Má káva nějaké výhody pro vaši pokožku?

Obsah

• Přehled
• Jak může káva prospět vaší pokožce
• 1. Redukce celulitidy
• 2. Uklidňující účinky
• 3. Výhody proti stárnutí
• 4. Vitamin B-3 pro rakovinu kůže
• 5. Omezený zánět
• 6. Léčba akné
• 7. Tmavé kruhy
• 8. Péče po slunci
• Jak si vyrobit obličejovou masku na kávu
• Sečteno a podtrženo

Přehled

Můžete se spolehnout na ranní šálek kávy, abyste každý den posílili energii a metabolismus. Zatímco káva se nejčastěji používá jako nápoj, získává si také reputaci jako alternativní lék na kůži. Je to díky antioxidantům, které zahrnují fenoly, které pomáhají bojovat s volnými radikály, které mohou vést k poškození kůže. Americká chemická společnost ve skutečnosti zjistila, že káva je nejoblíbenějším zdrojem antioxidantů ve Spojených státech - ještě více než jiné nápoje bohaté na antioxidanty, jako je čaj a víno.

Zatímco šálek kávy může interně poskytovat antioxidanty, předpokládané výhody pro pokožku z kávy se získávají především lokálně. To zahrnuje výrobu masky, drhnutí nebo pasty z čerstvého kávového základu a přímou aplikaci na kůži.

Zjistěte více o tom, jak může káva přímo prospět vaší kůži, a zda tyto fazole skutečně plní své humbuk, pokud jde o zdraví kůže.

Jak může káva prospět vaší pokožce

Níže je osm z předpokládaných výhod, které může mít káva pro vaši pokožku, a také doporučené recepty pro jejich použití.

1. Redukce celulitidy

Káva může pomoci snížit výskyt celulitidy na kůži. Předpokládá se, že obsah kofeinu v kávě je klíčem ke snížení celulitidy dilatací krevních cév pod kůží a zlepšením celkového průtoku krve. To může zase pomoci snížit výskyt celulitidy.

Tato metoda péče o pleť je považována za nejlepší, když se používá při čištění kávy, protože odlupování může také vyhladit vaši pokožku a zajistit rovnoměrný vzhled.

Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak si u kávy vymýtit celulitidu.

2. Uklidňující účinky

Zatímco káva je proslulá svými stimulačními účinky uvnitř těla, při topickém podání může mít opačné účinky. To je díky antioxidantům v kávě.

3. Výhody proti stárnutí

Přímé použití kávy na kůži může pomoci snížit výskyt slunečních skvrn, zarudnutí a jemné linie. Jedna studie ve skutečnosti zjistila přímou korelaci mezi pitím kávy a poklesem fotocitlivých účinků.

4. Vitamin B-3 pro rakovinu kůže

Káva je bohatým zdrojem vitamínu B3 (niacin), a to díky rozkladu klíčové sloučeniny zvané trigonellin. Po upečení kávových zrn se však trigonellin rozkládá na niacin. Podle Foundation Cancer Foundation může niacin pomáhat při prevenci nemelonomových rakovin kůže a může zabránit dalším růstům kůže.

5. Omezený zánět

Protizánětlivé účinky lze přičíst kyselině chlorogenové (CGA) a také melanoidinům v kávě. CGA je také spojena se snížením hyperpigmentace, která může souviset se zánětem.

6. Léčba akné

V případě poranění nebo častých kožních infekcí může pravidelné používání kávy pomoci v boji proti problémům způsobeným škodlivými bakteriemi. CGA v kávě mají protizánětlivé účinky a antibakteriální vlastnosti. V kombinaci s přirozeným odlupováním kávových zrn mohou všechny tyto výhody kolektivně bojovat proti akné.

7. Tmavé kruhy

Podle Beverly Hills MD Cosmeceuticals může káva také pomoci ošetřit tvrdohlavé tmavé kruhy pod očima. Je tomu tak proto, že obsah kofeinu v kávě přispívá k rozšíření krevních cév, které přispívají k tmavým kruhům.

Chcete-li použít kávu pro tmavé kruhy pod spodkem:

• Kombinujte ½ lžičky kávy a olivového oleje. Přidejte si pár kapek vody, abyste si do ruky vytvořili malou pastu.
• Jemně poklepejte pod oči bez tření.
• Nechte směs působit po dobu pěti až deseti minut.
• Opláchněte vodou nebo jemně otřete masku měkkým hadříkem. Opakujte tak často, jak je potřeba.

8. Péče po slunci

Stejné výhody proti stárnutí z kávy lze také použít pro péči po slunci. Klíčem je zde uklidňující ošetření, které ocení vaše spálená pokožka - ne maska ​​nebo drhnutí jako u jiných kožních onemocnění.

Chcete-li provést ošetření pokožky na bázi kávy pro spálení sluncem:

1. Uvařte čerstvý šálek kávy. Poté zřeďte studenou vodou.
2. Do vody vložte měkký hadřík nebo studijní papírový ručník a nadbytečně jej vyhněte.
3. Jemně otřete hadřík na postižené oblasti kůže.
4. Opakujte několikrát denně, dokud nezmizí zčervenání a otoky.

Jak si vyrobit obličejovou masku na kávu

Existuje mnoho různých způsobů, jak si vyrobit obličejovou masku na kávu doma. Nejlepším způsobem je smíchání kávové moučky s nekomedogenní přísadou (což znamená, že vaše póry nezanáší). Zde je jeden recept na vyzkoušení:

1. Smíchejte stejné díly olivového oleje a kávy.
2. Naneste na vaši tvář kruhovým pohybem.
3. Nechte masku 15 až 60 minut.
4. Opláchněte teplou vodou. Opakujte až třikrát týdně.

Sečteno a podtrženo

Káva je víceúčelový produkt, který může potenciálně nabídnout celou řadu výhod péče o pleť. Přesto je dobré se obrátit na svého dermatologa, pokud po několika týdnech léčby nevidíte požadované výsledky.

Nezapomeňte provést nové ošetření pleti alespoň několik týdnů před přechodem na další ošetření, ať už je to na bázi kávy nebo ne.