Lékořice: co to je, k čemu to je a jak to používat

Obsah

• 1. Eliminuje houby a bakterie
• 2. Má antioxidační účinek
• 3. Reguluje hladinu cukru v krvi
• 4. Bojujte proti malárii
• 5. Stimuluje imunitní systém
• 6. Má protizánětlivý účinek
• 7. Chrání žaludek a játra
• 8. Stimuluje eliminaci hlenu
• Jak používat lékořice
• Možné nežádoucí účinky
• Kdo by se měl vyvarovat lékořice

Lékořice je léčivá rostlina, známá také jako glycyrrhiz, regalizovaná nebo sladká kořen, která je známá jako jedna z nejstarších léčivých rostlin na světě a od starověku se používá k léčbě různých zdravotních problémů, zejména žaludečních potíží, zánětů a onemocnění dýchacích cest.

Ačkoli to má několik zdravotních výhod, použití lékořice může také způsobit několik vedlejších účinků na tělo, zvláště když je rostlina nadměrně konzumována. Je to proto, že lékořice je bohatá na kyselinu glycyrrhizovou, látku, která brání přeměně kortizolu na kortizon, což způsobuje, že ledviny přestanou správně fungovat a nakonec vylučují přebytek draslíku, což má za následek několik vážných problémů, včetně změn srdečního rytmu.

Vědecké jméno lékořice je Glycyrrhiza glabra a lze je zakoupit v obchodech se zdravou výživou, drogeriích a na některých pouličních trzích. Jeho použití by však mělo být vždy prováděno pod vedením lékaře, bylinkáře nebo jiného zdravotnického pracovníka zvyklého na používání léčivých rostlin.

Podle několika studií provedených s lékořicí se zdá, že rostlina má následující výhody:

1. Eliminuje houby a bakterie

Lékořice má látky, které se zdají být schopné eliminovat různé druhy bakterií, jako jsou Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus a Streptococcus pyogenes, jsou-li použity ve formě vodného extraktu a alkoholového extraktu.

Kromě toho použití lékořice prokázalo dobrý účinek proti houbám a je dokonce účinné při eliminaci infekcí Candida albicans rezistentních na léky. Podle studie provedené na pacientech s HIV se čaj z lékořice jeví jako vynikající volba pro léčbu plísňových infekcí v ústech.

2. Má antioxidační účinek

Několik výzkumů prováděných v laboratoři prokazuje antioxidační účinek lékořice, který se zdá být odůvodněn přítomností látek, jako je glabridin, apigenin a liquiritine.

3. Reguluje hladinu cukru v krvi

Studie na potkanech ukázaly, že použití lékořice se zdá být schopné regulovat hladinu glukózy v krvi u diabetiků. Několik zpráv navíc naznačuje, že užívání lékořice zřejmě snižuje běžné příznaky cukrovky, jako je nadměrná žízeň a časté nutkání močit.

4. Bojujte proti malárii

Lékořice má látku známou jako licochalcona A, která má vysoký účinek proti malárii a je schopná eliminovat parazita malárie, aniž by způsobovala vedlejší účinky. Z tohoto důvodu v Číně existují 3 různé druhy lékořice, které jsou zahrnuty do lékopisu jako forma doplňkové léčby malárie.

5. Stimuluje imunitní systém

Laboratorní výzkum ukázal, že lékořice je schopna zvýšit produkci některých typů lymfocytů a makrofágů, důležitých buněk imunitního systému. Kromě toho se zdá, že lékořice má také určitý antivirový účinek, který chrání tělo před virovými infekcemi, zejména chřipkového typu.

6. Má protizánětlivý účinek

V některých studiích lékořice prokázala silný protizánětlivý účinek a vykazuje vyšší účinnost než hydrokortizon, typ kortikoidu široce používaný při léčbě zánětů, jako je artritida a kožní problémy.

Na rozdíl od lékových protizánětlivých léků se zdá, že použití lékořice neovlivňuje sliznici žaludku.

7. Chrání žaludek a játra

Karbenoxolon je syntetická látka široce používaná k léčbě žaludečních vředů a původně byla vytvořena se strukturou podobnou látce nalezené v kořenu lékořice, která pomáhá chránit žaludek.

Kyselina glycyrrhizová navíc prokázala hepatoprotektivní účinek, který snižuje zánět jaterních buněk a může pomoci zabránit vzniku rakoviny v tomto orgánu.

8. Stimuluje eliminaci hlenu

Ačkoli mechanismus účinku není znám, existuje několik studií, které prokazují, že použití lékořice pomáhá snižovat podráždění v oblasti krku a kromě toho pomáhá eliminovat hlen.

Z tohoto důvodu byla tato rostlina od starověku široce používána k léčbě dýchacích potíží, zejména při kašli s hlenem, například při bronchitidě.

Jak používat lékořice

Část, která se běžně používá v lékořici, je její kořen, ze kterého se získávají jeho účinné látky. Jednou z nejpopulárnějších forem použití je čaj, který lze připravit následujícím způsobem:

• Čaj z lékořice: vložte 5 gramů kořene lékořice do 500 ml vody a vařte 10 až 15 minut. Poté jej nechte vychladnout, přeceďte a vypijte až 2 šálky denně.

Nejlepším způsobem, jak používat lékořici pro léčebné účely, je používat ji ve formě tobolek pod vedením bylinkáře, který by měl podle problému, který má být léčen, uvést nejlepší denní dávku.

Protože lékořice může mít některé vedlejší účinky, obecně se doporučuje nepřekračovat dávku 100 mg kyseliny glycyrrhizové denně.

Možné nežádoucí účinky

Lékořice je považována za bezpečnou rostlinu ke konzumaci, avšak při nadměrné konzumaci může způsobit některé vedlejší účinky v důsledku přítomnosti kyseliny glycyrrhizové, která zvyšuje koncentraci kortizolu v těle, což má za následek snížení hladiny draslíku v krvi, což na druhé straně způsobují zvýšení krevního tlaku, svalovou slabost a změny srdečního rytmu.

Ačkoli je vzácná, otrava lékořicí je možná, zvláště když je rostlina konzumována ve vysokých dávkách a po dlouhou dobu. Tato otrava může vést k selhání ledvin, problémům se srdcem a hromadění tekutin v plicích.

Na trhu již existují některé doplňky z lékořice, které neobsahují kyselinu glycyrrhizovou, ale toto je také jedna z nejdůležitějších látek v lékořici, která je zodpovědná za několik jejích terapeutických účinků.

Kdo by se měl vyvarovat lékořice

Protože má několik vedlejších účinků, lékořice by měla být vždy používána pod vedením lékaře, bylinkáře nebo jiného zdravotnického pracovníka zvyklého na používání léčivých rostlin.

Jeho použití je zcela kontraindikováno u lidí s vysokým krevním tlakem, srdečními problémy, onemocněním ledvin a nízkou hladinou draslíku v krvi. Kromě toho je třeba se vyvarovat lékořice v těhotenství a kojení.

Nakonec lékořice může také interagovat s některými léky, zejména s léky na vysoký krevní tlak, antikoagulancii, diuretiky, antikoncepčními a protizánětlivými léky.