziko závažného onemocnění dásní a ztráty zubů tím, že budete mít přehled o své každodenní péči o ústní dutinu.