Jak zabránit dětskému kazu

Obsah

• Jak zabránit dětskému kazu
• Kdy začít čistit zuby
• Jak jíst sladkosti bez dutin

Vzhled dětského kazu se může u každého dítěte lišit, protože záleží na vašich stravovacích návycích a ústní hygieně. U dětí, které mají stravu bohatou na cukr a které si nečistí zuby alespoň dvakrát denně, je tedy pravděpodobnější výskyt zubního kazu.

Zubní kaz odpovídá množení bakterií přirozeně se vyskytujících v ústech, které se hromadí a tvoří plaky. V placích se bakterie nadále množí a začínají propichovat zub, což vede k poškození, které má za následek malé otvory v zubech. Přítomnost bakteriálních plaků nemusí nutně znamenat přítomnost zubního kazu, je však důležité jít k zubnímu lékaři, aby jej odstranil, a zkontrolovat, zda nedošlo k tvorbě zubního kazu, protože plaky představují rizikový faktor. Další informace o plaku.

Jak zabránit dětskému kazu

Každé dítě má svou vlastní citlivost na vývoj dutin, a proto, i když se zdá, že některé děti tento problém nikdy nemají, jiné ho mají častěji. Existuje však několik jednoduchých opatření, která mohou snížit výskyt dutin:

• Čistěte si zuby dvakrát denněa 30 minut po konzumaci velmi sladkých jídel;
• Nitě mezi zuby, kdykoli si kartáčujete, protože je možné odstranit zbytek jídla, který nebyl odstraněn kartáčováním, čímž se zabrání tvorbě plaků a sníží se riziko vzniku dutin;
• Snižte spotřebu cukru, protože cukr podporuje rozvoj bakterií;
• Používejte fluorové pasty správně, pomáhá udržovat zdraví úst;
• Přejít na pravidelné návštěvy zubařenejméně 2krát ročně.

Tuto péči je třeba udržovat iu dětí, které nikdy neměly dutiny, protože zaručují správné zdraví zubů a zabraňují problémům se zuby a dásněmi v dospívání a dospělosti.

Kdy začít čistit zuby

Zuby by se měly čistit od prvního okamžiku, kdy se objeví, i když jsou mléčné, protože vaše zdraví zaručuje lepší vývoj stálých zubů.

Zpočátku, když dítě stále není schopné plivat, měli byste si zuby čistit pouze vodou, ale když už víte, jak plivat, doporučuje se začít používat dětskou zubní pastu s 500 ppm fluoridu, alespoň do věku 6 let let. Po tomto věku může být pasta stejná jako dospělý s 1 000 až 1 500 ppm fluoridu. Naučte se, jak vybrat nejlepší zubní pastu.

Dobrým tipem, jak povzbudit dítě k čištění zubů, je ukázat tvorbu zubního plaku na zubech, pokud se to děje, a vysvětlit, že je tvořen bakteriemi, které „jí“ a ničí zuby.

Jak jíst sladkosti bez dutin

Je velmi důležité vyhnout se časté konzumaci sladkých potravin, protože vysoké množství cukru ve složení většiny těchto potravin usnadňuje tvorbu zubního plaku a zvyšuje riziko vzniku dutin.

Jelikož je však velmi obtížné zabránit dítěti v konzumaci cukru, existuje několik tipů, které zaručují „bezpečnější“ konzumaci sladkých potravin na zuby:

• Nezvykněte si každý den jíst sladkosti;
• Vyvarujte se konzumace cukru před spaním, alespoň do 30 minut před čištěním zubů;
• Po konzumaci sladkostí žvýkejte žvýkačku bez cukru, aby vám pomohla vytvářet sliny k čištění zubů;
• Upřednostňujte sladkosti s menším množstvím cukru, například se vyhýbejte dortům pokrytým karamelem, které se mohou lepit na zuby;
• Čistěte si zuby nejméně dvakrát denně, nejlépe 30 minut po požití cukrovinky.

Pravidelné návštěvy zubaře navíc pomáhají eliminovat všechny plaky a zabraňují vzniku dutin.