Jak si správně umýt vlasy
![breaking my schools dress code for a week](https://i.ytimg.com/vi/VWzmueQNtZw/hqdefault.jpg)
Obsah
- 1. Umyjte si vlasy šamponem
- 2. Naneste kondicionér pouze na konce
- 3. Nesahejte si vlasy ručníkem
- Další důležitá opatření
- Jak často byste si měli umýt vlasy
- Je špatné umýt si vlasy v noci?
- Jak si vybrat nejlepší šampon a kondicionér
Správné mytí vlasů pomáhá udržovat zdravou pokožku hlavy a vlasů a může dokonce pomoci vyhnout se nepříjemným problémům, jako jsou například lupy, křehké vlasy a dokonce i jejich vypadávání.
Mezi 3 nejdůležitější kroky k nejlepšímu mytí vlasů doma patří:
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-lavar-o-cabelo-corretamente.webp)
1. Umyjte si vlasy šamponem
Mytí vlasů šamponem je velmi důležité, aby se odstranila přebytečná špína, která se hromadí na pokožce hlavy a pokožce hlavy po celé dny.
Chcete-li to provést, dobře si namočte všechny vlasy vodou a poté vložte šampon do ruky, projděte prameny a jemně masírujte pokožku hlavy konečky prstů, ale ne nehty, protože nehty přispívají k šíření hub a bakterií pokožkou hlavy . V případě lidí, kteří si vlasy neumývají každý den nebo se hodně potí, se doporučuje šampon nanášet dvakrát, aby bylo možné lépe odstranit všechny nečistoty a nečistoty.
Po umytí vlasů a pokožky hlavy šamponem je důkladně opláchněte vodou, aby byl odstraněn celý produkt.
2. Naneste kondicionér pouze na konce
Před nanesením kondicionéru, který zanechá vlasy měkčí a hladší, je důležité odstranit přebytečnou vodu jejich mačkáním rukou. Poté naneste kondicionér na špičky a nikdy na kořen a vmasírujte prameny, aby se podpořilo uzavření kutikuly.
Doporučuje se nechat produkt několik minut působit a poté vlasy opláchnout, aby se odstranil veškerý produkt.
3. Nesahejte si vlasy ručníkem
Po odstranění veškerého krému nebo kondicionéru je nutné vlasy osušit ručníkem a vyhnout se třením o vlasy, aby se vlasové kutikuly znovu neotevřely a aby nedošlo k dalšímu poškození vlasů.
Po úplném odstranění přebytečné vody ji jemně vyčešte kartáčem nebo hřebenem se širokými štětinami a pokud možno nechejte přirozeně uschnout nebo použijte vysoušeč vlasů, pokud nepřesáhne 80 ° C a je ve vzdálenosti alespoň nejméně 20 cm od výstupu vzduchu.
Další důležitá opatření
K udržení čistých a zdravých vlasů jsou nutná některá opatření, například:
- Dávejte přednost použití nesolených šamponů, protože zabraňují přebytečnému mazu na pokožce hlavy;
- Vyvarujte se připínání mokrých vlasů, protože to zvýhodňuje nárůst lupů a lámání pramenů;
- K utěsnění vodičů použijte kondicionér na konci praní;
- Nepoužívejte velmi mastné gely a krémy, které rychle zvyšují mastnotu a lupiny;
- K mytí vodičů vždy používejte studenou nebo teplou vodu;
- Nikdy si vlasy nemyjte mýdlem, mýdlem do koupele, čisticím prostředkem na prádlo nebo čisticími prostředky, protože vlasy hodně vysychají.
Kudrnaté vlasy by se měly umýt nejlépe ráno, aby prameny mohly během dne přirozeně vyschnout a udržovat tvar. Další možností však může být vysušení drátů nanesením difuzoru na samotný vysoušeč vlasů, přičemž nezapomeňte před sušením vždy použít tepelnou ochranu.
Jak často byste si měli umýt vlasy
Vlasy by se měly umýt nejlépe každý druhý den nebo každý druhý den, aby byla pokožka hlavy čistá a bez lupů. Velmi suché vlasy lze však umýt pouze jednou nebo dvakrát týdně, zatímco mastné prameny nebo osoby, které se hodně potí, je třeba čistit častěji.
Kromě toho je důležité každé dva týdny provádět hloubkovou masáž zvlhčovacími krémy, které obnovují vlákna a udržují jejich přirozený lesk a pohyb.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-lavar-o-cabelo-corretamente-1.webp)
Je špatné umýt si vlasy v noci?
Je důležité si uvědomit, že byste se měli vyhnout mytí vlasů v noci, abyste nespali s mokrou pokožkou hlavy, protože to zvyšuje lupy a zanechává vlasy křehké. Pokud je tedy opravdu nutné si vlasy před spánkem umýt, měli byste je fénovat za studené teploty.
Jak si vybrat nejlepší šampon a kondicionér
Při mytí vlasů je také důležitý výběr šamponu a kondicionéru, přičemž je třeba vzít v úvahu 4 aspekty, jako například:
- pH: šampon by měl mít pH 4,5 až 5,5, protože prameny vlasů mají alkalický obsah, takže kyselý šampon vlasy neutralizuje;
- Aroma: šampon musí být neparfémovaný, protože šampon se silnou vůní obsahuje alkohol, který může vlasy vysušit;
- Barva: transparentní šampon je lepší než průsvitný nebo mléčný, protože transparentní odstraňuje všechny nečistoty, zatímco mléčný ošetřuje pouze prameny vlasů;
- Textura: šampon by měl být hladký, ne příliš hustý, protože příliš silný šampon má sůl, která zanechává vlasy dehydratované a suché.
Při výběru kondicionéru by navíc měl mít pH mezi 3,5 a 4 a měl by být bohatý na bílkoviny a keratin pro hydrataci vlasů. Tyto informace jsou obvykle uvedeny na etiketě výrobku. Podrobnější informace získáte u kadeřníka. zvláště pokud máte barvené vlasy.
Podívejte se na video a dozvíte se, jak připravit vitamin, díky kterému budou vaše vlasy silnější: