3 detoxikační čaje, jak zhubnout a zhubnout

Obsah

• 1. Petrželkový čaj
• 2. Bylinkový čaj
• 3. Fenykl čaj
• Jak udělat detoxikační dietu

Vynikající strategií k detoxikaci jater při zahájení diety nebo jednoduše k „očištění“ jater je pití detoxikačních čajů, které mají močopudné a detoxikační vlastnosti, jako je petržel, lopuch nebo fenyklový čaj.

Tyto čaje zvyšují produkci moči a pomáhají při eliminaci toxinů, což je skvělý způsob, jak zvýšit detoxikační dietu, která je indikována k odstranění nečistot z těla, zejména jater, po dni přejídání, k zahájení diety, nebo bojovat s efektem náhorní plošiny, což je situace, kdy člověk drží dietu, aby zhubnul, ale přijde čas, kdy už nemůže zhubnout.

1. Petrželkový čaj

Petržel, známá také jako petržel a petržel, se vyznačuje tím, že je přirozeným diuretikem a jemným čističem, který zajišťuje detoxikaci těla a redukci gastrointestinálních poruch.

Složení

• 1 svazek čerstvě nasekané petrželky
• 1 litr vody

Režim přípravy

Vložte přísady do malé pánve a vařte, dokud nejsou listy plně uvařené. Poté vypněte oheň, nechejte pánev zakrytou a napněte, když je teplá. Můžete pít 1 litr tohoto čaje po celý den.

2. Bylinkový čaj

Dalším vynikajícím domácím prostředkem k detoxikaci těla je pití bylinného čaje na bázi lopuchu a lékořice.

Složení

• 1 litr vody
• 1 čajová lžička lopuchu
• 1 čajová lžička kořene pampelišky
• 1 čajová lžička kořene lékořice
• 1 lžička kopřivy
• 1 čajová lžička máty

Režim přípravy

K přípravě tohoto čaje by měly být kořeny lopuchu, pampelišky a lékořice smíchány s vodou v zakryté nádobě. Po uvaření necháme na mírném ohni asi 15 minut.

Po uhasení ohně přidejte kopřivu a mátu. Směs musí stát 10 minut a poté se napnout. Vezměte tento čaj denně po dobu 3 týdnů.

Složky použité v tomto domácím léku mají detoxikační účinky a jemně čistí tělo stimulací sekrečních funkcí pokožky, ledvin, jater a střev.

3. Fenykl čaj

Dalším lahodným přírodním detoxikátorem je fenyklový čaj. Fenykl má močopudné vlastnosti, které lze použít jako účinný doplněk detoxikační stravy pro tělo.

Složení

• 2 lžíce semen fenyklu
• 500 ml vroucí vody

Režim přípravy

Vložte fenykl do pánve a přidejte vroucí vodu. Nechte dusit asi 10 minut. Pijte 4 šálky po celý den, abyste odstranili nečistoty z těla a mohli tak snáze zhubnout a získat více energie a dispozice.

Fenykl má močopudné vlastnosti, které pomáhají tělu eliminovat přebytečné tekutiny a vytvářejí jakési „čištění“ v játrech, které pomáhá bojovat s nečistotami. Fenykl je však kontraindikován v případě duodenálního nebo žaludečního vředu, refluxu, ulcerózní kolitidy nebo divertikulitidy.

Jak udělat detoxikační dietu

Chcete-li kromě detoxikačních čajů připravit také detoxikační dietu, je důležité nekonzumovat potraviny obsahující kofein, cukr a alkoholické nápoje, protože jsou toxické pro játra, stejně jako průmyslově vyráběné potraviny, jako jsou konzervační látky, barviva nebo sladidla, protože mají toxiny, látky škodlivé pro tělo. Další podrobnosti najdete v tomto videu: