Bolesti zad a inkontinence: Co mohu dělat?

Obsah

• Je bolest zad příznakem inkontinence?
• Co říká výzkum?
• Jaké jsou příčiny a rizikové faktory bolesti zad a inkontinence?
• Mohou být bolesti zad a inkontinence důsledkem jiného stavu?
• Jak je UI diagnostikováno?
• Jaké jsou možnosti léčby bolesti zad a inkontinence?
• Bolesti zad
• Inkontinence
• Jaký je výhled?
• Jak lze zabránit bolesti zad a inkontinenci?
• Tipy pro prevenci
  

Existuje spojení?

Inkontinence moči (UI) je často příznakem základního stavu. Léčba tohoto stavu může napravit vaše příznaky UI a další související vedlejší účinky.

Inkontinence může být způsobena:

• časté infekce močových cest (UTI)
• zácpa
• těhotenství
• porod
• rakovina prostaty

Bolest zad byla také studována jako příčina uživatelského rozhraní. Vědci si myslí, že aktivace svalů v břiše může vyvolat bolest zad. Tyto svaly mohou ovlivnit vaši schopnost správně zadržovat nebo uvolňovat moč.

Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda je bolest zad příčinou nebo příznakem UI.

Pokračujte v čtení, kde najdete další informace o uživatelském rozhraní a jeho možném připojení k bolesti zad.

Je bolest zad příznakem inkontinence?

Souvislost mezi bolestí zad a příznaky UI je nejasná. Někteří lidé pociťují bolesti nebo tlak v zádech, které mohou způsobit epizody inkontinence, ale vědci dosud neurčili jejich příčiny.

Většinou příznaky uživatelského rozhraní závisí na typu, který máte. Mezi typy a příznaky uživatelského rozhraní patří:

• Stresová inkontinence: Tento typ uživatelského rozhraní je způsoben náhlým tlakem na močový měchýř. Tento tlak může být způsoben smíchem, kýcháním, cvičením nebo zvedáním těžkých předmětů.
• Naléhavá inkontinence: Lidé s tímto typem uživatelského rozhraní pociťují náhlé, silné nutkání močit. A nejsou schopni kontrolovat ztrátu moči. Lidé s tímto typem inkontinence možná budou muset často močit.
• Přetečení inkontinence: Když se váš močový měchýř nevyprázdní úplně, můžete se setkat s kapáním nebo kapáním moči.
• Funkční inkontinence: Fyzické nebo mentální postižení může ovlivnit vaši schopnost dostat se včas na toaletu k močení.
• Celková inkontinence: Pokud nejste schopni zadržet moč nebo zabránit močení, můžete mít úplnou inkontinenci.
• Smíšená inkontinence: Pokud se vás týká více než jeden typ uživatelského rozhraní, můžete mít smíšenou inkontinenci. Například není neobvyklé, že má člověk stres i nutkání na inkontinenci.

Co říká výzkum?

Vědci studují, jak mohou bolesti zad nebo problémy se zády ovlivnit nebo způsobit inkontinenci. Výzkum zatím není jasný. Několik studií však vrhlo světlo na možné souvislosti.

Brazilská studie publikovaná v roce 2015 zkoumala korelaci mezi bolestí dolní části zad a uživatelským rozhraním. Tato studie však byla provedena u populace s průměrným věkem 80 let. Výsledky nebyly přesvědčivé a je možné, že pokročilý věk účastníků studie ovlivnil jejich zdraví v moči.

U žen jeden rok po porodu vědci zjistili, že bolesti zad a uživatelské rozhraní jsou běžné. Tato studie ukázala, že bolesti zad jsou častější a pravděpodobněji zasahují do každodenního života ženy než UI.

U žen, které byly obézní, byly v pokročilém mateřském věku nebo měly vaginální porod během porodu, se častěji vyskytly příznaky UI. Studie nezjistila žádnou souvislost mezi ženami, které zažily bolesti zad, a jejich epizodami uživatelského rozhraní.

Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda mezi těmito dvěma příznaky existuje podstatná souvislost.

Jaké jsou příčiny a rizikové faktory bolesti zad a inkontinence?

Určité rizikové faktory zvyšují vaše šance na příznaky bolesti zad a inkontinence. Mezi tyto rizikové faktory patří:

• Obezita: Nosení extra váhy vyvíjí další tlak na záda. Extra váha také zvyšuje tlak na váš močový měchýř a okolní svaly. To může vést ke stresové inkontinenci a v průběhu času může extra stres oslabit vaše svaly močového měchýře.
• Stáří: Bolesti zad se s věkem stávají častějšími. Stejně tak svaly, které ovlivňují kontrolu močového měchýře, ztrácejí sílu, jak stárnete.
• Jiné nemoci: Některé stavy, jako je artritida a cukrovka, mohou způsobit bolesti zad i inkontinenci. Lidé s určitými psychickými stavy, jako je úzkost a deprese, také častěji pociťují bolesti zad.

Mohou být bolesti zad a inkontinence důsledkem jiného stavu?

I když je vzácné, jednou poruchou, která by mohla způsobit bolesti zad a UI, je syndrom cauda equina (CES). CES ovlivňuje svazek nervových kořenů na konci míchy. Tyto nervové kořeny vysílají a přijímají signály z vašeho mozku a ovládají dolní polovinu těla a vaše pánevní orgány.

Když jsou nervové kořeny stlačeny, tlak přeruší senzaci a kontrolu. Nervy, které ovládají váš močový měchýř a střev, jsou obzvláště náchylné ke ztrátě kontroly způsobené touto poruchou.

Prasklý disk může také vyvíjet tlak na nervové kořeny. Tento disk a tlak na nervové kořeny mohou vést k bolesti zad.

A forma artritidy zvaná ankylozující spondylitida (AS) může způsobit bolesti zad. Tento stav způsobuje zánět v míšních kloubech. Zánět může vést k nepohodlí a chronické silné bolesti.

Jak je UI diagnostikováno?

Jediným způsobem, jak diagnostikovat základní příčinu bolesti zad a uživatelského rozhraní, je navštívit svého lékaře a podstoupit úplnou lékařskou prohlídku. Zkouška může pomoci lékaři rozhodnout, zda vaše příznaky souvisejí se samostatným stavem, který vyžaduje pozornost.

Během zkoušky je důležité podrobně popsat všechny příznaky, kdy se u vás vyskytnou a jak jim ulevíte.

Po této počáteční diagnostické fázi může lékař nařídit několik testů. Tyto testy mohou zahrnovat zobrazovací testy, jako jsou rentgenové paprsky a krev. Testy mohou eliminovat příčiny vašich příznaků.

Pokud váš lékař nedosáhne diagnózy, může vás odkázat na urologa nebo specialistu na bolesti zad.

Jaké jsou možnosti léčby bolesti zad a inkontinence?

Léčba bolesti zad a uživatelského rozhraní závisí na nalezení základní příčiny. Jakmile vy a váš lékař pochopíte, co způsobuje vaše příznaky, můžete vypracovat plán pro zvládnutí těchto příznaků.

Bolesti zad

Mezi běžné léčby bolesti zad patří:

• léky na bolest bez předpisu nebo na předpis
• změny životního stylu, například pořízení nové podložky na matraci
• cvičení
• fyzikální terapie

Ve vážných případech může být nutný chirurgický zákrok.

Inkontinence

Léčba první linie UI může zahrnovat:

• trénink močového měchýře k zadržování moči po delší dobu
• změna strategií močení, včetně vyprázdnění močového měchýře dvakrát během jedné přestávky v koupelně a vyprázdnění močového měchýře
• plánování přestávek na toaletu
• dělá cvičení svalů pánevního dna
• užívání léků na předpis, které pomáhají uvolnit svaly močového měchýře

V některých případech může lékař doporučit použití zdravotnického zařízení, jako je uretrální vložka nebo vaginální pesar, které vám pomohou podpořit močový měchýř a zabránit úniku.

Intervenční terapie mohou také pomoci:

• objemové injekce materiálu kolem močové trubice, aby byla uzavřená a aby se snížil únik
• injekce botulotoxinu typu A (Botox) k uvolnění svalu močového měchýře
• implantáty nervových stimulátorů, které pomáhají při kontrole močového měchýře

Pokud jste nenašli úspěch jiným způsobem, může vám lékař doporučit operaci.

Jaký je výhled?

Váš výhled na život s bolestmi zad a uživatelským rozhraním závisí na tom, zda vy a váš lékař dokážete určit, co tyto příznaky způsobuje. Pokud zjistíte příčinu, mohou být vaše příznaky léčeny.

V ostatních případech mohou být příznaky dlouhodobé.

Může být obtížné určit příčinu vašich příznaků. A jeho identifikace může nějakou dobu trvat. Trvalá úleva od příznaků však stojí za námahu.

Jak lze zabránit bolesti zad a inkontinenci?

Pokud trpíte občasnými záchvaty bolesti zad a uživatelského rozhraní, možná budete moci snížit riziko další epizody.

Vaše nejlepší obranná linie však spočívá v tom, že svému lékaři diagnostikujete stav a nastavíte léčebný plán.

Tipy pro prevenci

• Cvičení: Pravidelné cvičení může pomoci předcházet slabým svalům zad, což snižuje riziko bolesti zad. Podobně cvičení může zvýšit vaše svaly pánevního dna. Silnější pánevní svaly usnadňují držení moči.
• Udržujte zdravou váhu: Nadváha může způsobit bolesti zad i uživatelské rozhraní.
• Jezte chytrou stravu: Jíst vyváženou stravu s dostatkem vlákniny, chudých bílkovin, ovoce a zeleniny vám může pomoci udržet si váhu a palivo. Stejně tak zdravé stravování snižuje riziko zácpy. Zácpa může způsobit bolesti dolní části zad i inkontinenci.