Co je sexuální abstinence, když je indikována a jak ovlivňuje tělo

Obsah

• Co se děje v těle s abstinencí
• 1. Nižší libido
• 2. Více stresu
• 3. Snížená sebeúcta
• 4. Nemůže dojít k těhotenství a pohlavně přenosným chorobám
• 5. Špatný krevní oběh
• 6. Může dojít k výpadkům paměti
• Když je indikována sexuální abstinence

Sexuální abstinence je situace, kdy se osoba rozhodne, že nebude po určitou dobu mít pohlavní styk, například z náboženských důvodů nebo ze zdravotních důvodů, například po nějaké době zotavení po operaci.

Abstinence není zdraví škodlivá a mohou ji doporučit lékaři, jak se to může stát u lidí, kteří nejsou zdraví, nebo když se jeden z partnerů necítí z nějakého jiného důvodu pohodlně. Tuto touhu je třeba vždy respektovat, ale je snazší splnit období abstinence, když jste nezadaní nebo když to byla osoba, která se rozhodla. Pokud váš partner není spokojený s odnětím, může být obtížnější zvládnout dny bez pohlavního styku.

Co se děje v těle s abstinencí

Pokud osoba, která již zahájila sexuální život, potřebuje projít obdobím bez intimního kontaktu, co se může stát, zahrnuje:

1. Nižší libido

Postupem času musí mít člověk méně sexuální touhy, protože během intimního kontaktu se do krve uvolňují endorfiny, které propůjčují pocit pohody, a pokud k tomu nedojde nebo pravidelně, člověk si vždy zvykne mít stejnou hladinu endorfinů v krvi, cítit se pohodlně se situací a následně mít méně sexuální touhy.

Ti, kteří mají intimnější kontakt, mají obvykle větší touhu mít více sexuálních vztahů, protože jejich těla produkují více spermií, v případě mužů, s větší potřebou uvolnění. Po období bez pohlavního styku však tato potřeba klesá a libido lze zaměřit na jinou oblast života, například na práci nebo studium.

2. Více stresu

Zůstat déle než 1 týden bez sexu může zvýšit hladinu stresu a způsob, jakým čelíte každodenním obtížím. Studie ukazují, že lidé, kteří mají sex ve zdravém emocionálním vztahu, trpí méně stresem a úzkostí a mají tendenci lépe zvládat vzniklé problémy. Je tedy běžné, že z období bez sexu se stane období emočnějšího stresu. Znát příznaky fyzického a emočního stresu.

3. Snížená sebeúcta

Když pár nemá zájem o sex, je snazší ovládat sexuální impulsy, ale když se pouze jeden z partnerů rozhodne abstinovat, může se druhý cítit sklíčeně a trpět s nízkou sebeúctou, vždy mít podezření, že ho jeho partner už nemiluje, nebo do vztahu je zapojen někdo jiný. Existují však i jiné způsoby, jak projevit lásku, a nejlepším způsobem, jak vyřešit tento typ konfliktu, je mluvit a objasnit důvody, které vedly k rozhodnutí o sexuální abstinenci. Zde je několik tipů, jak zvýšit sebeúctu.

4. Nemůže dojít k těhotenství a pohlavně přenosným chorobám

Ze všech forem antikoncepce je jedinou 100% účinnou prevencí nechtěného těhotenství sexuální abstinence, protože pro otěhotnění je nutný kontakt penisu a pochvy, což se během abstinence neděje. Další výhodou abstinence není infikování pohlavně přenosnou chorobou. V každém případě je možné zabránit těhotenství a pohlavně přenosným chorobám použitím kondomu při rozhodování o zahájení nebo návratu k sexuálnímu kontaktu.

5. Špatný krevní oběh

Jednou ze zdravotních výhod sexu je zvýšení krevního oběhu, který funguje jako druh činnosti nebo fyzické námahy a je prospěšný pro srdce. Zdržení se sexu tedy nemá tento přínos pro zdraví, ale také nezhoršuje oběh. Dobrým způsobem, jak tento problém vyřešit, je jíst zdravé jídlo a pravidelně cvičit. Podívejte se na několik příkladů potravin ke zlepšení krevního oběhu.

6. Může dojít k výpadkům paměti

Když osoba stráví více času bez pohlavního styku, může dojít k malým výpadkům paměti, a to ze stejného důvodu jako u předchozího, protože neexistují žádné situace, které by upřednostňovaly oběh.To však lze vyřešit pravidelným cvičením fyzické aktivity. Podívejte se na některé domácí prostředky ke zlepšení paměti.

Když je indikována sexuální abstinence

Kromě osobního rozhodnutí zvolit si sexuální abstinenci na celý život nebo po určitou dobu může medicína indikovat abstinenci v případech, jako jsou:

• Zotavit se po operaci srdce nebo v pánevní nebo genitální oblasti;
• Po porodu, aby se poškozené tkáně mohly zotavit;
• Během léčby pohlavně přenosných chorob;
• Před provedením gynekologických vyšetření nebo testů spermií;
• Citově se zotavit například po ztrátě milovaného člověka nebo po diagnóze nevyléčitelné nemoci.

Během období sexuální abstinence může být dobrým východiskem masturbace, kterou může provádět sám nebo pár. Poznejte výhody masturbace pro zdraví žen.

Když chce člověk zahájit intimní kontakt nebo se k němu vrátit, stačí následovat jeho instinkty, protože libido nebo sexuální touha se v krátké době vrátí na nejvyšší úroveň. Ale než začnete mít sex, musíte se ujistit, že jste zdraví, a musíte používat nějakou formu antikoncepce, abyste zabránili nechtěnému těhotenství a chránili se před pohlavně přenosnými chorobami.