Jak zmírnit pálení žáhy a pálení v žaludku

Obsah

• 1. Domácí opravné prostředky
• 2. Lékárenské prostředky
• 3. Strategie boje proti pálení žáhy a pálení žáhy

Některá přírodní řešení mohou být zajímavá pro úlevu od pálení žáhy a pálení v žaludku, například pití studené vody, konzumace jablka a pokus o trochu uvolnění, například tato řešení jsou zajímavá po mastnějších jídlech nebo nadměrné konzumaci alkoholu.

Pocit pálení v žaludku a krku je obvykle způsoben špatným trávením a refluxem, což je situace, kdy obsah žaludku nakonec stoupá jícnem a způsobuje toto nepohodlí, které se před spaním zhoršuje.

Pokud jsou příznaky časté a reflux je přítomen déle než 15 dní v měsíci, může pálení žáhy a pálení způsobit léze a zhoršit zdraví jícnu a žaludku. V těchto případech se doporučuje konzultace s gastroenterologem, aby bylo možné indikovat testy, které pomohou potvrdit diagnózu a zahájit nejvhodnější léčbu.

Ke snížení nepohodlí způsobeného pálením žáhy a pálení ak snížení intenzity a frekvence krizí lze použít některé strategie, například:

1. Domácí opravné prostředky

Některé přirozené způsoby, jak bojovat proti pálení žáhy a pálení v žaludku, zahrnují:

• Syrový bramborový džus;
• Zelný a jablečný džus;
• Papája a lněná šťáva;
• Jezte 1 jablko nebo hrušku bez slupky.

Použití těchto postupů a dokončení domácí léčby čaji, jako je fenykl a zázvor, může také pomoci zmírnit pálení žáhy a pálení, kromě snížení intenzity, s jakou se objevuje. Podívejte se, jak připravit tyto a další čaje zmírňující pálení žáhy.

2. Lékárenské prostředky

V některých případech může lékař doporučit užívání antacidových léků, jako je hydroxid hlinitý, hydroxid hořečnatý nebo hydrogenuhličitan sodný, inhibitory tvorby kyselin, jako je omeprazol, urychlovače vyprazdňování žaludku, jako je domperidon, nebo protektory žaludku, jako je sukralfát, například. Podívejte se, jak se léčí pálení žáhy.

Tyto léky by měly být užívány pouze pod lékařským dohledem, protože mají kontraindikace a vedlejší účinky.

3. Strategie boje proti pálení žáhy a pálení žáhy

Kromě léčby domácími a lékárenskými prostředky lze kromě frekvence krizí přijmout i několik strategií k úlevě od pálení žáhy a pálení žáhy:

• Zvedněte hlavu postele;
• Ztráta hmotnosti, protože objem břicha také způsobuje pálení žáhy;
• Přestat kouřit;
• Vyvarujte se tučných, smažených a kořeněných jídel;
• Vyvarujte se jídla obsahujícího bujóny a omáčky;
• Vyvarujte se pití kávy, černého čaje, čokolády a sody;
• Jezte malá jídla po celý den, vyhýbejte se příliš velkému najednou;
• Vyvarujte se izometrických cvičení, jako je břišní prkno a společné břišní svaly;
• Spánek ležící pod levou stranou, zejména po jídle;
• Vyhněte se stresovým situacím.

Pokud pálení žáhy a pálení přetrvávají i po provedení indikované léčby a nezbytné péče, může gastroenterolog doporučit protirefluxní operaci, která spočívá v zavedení chlopně do žaludku, aby se zabránilo návratu kyselého obsahu do krku. Pochopte, jak se tato operace provádí a jak by mělo probíhat zotavení.

Výživová poradkyně Tatiana Zanin lépe vysvětluje, jaké potraviny mohou pálení žáhy ještě zhoršit, kromě dalších tipů, jak zabránit vzniku a snížit intenzitu hoření: