Carrie Underwood a její trenér vstávají a cvičí Shamers

Obsah

• Recenze pro

Ať už mačkáme několik pohybů u stolu nebo upustíme několik dřepů, zatímco si čistíme zuby, všichni víme, že není nic špatného na tom, když se během jinak bláznivého dne pokusíte o rychlé cvičení. Ve skutečnosti je to jeden z nejlepších tipů, které odborníci na fitness sdílejí, aby zůstali na cestě s hubnutím, i když si myslíte, že na cvičení nemáte doslova čas.

A osobní trenéři se k této praxi samozřejmě také hlásí-ale minulý víkend, zatímco trenérka Erin Oprea se jen pokoušela zapadnout do potu, skončila cílem kontroly sociálních médií. V příspěvku na blogu nazvaném „Byla jsem šikanována za cvičení“ vysvětluje Oprea, jak poté, co závodila z práce, aby stihla fotbalový zápas svého syna, popadla švihadlo, pustila si hudbu a pokusila se vmáčknout trochu kardio, zatímco sledovala . Aniž by to věděla, vyfotografoval ji otec jiného hráče, který to okamžitě zveřejnil na Facebooku, kde ji volal, že se snaží získat pozornost (protože to je určitě důvod, proč všichni cvičíme, že? *eyeroll*) a zahanbil ji, že cvičí v průběhu.

Oprea napsal: "Jedním z principů, podle kterých žiju, je kreativita v životních okamžicích, které se obvykle provádějí vsedě a jejich co největší aktivita. Baví mě to, udržuje mě to zdravé a jsem zaneprázdněný profesionálním trenérem." kdo potřebuje cvičit-mnohokrát tyto okamžiky jsou vše, co dostanu! Takže přináším váhy na fotbalové tréninky, můj telefon na tělesnou hmotnost Tabatas při čekání mezi klienty a švihadlo úplně všude, zvláště na fotbalové hry, abych mohl dostat své zapojte kardio a přitom sleduji, jak moji kluci nakopávají zadek!"

Komentátoři okamžitě přišli podpořit Oprea, včetně nikoho jiného než Carrie Underwood, která trénovala s Oprea post-baby (a je velkým fanouškem a přítelem Oprea). Underwood se postavil na její obranu na Instagramu a napsal: „Tak dál, Erin! Ten muž má evidentně velký problém ... sám se sebou. Jen doufám, že se jednou naučí mít se rád, aby mohl být dospělý a přestat šikanovat ostatní. aby se zlepšili!"

Pro záznam, Underwoodová je celá mačkání v tréninku, kde může také. "Budu mít jakýkoli typ tréninku, který budu moci získat, kdykoli se mi to podaří," řekla nám ve svém říjnu Tvar rozhovor s titulním příběhem. „Pro mě je to klíč ke štěstí a zdraví. I když v dnešní době je těžké najít si volný čas,“ přiznala.

A dokonce do svých tréninků začleňuje svého rozkošného syna Izaiáše:

Zdá se, že Oprea není na tomto příspěvku na Facebooku bezradného chlapa vyřazena z fáze a vysvětluje, že má v plánu pokračovat ve své práci, díky moc. Doufá však, že šikana může být příkladem pro kohokoli jiného, ​​kdo není tak odvážný. "To je přesně důvod, proč mnoho lidí nepřijímá aktivní životní styl v běžných situacích: Obávají se, že přitáhnou pozornost, a co je horší, zesměšní," píše.„Chcete -li být aktivní a zdraví jakýmkoli způsobem, můžete být povzbuzováni a obdivováni! Rád bych viděl den, kdy kolem fotbalového hřiště pobíhá více lidí, než kolik lidí jen sedí a dívá se. (Mějte na paměti: Pokud chcete si odskočit a sledovat hru z tribuny, nesoudím.)“

Takže se to vyřeší: Pokračujte v těch dřepech, kdy a kde můžete, a nedělejte ostudu nikomu jinému za to, že dělá svou věc – pokud nechcete, aby po vás šla Carrie Underwoodová.

Recenze pro