Co je to plán narození? Plus, jak si vytvořit svůj vlastní

Obsah

• Co je vlastně „plán narození“?
• Ukázka plánu narození
• Co zahrnout do svého plánu narození
• Identifikace
• Intervence bolesti
• Nouzové zásahy
• Pracovní možnosti
• Možnosti doručení
• Péče o novorozence
• Jak napsat svůj vlastní plán narození
• 1. Udělejte si poznámky
• 2. Promluvte si se svým rodným partnerem
• 3. Začněte formulovat plán
• 4. Přeneste svůj plán poskytovateli zdravotní péče
• 5. Dokončete plán - mějte na paměti flexibilitu
• Je vyžadován plán narození?
• Jídlo s sebou

Porodní plán je druh oxymoronu: I když v životě existují nějaké věci, na které můžete naplánovat, narození dítěte není přesně jedna z nich. Kojenci jsou neslavní za to, že neberou ohled na jejich termíny, a to spolu se všemi svými nadějemi na konkrétní druh porodu nebo porodu (např. Jsou tak hrubý).

Na konci dne je vaše narození více závislé na vašem těle a na vašem dítěti, ne na plánu, který jste si zapsali během těhotenství po dobu 7 měsíců.

To znamená, že je Hodnota vytvoření porodního plánu - i když by se mohla úplně vyhodit z okna, jakmile začne práce!

Představte si to jako branku pro vaše ideální doručení: Možná se tam nedostanete přesně tak, jak jste si představovali, ale s přípravou vám pomůže strategie. Máme tipy, které potřebujete, abyste mohli začít s jedním z vašich vlastních.

Co je vlastně „plán narození“?

Důležité vědět o porodním plánu je to, že jde spíše o plán nebo hrubý náčrt toho, jak si představujete porod dítěte, ne závazek set-in-stone. Potřebuje více flexibility, než napovídá její název - ve skutečnosti stačí, abyste plán zcela změnili na místě, pokud to bude potřeba.

Nejlepší plány narození vám pomohou odpovědět na některé důležité otázky dříve, než budete příliš ohromeni bolestmi v práci, abyste mysleli přímo. Doufáte, že budete mít epidurální nebo medikamentózní doručení? Koho chcete v porodnici? Jakým intervencím jste otevřeni a kterým byste se rádi vyhnuli?

Rodný plán také pomáhá jasně komunikovat tyto preference s pracovníky a doručovateli.

Můžete být oddáni přirozenému porodu, dokud nenarazíte na přechodné stádium práce, kdy začnete žebrání pro úlevu od bolesti. Ale pokud personál ví o vašem plánu narození, může být schopen navrhnout alternativní možnosti, takže můžete mít dodávku, kterou jste původně chtěli (i když ztratíte nervy na 9 centimetrů a kdo by vás mohl obviňovat?).

Ukázka plánu narození

Neexistuje správný způsob, jak vytvořit plán narození, ale měli byste se ho pokusit udržet co nejjasnější a výstižnější. Zde je příklad, jak by mohl vypadat úplný porodní plán:

Co zahrnout do svého plánu narození

Jak rozvíjíte svůj rodný plán, je třeba zahrnout některé věci. Zde je kontrolní seznam pro snadné plánování.

Identifikace

Vaše jméno, jméno vašeho lékaře a nemocnici, kde se chystáte dodat. Uveďte také očekávané datum splatnosti a pohlaví a jméno vašeho dítěte, pokud je známo.

Měli byste si také poznamenat všechny známé zdravotní stavy pro vás nebo vaše dítě, včetně pozitivních strepových výsledků skupiny B, gestačního diabetu a preeklampsie.

Intervence bolesti

Budete se muset rozhodnout, zda chcete jít bez léků nebo dostat epidurál. Pokud doufáte, že se vyhnete epidurálu, existují i ​​jiné možnosti léčby, jako například to, zda byste byli ochotni dostávat narkotika nebo oxid dusný pro úlevu od bolesti.

Nouzové zásahy

Pokud nemáte naplánovanou sekci C, neexistuje žádná záruka, jaký druh doručení budete nakonec mít. Musíte se zamyslet nad tím, jak budou učiněna rozhodnutí - a kdo bude mít vedoucí postavení při jejich rozhodování - pokud se stane něco neočekávaného. To může znamenat:

• vyžadující C-řez místo vaginálního porodu
• vyžadující epiziotomii, aby se zabránilo roztržení
• pomocí kleští nebo vakua na pomoc dítěti prostřednictvím porodního kanálu
• dostal Pitocina, aby urychlil zastavenou práci

Uveďte, kdy a jak chcete, aby vám tato rozhodnutí byla předložena a jaké informace chcete získat, abyste se mohli informovaně rozhodnout.

Pracovní možnosti

Vaše práce může trvat kdekoli od několika hodin do několika dnů (je to neobvyklé, ale může se to stát!).

• Jak chcete strávit ten čas?
• Kdo bude s tebou, když budeš pracovat?
• Nechtěli byste být závislí na nepřetržitém sledování plodu?
• Chcete mít možnost chodit po chodbách?
• A co možnosti nemedikace pro zmírnění bolesti, jako je použití porodního bazénu, horké sprchy, porodního míče nebo akupunktury?

Spousta otázek, my víme! Také přemýšlejte o tom, co vás během práce zklidní, jako je hudba, osvětlení, určitá jídla nebo nápoje (pokud je to povoleno) nebo jiné položky pohodlí a zda někdo dokumentuje tento proces prostřednictvím videa nebo fotografie.

Možnosti doručení

Až přijde čas, abychom skutečně začali tlačit, budou to všechny ruce na palubě. Budete muset zvážit, jak zapojený bude váš partner nebo ostatní lidé v místnosti s vámi, když se dítě narodí.

Když už mluvíme o tom, kdo bude s vámi, aby vás podpořil, a koho chcete fyzicky porodit své dítě - lékaře nebo porodní asistentku? Také přemýšlejte o:

• na jakých pozicích chcete zkusit porod (na zádech, na židli, v podřepu)
• jak byste se chtěli naučit tlačit a dýchat kontrakcemi
• ať už chcete vidět nebo se dotknout hlavy vašeho dítěte, když je korunován

Péče o novorozence

Přišel velký okamžik - vaše dítě se narodilo! Opravdu těžká práce je u konce, ale stále je třeba přemýšlet o mnoha věcech.

• Kdo uřízne pupeční šňůru vašeho dítěte a účastníte se bankovnictví pupečníkové krve?
• Chcete okamžitě kontaktovat pokožku?
• Jak brzy po narození chcete zkusit kojení?
• Doufáte, že si zachováte placentu?

Novorozencům je také poskytováno mnoho lékařských zásahů, často přímo v porodnici. Budete tedy muset přemýšlet o vitaminu K, oční antibiotické masti, patách a očkování a načasování první koupele a zvážení dítěte.

Jak napsat svůj vlastní plán narození

Pokud se vám zdá všechno zastrašující a nemáte tušení, kde začít, je to v pořádku. Je na co myslet a na všechny tyto otázky možná nebudete mít snadné odpovědi. Udělejme to krok za krokem:

1. Udělejte si poznámky

Když se cítíte v klidu a máte jasnou hlavu, začněte dělat předběžné poznámky o tom, jak si představujete svou práci a porod.

Toto je čas, abyste si dopřali všechny ty zasněné, zasněné obrazy nejšťastnější a nejklidnější práce, jakou kdy bylo - není žádná ostuda přemýšlet o tom, jaký je váš nejlepší scénář pro nejlepší případ! Ve skutečnosti je to ideální místo, kde začít. Popište svou ideální porodní zkušenost - poté ji odložte stranou.

2. Promluvte si se svým rodným partnerem

Promluvte si se svým partnerem (nebo kýmkoli, kdo se k vám připojí v doručovací místnosti). Aniž byste se o své vlastní nápady ještě podělili, zeptejte se jich, jak na to ony představte si svou práci a dodávky. Jaké předsudky mají o narození? Existuje spousta věcí, které neznají nebo se obávají? Jakou roli vidí sami v dodávce - jak praktičtí jsou, nebo jaké úkoly by chtěli zvládnout?

3. Začněte formulovat plán

Začněte formulovat konkrétní, realistický plán se svým partnerem. Nakonec je to vaše tělo prochází porodem a porodem, takže byste měli být spokojeni se všemi přijatými rozhodnutími.

Čím více však můžete zahrnout vstupy a návrhy svého partnera, tím přirozeněji se budete cítit. Načrtněte základní návrh plánu, se kterým jste oba spokojeni, s vědomím, že je v pořádku, pokud máte v tuto chvíli stále nezodpovězené otázky nebo obavy.

4. Přeneste svůj plán poskytovateli zdravotní péče

Přiveďte svůj předběžný plán k lékaři nebo porodní asistentce. Projděte si to úplně a požádejte o vstup svého lékaře. Měli by být schopni vyřešit přetrvávající otázky nebo obavy, navrhnout alternativní možnosti zvládání bolesti a komplikací během porodu a porodu a oblasti vlajky, kde budete muset být připraveni na poslední změny.

Váš lékař by měl být schopen vám také sdělit, zda je váš plán narození realistický; Znají vaši lékařskou a těhotenskou historii a mohou vás nasměrovat nejlepším možným směrem k úspěšnému a zdravému porodu.

5. Dokončete plán - mějte na paměti flexibilitu

Dokončete vše! Pokud váš lékař navrhl změny, je čas na jejich provedení. Pokud jste se stále rozhodli mezi možnostmi, snažte se dosáhnout dohody. Pokud si stále nejste jistí něčím nebo jste ochotni jít s proudem během porodu, můžete si to také poznamenat. (Pamatujte, flexibilita je zde dobrá věc!)

Je vyžadován plán narození?

Ani náhodou. Je to ve vašem nejlepším zájmu, abyste si jeden vytvořili - a někteří lékaři důrazně doporučují, aby to jeho pacienti dělali - ale není to jako by nemocnice nepřijala bez porodního plánu v ruce.

Pokud se pustíte do práce dříve, než napíšete nebo dokončíte plán, je jen na vás, jak postupovat vpřed s narozením. Pokud se na to cítíte, můžete si jednu napsat za chodu (mezi kontrakcemi!). Může to být tak jednoduché jako říkat: „Chtěl bych, aby se můj manžel vydal do pokoje s manželem v místnosti bez zbytečných zásahů a co možná nejvíce kontaktu s pokožkou hned po narození.“

Můžete to také slovně sdělit sestře nebo lékaři, když se dostanete do nemocnice, protože většina zaměstnanců se přesto ptá pracujících maminek, jaký byl jejich plán, když byli přijati.

Nebo můžete jednoduše zapomenout na celý „plán“ a okřídlit ho… upřímně, může to být dobrá příprava na rodičovství!

Jídlo s sebou

Pro narození nepotřebujete plán narození, ale často to pomůže. Jen si pamatujte, aby byl pružný a plynulý, ne přísný a přísný.

Pokud se vám při vytváření plánu narození cítíte méně stresovaní s porodem nebo vám přináší klid, měli byste to udělat. Mít písemný plán vám také může pomoci vyhnout se zbytečným zásahům a léčbě.

Pokud je plán způsobující zdůrazňujete, je to v pořádku přeskočit nebo ponechat ležérní. Nakonec si děti vytvářejí své vlastní plány narození ... prostě se o nich dozvíme až do velkého dne!