Předmenstruační otoky prsou a něha

Obsah

• Příčiny předmenstruačního otoku prsou a citlivosti
• Příznaky předmenstruačního otoku prsou a citlivosti
• Kdy zavolat lékaře
• Léčba otoku prsu
• Náprava životního stylu
• Výhled

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Předmenstruační otok a citlivost prsou nebo cyklická mastalgie jsou u žen častým problémem. Příznak je součástí skupiny příznaků nazývaných premenstruační syndrom nebo PMS. Předmenstruační otok a citlivost prsou mohou být také známkou fibrocystického onemocnění prsu. Fibrocystické onemocnění prsu je termín používaný k popisu bolestivých hrudkovitých prsou před menstruací.

Ženy s tímto stavem často před měsíčními obdobími zaznamenávají velké, benigní (nerakovinové) boule v prsou. Tyto hrudky se mohou po stisknutí pohnout a po skončení menstruace se obvykle zmenší.

Bolestivost prsu související s PMS může mít různou závažnost. Příznaky často vrcholí těsně před začátkem menstruace, pak mizí během menstruace nebo bezprostředně po ní. Příznaky jsou většinou spíše nepříjemné než vážné zdravotní potíže. Nicméně, kdykoli se obáváte změn prsů, poraďte se se svým lékařem. Bolest prsou může být příznakem menopauzy a různých zdravotních stavů.

Příčiny předmenstruačního otoku prsou a citlivosti

Kolísající hladiny hormonů tvoří většinu epizod předmenstruačního otoku a citlivosti prsou. Vaše hormony stoupají a klesají během normálního menstruačního cyklu. Přesné načasování hormonálních změn se u každé ženy liší. Estrogen způsobuje zvětšení prsních kanálků. Produkce progesteronu způsobuje bobtnání mléčných žláz. Obě tyto události mohou způsobit, že se vaše prsa budou bolet.

Estrogen i progesteron se zvyšují během druhé poloviny cyklu - 14. až 28. den v „typickém“ 28denním cyklu. Estrogen vrcholí uprostřed cyklu, zatímco hladiny progesteronu stoupají během týdne před menstruací.

Léky, které obsahují estrogen, mohou také způsobit změny prsů, jako je citlivost a otoky.

Příznaky předmenstruačního otoku prsou a citlivosti

Něha a tíha v obou prsou jsou hlavními příznaky předmenstruační bolesti a otoku. Tupá bolest v prsou může být problémem i pro některé ženy. Vaše prsní tkáň může být na dotek hustá nebo hrubá. Příznaky se obvykle objevují týden před menstruací a zmizí téměř okamžitě, jakmile začne menstruační krvácení. Většina žen nemá silné bolesti.

V některých případech ovlivňuje citlivost prsou každodenní rutinu některých žen v plodném věku a nemusí nutně souviset s menstruačním cyklem.

Vzhledem k přirozené změně hladin hormonů, ke které dochází při stárnutí ženy, se předmenstruační otok a citlivost prsou obvykle s přibývajícím menopauzou zlepšuje. Příznaky PMS se mohou velmi podobat příznakům časného těhotenství; naučit se rozlišovat mezi těmito dvěma.

Kdy zavolat lékaře

Náhlé nebo znepokojující změny prsou by měly být konzultovány s lékařem. Zatímco většina předmenstruačních bolestí a otoků prsu je neškodná, tyto příznaky mohou být varovnými příznaky infekce nebo jiných zdravotních stavů. Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, pokud si všimnete:

• nové nebo měnící se hrudní hrudky
• výtok z bradavky, zvláště pokud je výtok hnědý nebo krvavý
• bolest prsou, která narušuje vaši schopnost spát nebo plnit každodenní úkoly
• jednostranné hrudky nebo hrudky, které se vyskytují pouze v jednom prsu

Lékař provede fyzické vyšetření, včetně vyšetření prsou, a požádá o další informace o vašich příznacích. Váš lékař může položit následující otázky:

• Všimli jste si výtoku z bradavky?
• Jaké další příznaky (pokud existují) máte?
• Vyskytují se bolesti a citlivost prsou s každou menstruací?

Během vyšetření prsu bude lékař cítit jakékoli hrudky a bude si dělat poznámky o fyzických vlastnostech hrudek. Na požádání vám lékař může ukázat, jak správně provést samovyšetření prsu.

Pokud lékař zjistí jakékoli abnormální změny, může provést mamograf (nebo ultrazvuk, pokud jste mladší 35 let). Mamogram používá rentgenové zobrazování k prohlížení vnitřku prsu. Během tohoto testu je prsa umístěna mezi rentgenovou desku a plastovou desku a stlačena nebo zploštěna, aby se vytvořil jasný obraz. Tento test může způsobit dočasné nepohodlí nebo pocit svírání. V některých případech může být nezbytná biopsie (vzorek tkáně z hrudníku), pokud se hrudky zdají být maligní (rakovinné).

Léčba otoku prsu

Předmenstruační bolest prsu lze účinně léčit volně prodejnými nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID), jako jsou:

• acetaminofen
• ibuprofen
• naproxen sodný

Tyto léky mohou také zmírnit křeče spojené s PMS.

Ženy se středně těžkým až těžkým otokem prsou a nepohodlí by se měly o nejlepším postupu léčby poradit se svým lékařem. Diuretika mohou snížit otoky, citlivost a zadržování vody. Diuretické léky však zvyšují výdej moči a mohou také zvýšit riziko dehydratace. Používejte tyto předpisy opatrně podle pokynů svého lékaře.

Hormonální antikoncepce, včetně perorálních antikoncepčních pilulek, může také uklidnit vaše příznaky předmenstruačního prsu. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na tyto možnosti, pokud pocítíte silnou bolest prsu a nemáte zájem v blízké budoucnosti otěhotnět.

Pokud jsou vaše bolesti silné, může lékař doporučit lék Danazol, který se používá k léčbě endometriózy a příznaků fibrotického onemocnění prsu. Tento lék může mít závažné vedlejší účinky, proto by se měl používat, pouze pokud jiná léčba nefunguje.

Náprava životního stylu

Změny životního stylu mohou také pomoci zvládnout předmenstruační otoky a citlivost prsou. Pokud jsou příznaky nejhorší, noste podpůrnou sportovní podprsenku. Můžete se rozhodnout podprsenku nosit i v noci, aby vám poskytla další podporu při spánku.

Při bolestech prsu může hrát roli strava. Kofein, alkohol a potraviny s vysokým obsahem tuku a solí mohou zvyšovat nepohodlí. Snížení nebo vyloučení těchto látek z vaší stravy týden nebo dva před menstruací může pomoci zvládnout příznaky nebo jim předcházet.

Některé vitamíny a minerály mohou také pomoci zmírnit bolest prsou a související příznaky PMS. Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb pro zdraví žen doporučuje konzumaci vitaminu E a 400 miligramů hořčíku denně, aby pomohlo zmírnit příznaky PMS. Zde najdete celou řadu možností. Vzhledem k tomu, že doplňky FDA nesledují, vyberte si od renomovaného výrobce.

Vyberte si řadu potravin bohatých na tyto živiny, například:

• arašídy
• špenát
• lískové oříšky
• kukuřičný, olivový, světlicový a řepkový olej
• mrkve
• banány
• ovesné otruby
• avokádo
• hnědá rýže

Lékař může také doporučit vitamínové doplňky.

Samovyšetření mohou také pomoci sledovat jakékoli změny v prsní tkáni. Podle Americké rakovinové společnosti (ACS) by ženy ve věku 20 až 30 let měly provádět samovyšetření prsu jednou za měsíc, obvykle po měsíčním období, kdy jsou otoky a citlivost minimální. Mamogramy se doporučují po 45 letech a lze o nich uvažovat dříve. Lékař může doporučit mamografy každé dva roky nebo více, pokud existuje malé riziko.

Cvičení může také zlepšit bolestivost prsou, křeče a únavu spojenou s PMS.

Výhled

Předmenstruační citlivost a otoky prsou se často účinně zvládají domácí péčí a v případě potřeby léky. Diskutujte o svém stavu se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud vám změny životního stylu a léky nepomohou cítit se lépe.