K čemu je Heřmánek určen a jak jej používat

Obsah

• K čemu to je
• vlastnosti
• Jak používat heřmánek
• Nežádoucí účinky a kontraindikace

Heřmánek je léčivá rostlina, známá také jako Margaça, Heřmánek obecný, Heřmánek obecný, Macela-ušlechtilý, Macela-galega nebo Heřmánek, široce používaná při léčbě úzkosti díky svému uklidňujícímu účinku.

Jeho vědecký název je Recutita pečivo a lze je zakoupit v obchodech se zdravou výživou, ve smíšených lékárnách a na některých trzích ve formě sáčků.

K čemu to je

Heřmánek se používá například k léčbě podráždění pokožky, nachlazení, zánětů nosu, zánětů vedlejších nosních dutin, špatného zažívání, průjmů, nespavosti, úzkosti, nervozity a potíží se spánkem.

vlastnosti

Mezi vlastnosti heřmánku patří jeho léčivé stimulační, antibakteriální, protizánětlivé, protikřečové a uklidňující účinky.

Jak používat heřmánek

Používanými částmi heřmánku jsou jeho květiny k výrobě čajů, inhalací, sedacích koupelí nebo obkladů.

• Inhalace pro sinusitidu: přidejte 6 čajových lžiček květů heřmánku do pánve s 1,5 l vroucí vody. Poté položte obličej na misku a zakryjte si hlavu velkým ručníkem. Dýchejte v páře 10 minut, 2 až 3krát denně.
• Čaj na uklidnění: dejte 2 až 3 čajové lžičky sušených květů heřmánku do šálku vroucí vody, nechejte 5 minut odstát, přeceďte a po jídle vypijte. Podívejte se, jaké další čaje můžete připravit pomocí sušených květin rostliny.
• Komprimujte na podráždění pokožky: přidejte 6 g sušených květů heřmánku do 100 ml vroucí vody a nechte 5 minut stát. Poté přeceďte, navlhčete obklad nebo hadřík a aplikujte na postiženou oblast.

Podívejte se na další použití heřmánkového čaje.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Heřmánkový čaj by se neměl užívat během těhotenství a neměl by se používat ani jeho éterický olej, protože může způsobit kontrakci dělohy. Proto je během těhotenství kontraindikován a neměl by se používat přímo do očí.