Průvodce Germophobe po veřejných toaletách

Obsah

• Krok 1: Najděte vhodnou veřejnou toaletu pro použití
• Krok 2: Zadejte toaletu jako správná osoba
• Krok 3: Zacházejte s pachy
• Krok 4: Zadejte stánek nebo se přibližte k pisoáru
• Krok 5: Posaďte sedadlo (pokud sedíte na záchodě)
• Krok 6: Vyplachování
• Krok 6a: Pokud ji používáte, opusťte stánek
• Krok 7: Umyjte si ruce
• Krok 8: Osušte si ruce
• Krok 9: Opusťte toaletu
• A teď, když máte mého průvodce ...
• Pamatujte si své ABC

Pokud jste to doposud nezjistili, jsem germophobe. Bohužel kromě toho a mých zažívacích potíží potřebuji také koupelnu. (Mám malý močový měchýř.) To znamená - k mému nekonečnému zděšení - musím pravidelně používat veřejné toalety.

Nepomohlo to, že NPR také potvrdil mé nejhorší obavy ze zárodků se svým článkem „Co mikroby číhaly v poslední veřejné toalety, kterou jste použili?“

Zřejmě, všichni. Některé bakterie přetrvávají měsíce - měsíce! - navzdory čištění,a asi 45 procent těchto bakterií má fekální původ. Takže moje paranoia není koneckonců tak nepřiměřená.

Rozhodl jsem se tedy sdílet svého podrobného průvodce navigací v pozemních dolech, které jsou veřejnými toaletami. NyníVy také můžete získat větší uznání za vyhýbání se bakteriím a zároveň snížit riziko kontaktu s toaletními toaletami.

Krok 1: Najděte vhodnou veřejnou toaletu pro použití

I když mám vestavěný radar pro nalezení nejbližšího slušného veřejného toaletu, možná jste ho ještě neuladili.(Je to trochu jako mít „Spidey sense“.) Vaše nejlepší sázky jsou však hotely, knihkupectví, kavárny a restaurace.

Profesionální tip: Vstupte jako vy patřit tam, a cíleně k místu, kde se toaleta pravděpodobně nachází (s největší pravděpodobností vzadu). Pokud to nenajdete, zeptejte se zdvořile, ale sebejistě.

Pokud získáte jakoukoli zpětnou vazbu, například „Toalety jsou pouze pro zákazníky“, kupte nejlevnější věc, kterou můžete. Pak už nikdy nevraťte.

Krok 2: Zadejte toaletu jako správná osoba

Snažte se nedotýkat se žádných povrchů přímo od kliky dveří. Protože 95 procent lidí si nemyje ruce správně, stopy noroviru (které mohou způsobit průjem a zvracení), C. difficile(což může způsobit těžký průjem) a hepatitida A na vás pravděpodobně čeká.

Profesionální tip: Vaše oblečení je váš nejlepší přítel. Použijte šátek nebo rukáv k ochraně vaší ruky před přímým dotykem věcí. Zkuste použít loket, rukáv nebo rameno k otevření dveří, nebo počkejte, až někdo, kdo opouští toaletu, drží dveře otevřené pro vás.

Použijte svou nedominantní ruku, pokud ano musí dotkněte se rukou toalety.

Krok 3: Zacházejte s pachy

Snažte se nemyslet na molekuly zápachu vstupující do nosních dutin. Pokud je v areálu osvěžovač vzduchu, využijte jej. Pokud ne, zakryte si nos rukávem, paží nebo lehkým šátkem, který snad máte na sobě.

Profesionální tip: Vdechněte do vnitřku lokte, což považuji za vůně příjemnější než nepříjemně vonící toaletu.

Krok 4: Zadejte stánek nebo se přibližte k pisoáru

Použijte stejné techniky popsané ve druhém kroku a mějte na paměti pravidlo číslo jedna: „Nedotýkejte se holýma rukama nic.“ Nic není bezpečné. Pokud se osoba, kterou jste před spláchnutím propláchli, nezapomeňte, že proplachování toalety může způsobit, že se aerosoly s obsahem bakterií rozpráší do vzduchu a usadí se všude. A že fekální bakterie mohou na povrchu přežít několik hodin.

Krok 5: Posaďte sedadlo (pokud sedíte na záchodě)

Před sezením na toaletním sedadle proveďte vizuální kontrolu. Dávejte si pozor na případnou vlhkost nebo změnu barvy. Mohly by to být stopy moči, stolice nebo krve. Neopouštějte žádné šance.

Profesionální tip: Rozotřete trochu toaletního papíru, otřete sedadlo (aniž by se něco dotklo vašich rukou), a pak položte papírové sedadlo dolů. Pokud neexistují žádné potahy sedadel, položte čerstvý toaletní papír na sedadlo před sezením.

Krok 6: Vyplachování

V ideálním případě se toaleta automaticky spláchne, ale pokud se budete muset po vypláchnutí ručně vyprázdnit, použijte toaletní papír, který se dotkne rukojeti a hodí toaletní papír do mísy, když se začne spláchnout.

Profesionální tip: Pokud je situace opravdušpatné - jako punk rockový klub v New Yorku v 70. letech nebo „nejhorší záchod ve Skotsku“ z filmu „Trainspotting“ - použijte nohu (s botou) ke stlačení kliky dolů. Vše je spravedlivé v lásce, válce a opravdu příšerné toaletěsituace.

Krok 6a: Pokud ji používáte, opusťte stánek

Chyťte čerstvý toaletní papír, abyste se při otevírání vyhnuli dotyku dvířek.

Krok 7: Umyjte si ruce

To je nejdůležitější část! Nezapomeňte dodržovat správný protokol mytí rukou. V ideálním případě má toaleta automatické dávkovače mýdla, automatické vodní kohoutky a automatické dávkovače papírových ručníků. Pokud tomu tak není, použijte k zapnutí a vypnutí faucety papírovou utěrku, protože někdo by se mohl dotknout držadla po kontaminaci rukou stopy lidské fekální hmoty.

CDC odhaduje, že mytí rukou mýdlem a vodou by mohlo snížit 50 procent úmrtí spojených s průjmem. Pokud je toaleta mimo mýdlo (hrůza!), Použijte ruční sanitizer.

Profesionální tip: Vždy noste s sebou dezinfekci rukou. Mýdlo a voda jsou preferovány, ale ruční dezinfekční prostředek je dobrý plán zálohování.

Krok 8: Osušte si ruce

Jak sušíte ruce, záleží na tom, zda má toaleta sušiče vzduchu nebo zásobníky na papírové ručníky. Pokud budete mít štěstí, má sušička vzduchu nebo zásobník na papírové ručníky automatickou funkci, při které máváte rukama, aby se aktivovala. Pokud se musíte něčeho dotknout, abyste jej aktivovali, použijte loket, rameno nebo rukáv.

Profesionální tip: Jako poslední možnost si otřete mokré ruce na oblečení. Alespoň jsou rozhodně čistší než kdekoli jste teď.

Krok 9: Opusťte toaletu

Ideální toaleta má automatický zásobník na papírové ručníky a odpadní těsnění umístěné blízko dveří, takže si uchopte papírový ručník, pomocí něj otevřete dveře a při cestě ven ze dveří vložte papírový ručník do odpadního těsnění. Pokud ne, zkuste opustit toaletu, aniž byste se dotkli dveří. V případě potřeby po opuštění toalety použijte ruční sanitizer.

A teď, když máte mého průvodce ...

Zde jsou moje přání:

Doufám, že všechny veřejné toalety, se kterými se setkáte, jsou čisté a bez skvrn a zápachů.

Doufám, že mají toalety, které se splachují automaticky, bezdotykové dávkovače mýdla, funkční faucety, sušičky vzduchu a ideálně umístěné dávkovače papírových ručníků.

Doufám, že se můžete dostat dovnitř, dělat to, co potřebujete, a dostat se ven, aniž byste se museli dotýkat jakýchkoli povrchů.

Pamatujte si své ABC

• Always
• BE
• Cnaklonění (vaše ruce)

Hodně štěstí tam.

Janine Annett je spisovatelka z New Yorku, která se zaměřuje na psaní obrázkových knih, humorových skladeb a osobních esejí. Píše o tématech od rodičovství po politiku, od vážných po hloupé.