Vše, co potřebujete vědět o ibišku

Obsah

• Jídlo s sebou

Rostliny ibišku jsou známé svými velkými barevnými květy. Tyto květy mohou být ozdobným doplňkem domu nebo zahrady, ale mají také léčivé využití. Květiny a listy mohou být vyrobeny z čaje a tekutých výtažků, které mohou pomoci léčit různé podmínky.

Čtěte dále a zjistěte, jak může ibišek pomoci při hubnutí a rakovině a jak může také zmírnit stavy, které zahrnují:

• žaludeční nevolnost
• vysoký krevní tlak
• bakteriální infekce
• horečka

Květy ibišku přicházejí v mnoha barvách. Mohou být červené, žluté, bílé nebo broskvové barvy a mohou být široké až 6 palců. Nejoblíbenější odrůda je Hibiscus sabdariffa. Červené květy této odrůdy se nejčastěji pěstují pro lékařské účely a jsou k dispozici jako doplňky stravy.

Hibiscus čaj, také známý jako kyselý čaj kvůli jeho koláčové chuti, je vyroben ze směsi sušených ibišek květů, listů a tmavě červených kalichů (pohárovité středy květů). Poté, co květina skončí kvetení, okvětní lístky spadnou a kalichy se změní na lusky. Ty drží semena rostliny. Kaly jsou často hlavními ingrediencemi v bylinkových nápojích obsahujících ibišek.

Hibiscus byl používán různými kulturami jako lék na několik podmínek. Egypťané používali čaj ibišek ke snížení tělesné teploty, léčbě srdečních a nervových chorob a jako diuretikum ke zvýšení produkce moči.

V Africe byl čaj používán k léčbě zácpy, rakoviny, onemocnění jater a nachlazení. Buničina vyrobená z listů byla aplikována na kůži za účelem hojení ran.

V Íránu je pití kyselého čaje stále běžnou léčbou vysokého krevního tlaku.

Dnes je ibišek oblíbený pro svůj potenciál ke snížení vysokého krevního tlaku. Moderní studie ukazují, že extrakt z čaje a ibišku slibuje snížení krevního tlaku a hladiny cholesterolu. Přestože je stále zapotřebí dalšího výzkumu, může to být dobrá zpráva pro budoucnost léčby srdečních chorob.

Hibiscus vykazuje potenciál pro léčbu rakoviny a jako pomoc při hubnutí spolu s dalšími způsoby použití. V těchto oblastech není mnoho studií, ale některé výzkumy naznačují, že antokyany mohou být klíčem k protirakovinovým vlastnostem ibišku.

Další nedávná studie zjistila, že extrakt z ibišku může mít vliv na metabolismus, který zabraňuje obezitě a hromadění tuku v játrech. Tropická rostlina byla dokonce úspěšně použita jako součást směsi bylinných extraktů pro ošetření vši v hlavě.

Hibiscus čaj a extrakt lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou jako doplňky stravy. Neexistuje žádná doporučená dávka, protože to závisí na zakoupeném produktu a proč jej používáte. Typické množství kalichu při jedné porci čaje je 1,5 gramu, ale studie použily až 10 gramů sušeného kalichu a extrakty obsahující až 250 miligramů antokyanů.

Při použití jako čaj je ibišek obecně považován za bezpečný. K určení bezpečné dávky pro těhotné nebo kojící ženy, děti a osoby s onemocněním jater nebo ledvin je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Hibiscus čaj je velmi trpký a může být více podobný citlivým tkáním. Poslouchejte své tělo a pokud se cítíte nemocní, přestaňte jej používat. Některé výzkumy rovněž naznačují, že ibišek může ovlivnit způsob, jakým tělo zpracovává acetaminofen (Tylenol), ale tento účinek je pravděpodobně velmi minimální.

Jídlo s sebou

Hibiscus zůstává populárním bylinkovým lékem v zemích po celém světě. Jak výzkum pokračuje, může se stát široce přijímaným jako účinné lékařské ošetření.