Křeč čelistí: proč se to stane a co dělat

Obsah

• Hlavní příznaky
• Jak zmírnit křečovitou bolest
• Proč se křeče stávají

Křeče v čelisti nastávají, když se svaly v oblasti pod bradou nedobrovolně stáhnou, což způsobí bolest v oblasti, potíže s otevřením úst a pocit tvrdé koule v oblasti.

Stejně jako jakýkoli jiný typ křečí tedy tento stav způsobuje velkou bolest a obvykle nastává po zívnutí, kdy je nutné použít tyto svaly, známé jako genioglossus a geniohyoid, ke zvednutí jazyka.

I když je to velmi nepříjemné, křeče v čelisti jsou obvykle dočasná situace, která se vyřeší během několika minut a nevyžaduje žádné zvláštní zacházení.

Hlavní příznaky

Hlavním příznakem křečí v čelisti nebo pod bradou je výskyt velmi silné bolesti v oblasti. Je však běžné, že bolest doprovází:

• Obtížné otevírání nebo pohybování úst;
• Pocit tuhého jazyka;
• Přítomnost tvrdé koule pod bradou.

V některých případech může bolest ovlivnit také krk a uši, zvláště když trvá několik minut.

Jak zmírnit křečovitou bolest

Jedním z nejjednodušších a nejrychlejších způsobů, jak zmírnit bolest způsobenou křečemi, je lehká masáž svalu pomocí špičky nebo kloubů. Působení tepla na oblast však může také pomoci, zvláště když křeče pomalu mizí.

Poté, co křeč zmizí, je normální, že bolest ustoupí, ale na nějakou dobu stále přetrvává, protože je běžné, že sval bolí a potřebuje čas na zotavení.

Jelikož jsou křeče relativně časté, existují způsoby, jak se jim zabránit v opakování, jako je pomalé otevírání úst, kdykoli potřebujete zívat, nebo pokus o udržení jazyka v dolní části úst, aby se zabránilo stahující přebytečné svaly v regionu.

Proč se křeče stávají

Ve většině případů se křeče objeví po zívnutí, kdy dojde k nadměrnému a rychlému kontrakci svalů odpovědných za zvedání jazyka. Mezi další situace, které mohou být také příčinou křečí, však patří:

• Mluvte dlouho bez odpočinku: tato příčina je častější například u učitelů nebo zpěváků;
• Žvýkat příliš tvrdě: může se to stát, když máte velmi velký kus jídla nebo když je jídlo velmi tvrdé;
• Nedostatek hořčíku a draslíku: nedostatek těchto minerálů způsobuje výskyt křečí v několika svalech těla;
• Nedostatek vitaminu B.: kromě nedostatku minerálů může nedostatek jakéhokoli typu vitaminu B komplexu také způsobit časté křeče v jakémkoli svalu v těle;
• Dehydratace: nedostatek vody v těle také brání funkci svalů a usnadňuje vznik křečí.

Kromě toho může být velmi unavený nebo mít nadměrný stres také přispět k vzniku křečí, protože brání normální funkci nervového systému.

Pokud je tedy křeč velmi častý, je důležité poradit se s lékařem a posoudit, zda existuje příčina, která vyžaduje konkrétnější léčbu.