5 mýtů o kontrole rodičovství: Pojďme nastavit záznam rovně

Obsah

• Přehled
• Mýtus 1: Pokud kojíte, nemůžete otěhotnět
• Mýtus 2: Máte několik měsíců na to, abyste zvážili možnosti antikoncepce po porodu
• Mýtus 3: Nemůžete používat hormonální antikoncepci, pokud kojíte
• Mýtus 4: Nemůžete používat dlouhodobě působící antikoncepci, pokud plánujete brzy znovu otěhotnět
• Mýtus 5: Před použitím antikoncepce musíte nechat své tělo usadit
• Další mýty
• Jídlo s sebou

Přehled

Existuje mnoho mýtů o prevenci těhotenství, které jste za ta léta slyšeli. V některých případech je můžete odmítnout jako bizarní. Ale v jiných případech by vás mohlo zajímat, jestli pro ně existuje zrnko pravdy.

Je například pravda, že nemůžete otěhotnět, pokud kojíte? Ne. Ačkoli jste možná slyšeli něco jiného, ​​je skutečně možné otěhotnět při kojení.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli o některých populárních mýtech o kontrole porodnosti po porodu - a získejte fakta, která potřebujete k jejich odhalení.

Mýtus 1: Pokud kojíte, nemůžete otěhotnět

Prostým faktem je, že vy umět otěhotníte, pokud kojíte.

Tato populární mylná představa však má malou zrnko pravdy.

Kojení může potenciálně snížit vaše šance na otěhotnění potlačením hormonů, které vyvolávají ovulaci. Je to však pouze účinná forma antikoncepce, pokud splňujete všechna následující kritéria:

• kojíte alespoň každé 4 hodiny během dne a každých 6 hodin v noci
• nekrmíte své dítě ničím jiným než mateřským mlékem
• nepoužíváte pumpičku do mateřského mléka
• porodili jste před více než 6 měsíci
• od porodu jsi neměla menstruaci

Pokud nemůžete všechny tyto položky zaškrtnout, kojení vám nezabrání otěhotnět, pokud máte nechráněný sex.

I když všechna tato kritéria splňujete, stále existuje šance, že si můžete představit. Podle Planned Parenthood asi 2 ze 100 lidí, kteří používají výlučné kojení jako antikoncepci, otěhotní během 6 měsíců po narození dítěte.

Mýtus 2: Máte několik měsíců na to, abyste zvážili možnosti antikoncepce po porodu

Realita je taková, že nechráněný sex může vést k těhotenství, i když jste nedávno porodili. Pokud tedy nechcete hned znovu otěhotnět, je dobré naplánovat si, jaký typ antikoncepce budete po porodu používat.

Lékař pravděpodobně doporučí počkat určitou dobu po porodu, než znovu začnete mít sex. Někteří poskytovatelé zdravotní péče například doporučují počkat 4 až 6 týdnů před sexem. To může vašemu tělu poskytnout čas na uzdravení z možných komplikací těhotenství a porodu, jako jsou vaginální slzy.

Chcete-li se připravit na den, kdy jste po porodu opět připraveni na sex, poraďte se se svým lékařem o zavedení antikoncepčního plánu. Tímto způsobem nebudete chyceni nepřipraveni, když nastane ten okamžik.

Mýtus 3: Nemůžete používat hormonální antikoncepci, pokud kojíte

Hormonální metody antikoncepce jsou obecně bezpečné pro kojící matky a děti. Některé typy hormonální antikoncepce jsou však vhodnější než jiné v prvních týdnech kojení.

Podle American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) existuje velmi malá šance, že hormonální metody kontroly porodnosti, které obsahují estrogen, mohou ovlivňovat přísun mateřského mléka. Pokud tedy plánujete kojit své dítě, může vám lékař doporučit, abyste počkali až 4 až 6 týdnů po porodu, než začnete používat metody kontroly početí, které obsahují estrogen. Tyto metody zahrnují kombinované antikoncepční pilulky, prsten a náplast.

Metody antikoncepce, které obsahují estrogen, také zvyšují riziko vzniku krevních sraženin v žilách, které se nacházejí hluboko uvnitř vašeho těla. Vaše riziko vzniku těchto sraženin je vyšší, když jste nedávno porodila.

Abyste se vyhnuli těmto potenciálním rizikům v následujících týdnech po porodu, může vás lékař doporučit, abyste používali hormonální antikoncepci obsahující pouze progestin.

Podle ACOG lze metody obsahující pouze progestin použít hned a mohou poskytnout následující potenciální výhody:

• je bezpečné je užívat během všech fází kojení
• mohou snížit menstruační krvácení nebo úplně zastavit menstruaci
• mohou být bezpečně použity, i když jste v minulosti měli krevní sraženiny nebo srdeční choroby

Mýtus 4: Nemůžete používat dlouhodobě působící antikoncepci, pokud plánujete brzy znovu otěhotnět

I když plánujete v blízké budoucnosti mít více dětí, můžete po porodu stále používat dlouhodobě působící metody antikoncepce.

Můžete se například rozhodnout, že si po porodu necháte do dělohy implantovat nitroděložní tělísko (IUD). Ve skutečnosti, pokud plánujete dopředu, nitroděložní tělísko lze umístit do dělohy pouhých 10 minut po porodu a dodání placenty.

Pokud jste připraveni pokusit se znovu otěhotnět, lékař vám může nitroděložní tělísko odstranit. Po odebrání tohoto zařízení můžete hned zkusit znovu otěhotnět.

Další dlouhodobě působící reverzibilní metodou antikoncepce je antikoncepční implantát. Pokud se rozhodnete tento implantát dostat, může vám ho lékař zavést do paže ihned po porodu. Mohou implantát kdykoli odstranit a okamžitě tak zvrátit jeho účinky.

Záběr kontroly porodnosti také trvá déle než u některých typů antikoncepce, ale trvá to, než hormony v záběru opustí váš systém. Pokud se rozhodnete použít snímek kontroly porodnosti, účinky každého snímku obvykle trvají přibližně tři měsíce. Podle Mayo Clinic však může trvat až 10 měsíců a více, než budete moci otěhotnět po posledním výstřelu.

Pokud chcete mít v budoucnu více dětí, poraďte se s lékařem o vašich cílech a časovém plánu plánování rodiny. Mohou vám pomoci zjistit, které možnosti kontroly porodnosti nejlépe vyhovují vaší situaci.

Mýtus 5: Před použitím antikoncepce musíte nechat své tělo usadit

Možná jste slyšeli, že vaše tělo potřebuje čas na přizpůsobení, než začnete po porodu užívat antikoncepci. Ale to je mylná představa.

ACOG ve skutečnosti doporučuje, abyste začali používat antikoncepci bezprostředně po porodu, abyste zabránili neplánovanému těhotenství.

Organizace také doporučuje, abyste se poradili se svým lékařem o nejlepších možnostech kontroly porodnosti pro vás. Je to proto, že některé možnosti kontroly porodnosti mohou být po narození dítěte účinnější nebo vhodnější než jiné.

Například houba, krční čepice a bránice jsou po porodu méně účinné než obvykle, protože děložní čípek potřebuje čas, aby se vrátil do své normální velikosti a tvaru. Než začnete používat kteroukoli z těchto metod kontroly porodnosti, měli byste počkat 6 týdnů po porodu, doporučuje ACOG. Pokud jste před porodem použili krční čepici nebo bránici, bude možná po porodu nutné zařízení znovu nasadit.

Ihned po porodu lze použít jiné metody kontroly porodnosti. Patří mezi ně nitroděložní tělíska, antikoncepční implantát, antikoncepční injekce, antikoncepční pilulky obsahující pouze progestin a kondomy. Pokud už nechcete mít další děti, můžete také zvážit sterilizaci.

Lékař vám může pomoci dozvědět se více o možných přínosech a rizicích různých metod kontroly porodnosti.

Další mýty

Existuje několik dalších mýtů, na které jste se mohli setkat při rozhovoru s přáteli nebo rodinou nebo při výzkumu antikoncepce online.

Například následující mylné představy jsou nepravdivé:

• V určitých polohách nemůžete otěhotnět. (Realita je taková, že můžete otěhotnět po nechráněném sexu v jakékoli poloze.)
• Nemůžete otěhotnět, pokud se váš partner při ejakulaci vytáhne. (Pravdou je, že sperma si může najít cestu k vajíčku ve vašem těle, i když váš partner vytahuje penis během sexu.)
• Nemůžete otěhotnět, pokud máte sex, jen když nemáte ovulaci. (Ve skutečnosti je těžké s jistotou vědět, kdy máte ovulaci, a spermie mohou ve vašem těle přežít dny, které vedou k ovulaci.)

Pokud máte jakékoli dotazy nebo pochybnosti o tom, co jste o antikoncepci slyšeli nebo četli, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. Mohou vám pomoci vybrat metodu, která bude odpovídat vašemu životnímu stylu a zdravotním potřebám.

Jídlo s sebou

Abyste předešli nechtěnému těhotenství po porodu, je nejlepší začít přemýšlet o možnostech antikoncepce, dokud je vaše dítě ještě v děloze.

Je možné otěhotnět velmi brzy po narození dítěte. Proto byste měli s lékařem promluvit o svých cílech plánování rodiny a možnostech kontroly porodnosti. Mohou vám pomoci zjistit, které možnosti antikoncepce jsou pro vás nejvhodnější, včetně metod, které lze použít hned po porodu.

Jenna je matkou nápadité dcery, která skutečně věří, že je princezním jednorožcem a že její mladší bratr je dinosaurus. Další syn Jenny byl perfektní chlapeček, narozený spící. Jenna rozsáhle píše o zdraví a wellness, rodičovství a životním stylu. V minulém životě pracovala Jenna jako certifikovaná osobní trenérka, instruktorka Pilates a skupinového fitness a učitelka tance. Je držitelkou bakalářského titulu na Muhlenberg College.