Co způsobuje studené pocení a co s tím můžete dělat?

Obsah

• Jsou studené poty stejné jako noční pocení?
• Co způsobuje studené poty?
• Šokovat
• Infekce nebo sepse
• Nevolnost nebo závratě
• Mdloby
• Intenzivní bolest ze zranění
• Stres nebo úzkost
• Migrény
• Hypoxie
• Hypotenze
• Menopauza
• Hyperhidróza
• Hypoglykémie
• Je to infarkt?
• Možnosti léčby
• Kdy navštívit svého lékaře

Jsou studené poty stejné jako noční pocení?

Studené pocení se vyskytuje, když náhle pocítíte chlad v těle, ke kterému dochází vedle abnormálního pocení, bez ohledu na to, jak horké nebo chladné je ve vašem prostředí.

Studené poty se běžně objevují ve vašich:

• dlaně
• podpaží
• podrážky

Na rozdíl od běžného pocení nejsou studené poty výsledkem těžkého cvičení nebo vysokých teplot. Liší se také od nočních potů.

Při nočních potech se často probudíte uprostřed noci s vrstvou potu po celém těle a vaše oblečení, prostěradla a přikrývky se mohou cítit vlhké nebo mokré. Noční pocení se stane, pouze když spíte.

Studené poty se obvykle nedějí napříč celým tělem a neomezují se pouze na noc nebo spaní v posteli.

Co způsobuje studené poty?

Studené pocení může být způsobeno řadou různých podmínek. Často jsou spojovány s „bojem nebo útěkem“ vašeho těla. To se stane, když se vaše tělo připraví na útěk nebo na zranění.

Jsou také běžné podmínky, které zabraňují cirkulaci kyslíku nebo krve v celém těle.

Pokračujte ve čtení a dozvíte se více.

Šokovat

K šoku dochází, když vaše tělo reaguje na extrémní podmínky prostředí nebo vážné zranění. Když vaše tělo šokuje, vaše orgány nedostávají tolik kyslíku nebo krve, kolik potřebují k fungování. Pokud vaše tělo zůstane ve stavu šoku příliš dlouho, vaše orgány mohou být poškozeny. V některých případech může být šok fatální, pokud se neléčí.

Mezi další příznaky patří:

• neobvykle bledá kůže
• rychlé dýchání
• neobvykle vysoký puls
• nevolnost nebo zvracení
• neobvykle velké (rozšířené) žáky
• pocit slabosti nebo vyčerpání
• pocit závratě
• abnormální úzkost nebo pocity stresu

Infekce nebo sepse

Infekce mohou být způsobeny bakteriemi nebo viry, které napadají tkáně vašeho těla. V mnoha případech infekce způsobují zánět tkání, když se váš imunitní systém snaží infekci potlačit.

K sepse dochází, když váš imunitní systém reaguje na závažnou bakteriální nebo virovou infekci v břiše, plicích, močovém systému nebo jiných hlavních tělesných tkáních. Při sepse se může zánět objevit na celém těle. To může způsobit, že vaše krev bude sražena nebo se vysype z vašich krevních cév. Díky tomu je pro vaše orgány obtížnější získat čerstvou krev a kyslík, což může způsobit studený pot.

Sepse může být život ohrožující. Pokud máte studený pot s některým z následujících příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

• vysoká horečka
• chlad a třes
• zmatek nebo dezorientace
• rychlé dýchání
• neobvykle vysoký puls
• potíže s dýcháním
• ztráta vědomí

Nevolnost nebo závratě

Nevolnost je prostě pocit, že jste nemocní a budete zvracet, i když ne vždy můžete zvracet, když se cítíte nevolní. Nevolnost může být způsobena mnoha věcmi, například příliš velkým jídlem nebo přijetím určitých léků.

Vertigo je závratě, která je výsledkem pocitu, že se místnost kolem vás pohybuje, když ve skutečnosti není. Je to často způsobeno problémy s vaším vnitřním uchem a jeho spojením s mozkem.

Pokud si všimnete jakýchkoli jiných běžných příznaků závratě, navštivte svého lékaře, včetně:

• pohyb záškubů očí (nystagmus)
• rozmazané vidění (diplopie)
• obtížné chůze
• slabost nebo neobvyklá necitlivost
• zvonění v uších (tinnitus)
• potíže s mluvením nebo přerušením řeči

Mdloby

Mdloby (synkopa) se dějí, když nemáte dostatek kyslíku do mozku. Studený pot se může objevit těsně před nebo po omdlení.

Mdloby kvůli ztrátě kyslíku v mozku mohou nastat z mnoha důvodů, včetně:

• dehydratace
• přehřátí nebo přílišné pocení v důsledku cvičení nebo vnější teploty
• krev nevytečela z vašich noh dostatečně rychle (sdružování)
• je příliš vyčerpaná
• mít určité srdeční stavy, které způsobují, že vaše srdce bije příliš rychle nebo příliš pomalu

Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud si myslíte, že srdeční stav může způsobit omdlení.

Intenzivní bolest ze zranění

Bolest způsobená zraněním, jako je zlomení kosti nebo zasažení hlavy, může způsobit studené pocení, podobně jako šok může způsobit pocení, protože vaše orgány nemají dostatek kyslíku.

Užívání léků proti bolesti, jako je nesteroidní protizánětlivé léčivo (NSAID), jako je ibuprofen (Advil), může pomoci zmírnit intenzivní bolest a zastavit pocení. Než začnete užívat NSAID, promluvte si se svým lékařem a ujistěte se, že jsou pro vás bezpečnou volbou.

Stres nebo úzkost

Stres nebo úzkost způsobená ohromující zodpovědností doma, v práci nebo ve škole mohou vyvolat studené pocení.

Jiné příznaky mohou zahrnovat:

• nevysvětlitelná bolest
• zvracení
• napjaté svaly

Tyto účinky jsou výsledkem stresu, který na organismus působí úzkost, která může bránit kyslíku dostat se do mozku nebo jiných orgánů.

Mít úzkostnou poruchu může narušit váš život a způsobit dlouhodobé zdravotní účinky. Pokud se domníváte, že máte úzkostnou poruchu, navštivte svého lékaře. Mohou vás odvést k terapeutovi nebo psychiatrovi, aby posoudili příčinu vašeho stresu nebo úzkosti.

Migrény

Migréna je druh bolesti hlavy, která může po dlouhou dobu způsobit silnou bolest. Během migrény se obvykle vyskytuje studený pot, protože vaše tělo reaguje na bolest.

Migrény mohou oslabovat a narušovat váš život. Navštivte svého lékaře, pokud vám migréna brání v provádění každodenních úkolů nebo pokud si všimnete některého z následujících příznaků:

• mít potíže s mluvením
• mající rozmazané vidění nebo ztrátu zraku
• pocit znecitlivění nebo slabosti na jedné straně těla
• slyšící zvuky, které nejsou skutečné
• pocit extrémně citlivý na zvuk nebo světlo
• pocit závratě, zmatení nebo dezorientace

Hypoxie

Hypoxie znamená, že se do orgánů v těle nedostává dostatek kyslíku. To může být způsobeno tím, že nedýcháte dostatek kyslíku. To se může stát, když vdechujete kouř nebo jdete do vysokých nadmořských výšek, kde je přívod vzduchu snížen.

Když váš mozek nemá dostatek kyslíku, nazývá se to mozková hypoxie. Protože váš mozek nemá dostatek kyslíku, vaše tělo reaguje při studených potech a jiných duševních příznacích, jako například:

• potíže s chůzí nebo ovládáním jiných pohybů těla
• mít potíže s pozorností
• ztrácí své soudné schopnosti
• potíže s dýcháním

Těžká hypoxie může způsobit, že ztratíte vědomí nebo vstoupíte do kómatu. Pokud hypoxie způsobila ztrátu kontroly nad tělem nebo pocit, že jste omdleli, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Hypotenze

K hypotenzi dochází, když váš krevní tlak klesne na mnohem nižší úroveň, než je obvyklé. Nízký krevní tlak je normální, když spíte nebo děláte malou aktivitu, ale hypotenze může být vážná, pokud způsobuje, že mozek nebo jiné orgány nemají dostatek kyslíku.

Mezi další běžné příznaky hypotenze patří:

• pocit závratě nebo zmatení
• mají rozmazané vidění
• omráčení bez varování
• pocit vyčerpání
• pocit nevolnosti

Pokud váš krevní tlak klesne dostatečně nízko, vaše tělo může dojít k šoku. Pokud k tomu dojde, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Menopauza

Menopauza se stane, když se vaše tělo vyrovná dvěma hormony, estrogenem a progesteronem, dramaticky se změní a váš menstruační cyklus skončí.

Spolu s náhlými návaly horka patří mezi nejviditelnější fyzické příznaky menopauzy studené poty.

Mezi další běžné příznaky menopauzy patří:

• zažívá změny ve vašem menstruačním cyklu
• mít potíže s ovládáním vašeho močení
• mít problémy se spánkem
• zažívá změny ve vaší náladě nebo duševním stavu
• přibírání na váze
• pocit menšího potěšení během sexu díky vaginální suchosti nebo hormonálním změnám

Hyperhidróza

Hyperhidróza je jiné jméno pro nadměrné pocení. Hyperhidróza může nastat, když se potíte kvůli cvičení nebo horku, ale časté studené poty s hyperhidrózou se mohou vyskytnout také bez varování.

Hyperhidróza obvykle není důvodem k obavám, zejména pokud k ní dochází bez jakýchkoli dalších příznaků. Může být předáván v rodinách, takže to může být jednoduše způsobeno vašimi geny a nikoli základním zdravotním stavem. Pokud hyperhidróza narušuje váš život, navštivte svého lékaře.

Hypoglykémie

Při hypoglykémii klesne hladina cukru v krvi pod normální úroveň. Vaše tělo reaguje na nedostatek cukru v krvi podobně jako nedostatek kyslíku.

Pokud máte cukrovku, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, abyste obnovili hladinu glukózy v krvi. Jíst nebo pít sladká jídla a nápoje, jako je bar pro výměnu jídla nebo ovocná šťáva, může také v krátké době pomoci obnovit hladinu cukru v krvi.

Je to infarkt?

Studený pot může být jedním z prvních příznaků infarktu. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte náhle studený pot spolu s některým z následujících příznaků:

• nepohodlí nebo bolest v hrudi, která se cítí jako tahání, mačkání nebo nadýmání
• potíže s dýcháním
• nepohodlí nebo bolest v krku, čelisti, žaludku nebo zádech
• závratě nebo závratě
• pocit, že se chystáte omdlet

Možnosti léčby

Léčba závisí na tom, co způsobuje vaše studené pocení. Pití velkého množství vody po celý den může zabránit dehydrataci. Pravidelné cvičení a vyhýbání se návykům, jako je kouření nebo pití nadměrného alkoholu, může zabránit studeným potům.

V některých případech, kdy je nízký přísun kyslíku, může hluboký dech pomoci obnovit kyslík v krvi. Meditační a relaxační techniky mohou pomoci uklidnit úzkost nebo stres a pomohou vám dostat dech zpět. Můžete meditovat kdekoli a tyto pozice mohou pomoci při cvičení na všech úrovních.

Podkladové podmínky lze zvládnout pomocí léků, včetně:

• antiperspiranty na předpis
• nervové blokátory, které brání nervům v tom, aby řekly mozku, aby navodil pot
• antidepresiva
• Botoxové injekce, které mohou také blokovat nervy, které říkají vašemu mozku, aby navozoval pocení

Kdy navštívit svého lékaře

Pokud vaše tělo šokuje, nakazí se nebo je vážně zraněno, je nutná lékařská pomoc, aby se zabránilo jakémukoli dlouhodobému poškození. Měli byste také vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc, pokud si myslíte, že se u vás vyskytuje infarkt.

Měli byste navštívit svého lékaře, pokud:

• mít namodralé zabarvení nehtů nebo rtů
• cítit napětí v krku
• cítit se výrazně méně ostražitě než obvykle
• zvracet krev nebo propouštět krev, když máte stolici

Pokud jsou vaše studené poty způsobeny základním stavem, jako je úzkost nebo menopauza, může lékař s vámi spolupracovat na vypracování plánu řízení příznaků. Jsou nejlepším zdrojem dalších informací o tom, co lze očekávat a jak se vypořádat s příznaky, které se u vás vyskytnou.