Může olej z brutnáku lékařského pomoci při menopauze?

Obsah

• Co je borákový olej?
• Co je tajná přísada?
• Bezpečná volba
• Odnést

Intro

Pokud jste žena nad 50 let, pravděpodobně znáte nepohodlí menopauzy. Můžete být náchylní k náhlým záchvatům potu, přerušovanému spánku, citlivosti prsů a oblouku výkyvů hormonální nálady, jaký jste neviděli od 10. třídy. Také si můžete všimnout nevítaného snížení sexuální touhy a nepříjemné vaginální suchosti.

Příznaky a závažnost menopauzy se u každé ženy liší. Neexistuje žádná magická pilulka pro žádný příznak nebo kombinaci příznaků. Mnoho žen míří do uličky doplňků pro zdraví. Olej z brutnáku lékařského je uváděn jako léčba příznaků menopauzy a dokonce i těch, které souvisejí s premenstruačním syndromem (PMS). Ale je to bezpečné? A jak by se to mělo používat?

Co je borákový olej?

Brutnák lékařský je listová zelená bylina, která se běžně vyskytuje ve středomořském a chladnějším podnebí. Listy lze konzumovat samostatně, v salátu nebo jako okurkovou příchuť jídla. Extrakt ze semen se prodává v kapslích nebo v tekuté formě.

Olej z jeho semen se v tradiční medicíně používá již tisíce let. Používá se lokálně, říká se o léčbě akné a podobných drobných bakteriálních erupcí, jakož i dlouhodobějších kožních stavů, jako je dermatitida a psoriáza.

Užívání oleje z brutnáku lékařského v potravinách nebo jako doplněk může pomoci léčit následující stavy:

• artritida
• revmatoidní artritida
• zánět dásní
• srdeční stavy
• problémy s nadledvinami

Podle Clevelandské kliniky má brutnákový olej protizánětlivé vlastnosti a může snížit nepohodlí spojené s menopauzou a premenstruačním syndromem (PMS), jako jsou:

• citlivost prsou
• změny nálady
• návaly horka

Klinika zdůrazňuje, že výsledky výzkumu týkající se tohoto použití brutnákového oleje jsou smíšené, a doporučuje další výzkum.

Co je tajná přísada?

Zdá se, že kouzelný lektvar v oleji ze brutnáku lékařského je mastná kyselina zvaná kyselina gama linolenová (GLA). GLA je obsažena v pupalkovém oleji, což je další přírodní doplněk, o kterém jste možná slyšeli a který pomáhá léčit hormonální příznaky žen.

Podle Clevelandské kliniky předběžné výsledky výzkumu ukazují, že GLA má potenciál pro léčbu následujících stavů, ale je zapotřebí více studií:

• ekzém
• revmatoidní artritida
• nepohodlí prsu

Studie Mayo Clinic ukázala, že GLA pomohla snížit růst některých buněk rakoviny pankreatu u myší. Ačkoli studie ukazuje potenciál pro léčbu rakoviny brutnákovým olejem, musí být pro člověka ještě duplikována.

Bezpečná volba

Pokud se rozhodnete vyzkoušet olej z brutnáku lékařského k léčbě vašich hormonálních příznaků, měli byste si být vědomi toho, že některé přípravky z brutnáku lékařského mohou obsahovat prvky zvané hepatotoxické PA. Mohou způsobit poškození jater a mohou také způsobit některé druhy rakoviny a genetické mutace. Nakupujte olej ze semen brutnáku lékařského, který je označen jako hepatotoxický bez PA nebo bez nenasycených pyrrolizidinových alkaloidů (UPA).

Neužívejte doplňky z brutnáku lékařského ani olej ze semen brutnáku lékařského, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem, zvláště pokud jste těhotná nebo kojíte. Nezapomeňte se zeptat svého lékaře, jak by nějaké léky, které již užíváte, mohly interagovat s olejem ze brutnáku lékařského. Olej z brutnáku lékařského nebyl u dětí studován.

Odnést

Borákový olej je velkým příslibem při léčbě příznaků menopauzy, zánětu a dokonce i rakoviny. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, než budou výsledky konečné. Pokud se rozhodnete vyzkoušet olej z brutnáku lékařského, nezapomeňte se nejprve poradit se svým lékařem a pečlivě se podívejte na štítek, abyste se ujistili, že neobsahuje hepatotoxické PA, které by mohly poškodit vaše játra.