Danielle Brooks ukazuje pozitivní tělesnou inspiraci v tomto novém videu z posilovny

Obsah

• Recenze pro

Danielle Brooks ví, že chodit do posilovny může být zastrašující, zvláště pokud s cvičením teprve začínáte. Dokonce ani ona není imunní vůči tomuto pocitu, a proto sdílela hovadiny, které si nedávno musela dát v posilovně.

V nedávném videu, které zveřejnila na Instagramu, Brooks otevírá informace o tom, jak byla jednoho dne v tělocvičně, cvičila a cítila se dobře bez trička (Brooks si během tréninku často sundává tričko). V podstatě se cítila dobře sama se sebou i se životem, dokud do šatny nevkročila další žena, která vypadala super fit. Zatímco Brooks rychle zdůraznil, že jí žena nic neudělala ani neřekla, přiznala, že okamžitě cítila, jak její sebevědomí klesá, když se na druhou ženu podívala.

"Říkala jsem si: 'Musím si hned obléknout košili'," řekla. Když však Brooksovi stačila minuta a zkontrolovala se, uvědomila si, že se zbytečně srovnává s touto jinou ženou, místo aby se soustředila na svůj vlastní pokrok. "Dnešní Danielle je lepší než včerejší Danielle," řekla. „Jen buď lepší.“

Milujeme tuto radu. Nakonec se nemůžete srovnávat s nikým jiným. Každá fitness cesta vypadá jinak a důležité je, jak se cítíte vaše cestu a oslavu, když dosáhnete milníků nebo cílů, které jste si stanovili.

Recenze pro