Jaké jsou příznaky antepartum deprese a jak se léčí?

Obsah

• Definice antepartum deprese
• Příznaky deprese před porodem
• Příčiny a rizikové faktory předčasného útlumu
• Bez sociální podpory
• Stres a další poruchy nálady
• Kvalita spánku během těhotenství
• Výživa
• Léčba pro antikoncepční depresi
• Účinky antepartum deprese na těhotenství
• Screening a diagnostika deprese antilopy
• Jídlo s sebou

Většina lidí ví, že po porodu se maminky mohou narodit i po porodu. Ale můžete mít také depresi, když jste těhotná.

Tento druh deprese se nazývá deprese před porodem - a celkově se to stane asi 7 procentům těhotných lidí. Tato míra může být v některých zemích až 15 procent.

Těhotenství může být vzrušující doba, ale může také přinést spoustu stresu a úzkosti, spolu s horskou dráhou hormonů. To vše může způsobit nebo zhoršit depresi.

A diagnóza může být složitá: Příznaky těhotenství mohou někdy skrýt deprese před porodu.

Zde je uvedeno, co je třeba vědět o příznacích a způsobu léčby deprese před porodem.

Definice antepartum deprese

Deprese je běžná porucha nálady, která se může stát každému. Způsobuje pocity smutku, které se nemůžete třást. Možná se také nebudete cítit jako dělat věci, které jste si užívali.

Deprese je víc než jen blues - a vy se z toho nemůžete „vyloupnout“, bez ohledu na to, jak tvrdě to zkusíte (nebo co vám ostatní říkají).

Antilopa znamená „před porodem“. K antikoncepční depresi dochází pouze během těhotenství. Někdy se také nazývá mateřská deprese, prenatální deprese a perinatální deprese.

Související: Jaké to je mít prenatální depresi

Příznaky deprese před porodem

Možná nevíte, že máte předčasnou depresi. Je to proto, že některé z příznaků se mohou cítit jako příznaky těhotenství. Tyto zahrnují:

• nižší energetické hladiny
• únava
• změny v chuti k jídlu
• změny ve spánku
• změny libida

Máte-li antepartum deprese, můžete také:

• cítit se velmi úzkostně
• mají nízkou sebeúctu
• cítit strach
• pocit, že nejste připraveni
• ztratit zájem o aktivity, které jste si užívali
• cítit se nemotivovaný, aby se o sebe postaral
• cítit se bez motivace řídit se plánem těhotenství
• jíst špatně
• nezískat dostatečnou váhu
• ne spát dost nebo spát příliš mnoho
• kouřit, pít alkohol nebo užívat drogy
• mít sebevražedné myšlenky

Příčiny a rizikové faktory předčasného útlumu

Stejně jako mnoho jiných zdravotních stavů, můžete získat antikoncepční deprese bez důvodu. Není známo, proč někteří těhotní lidé mají antepartum deprese a jiní ne.

Mohou existovat určité zdravotní stavy nebo rizikové faktory, které dávají některým lidem vyšší šanci na získání antikoncepční deprese.

Bez sociální podpory

Klub podpory těhotenství, třída Lamaze nebo skupina výživy dítěte jsou skvělé způsoby, jak se dozvědět o těhotenství a porodu. Mohou také pomoci předcházet deprese před porodem.

Jedna studie zjistila, že mít kolem sebe lidi, kteří vás podporují během těhotenství - ať už je to váš partner, rodina nebo budoucí rodiče - vám může pomoci snížit riziko deprese před porodem.

Těhotenství a dítě jsou obrovské milníky ve vašem životě. Je důležité mít sociální podporu, abyste tento vzrušující čas sami neprošli.

Stres a další poruchy nálady

Lékařský výzkum zjistil, že ženy, které mají jiné druhy poruch nálady, jako je úzkost a deprese, mohou s větší pravděpodobností mít antikoncepční depresi, když jsou těhotné.

Kvalita spánku během těhotenství

Víš, jak se cítíš, když se nedostaneš dobrého nočního spánku? Ukazuje se kvalita, klidný spánek je ještě důležitější, když jste těhotná.

Jedna studie prokázala souvislost mezi špatným spánkem nebo nedostatkem spánku a příznaky deprese před porodem, jako jsou sebevražedné myšlenky.

Vědci zjistili, že zlepšení kvality spánku u těhotných lidí může pomoci zlepšit některé příznaky před porodu.

Výživa

Některé studie zjistily souvislost s nízkou hladinou živin a depresí.

Nedostatek vitamínu D byl spojen s některými druhy deprese u těhotných žen a nových matek. Role může hrát také nízká hladina vitamínu B a minerálů, jako je železo a zinek.

Je třeba více zkoumat, zda je špatná výživa rizikovým faktorem pro antidepresi u těhotných žen.

Léčba pro antikoncepční depresi

Okamžitě informujte svého lékaře, pokud si myslíte, že byste mohli trpět depresí před porodem nebo pokud by vám mohla být vystavena riziku. Léčba deprese může pomoci zabránit jejím vedlejším účinkům na vaše zdraví a na vaše dítě.

Vaše příznaky se budou lišit od příznaků někoho jiného. Váš lékař najde pro vás tu správnou léčbu.

V závislosti na vašich příznacích budete možná potřebovat radu nebo terapii samotnou nebo léčbu antidepresivy. Pomáhá také dostat dostatek cvičení a jíst výživnou stravu během těhotenství.

Některé antidepresiva jsou bezpečnější, když jste těhotná. Váš lékař vám předepíše to nejlepší. Tyto zahrnují:

• citalopram (Celexa)
• sertralin (Zoloft)
• duloxetin (Cymbalta)
• venlafaxin (Effexor XR)
• bupropion (Wellbutrin)

Účinky antepartum deprese na těhotenství

Deprese antilopy může ovlivnit více než vaše duševní a emoční zdraví. Může také ovlivnit vaše fyzické zdraví a pohodu vašeho dítěte.

Studie zjistily, že deprese před porodem může vést k vážným zdravotním rizikům během těhotenství a po něm, jako například:

• preeklamspie
• nízká porodní váha
• včasné (předčasné) doručení
• Dodávka v sekci C
• poporodní deprese

Může také ovlivnit mozek vašeho dítěte. U dětí narozených matkám s neléčenou antikoncepční depresí je vyšší riziko poruch učení a chování.

Desetiletá studie ve Finsku sledovala děti žen, které měly antikoncepční depresi, do dospělosti. Vědci zjistili, že mnoho z těchto dospělých, zejména mužů, bylo diagnostikováno s poruchami nálady, jako je antisociální porucha osobnosti (ASPD).

Screening a diagnostika deprese antilopy

Pokud jste těhotná, je důležité co nejdříve podstoupit screening nebo vyšetření na antikoncepční depresi. Požádejte svého lékaře o screeningový test. Jedná se o dotazník o tom, jak se cítíte emocionálně.

Americká vysoká škola porodníků a gynekologů doporučuje, aby lékaři a další poskytovatelé zdravotní péče vyšetřovali u těhotných žen alespoň jednou během těhotenství deprese před porodu. Standardizovaný dotazník se hodnotí a používá k diagnostice deprese před porodem.

Jídlo s sebou

Antepartum deprese je druh deprese, že ženy mohou dostat během těhotenství.

Nemůžete mít vždy kontrolu nad tím, zda se vám tento druh deprese dostane. Stejně jako u jiných zdravotních stavů budete možná potřebovat lékařské ošetření.

Pokud jste těhotná, poraďte se se svým lékařem o tom, jak podstoupit screening na antikoncepci. Váš lékař určí nejlepší plán léčby deprese během těhotenství.