Autor: Ellen Moore
Datum Vytvoření: 15 Leden 2021
Datum Aktualizace: 1 Únor 2025
Anonim
Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System
Video: Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System

Obsah

Omega-6 mastné kyseliny jsou druhy tuků. Některé druhy se nacházejí v rostlinných olejích, včetně kukuřice, pupalkového semene, světlicového oleje a sójových olejů. Jiné typy omega-6 mastných kyselin se nacházejí v semenech černého rybízu, brutnáku lékařského a pupalkových olejích.

Omega-6 mastné kyseliny se používají pro mnoho podmínek, ale zatím nejlepší informace, které věda může poskytnout, je to, že přidání kyseliny arachidonové, konkrétní omega-6 mastné kyseliny, do kojenecké výživy nezlepší vývoj kojenců. O omega-6 mastných kyselinách nebyl proveden dostatek výzkumu, aby bylo možné posoudit, zda jsou nebo nejsou účinné pro jiné účely.

Většina informací, které máme o doplňcích omega-6 mastných kyselin, pochází ze studia konkrétních omega-6 mastných kyselin nebo rostlinných olejů obsahujících omega-6 mastné kyseliny. Podívejte se na samostatné výpisy pro kyselinu gama linolenovou, stejně jako pupalkový, brutnákový a černý rybíz.

Komplexní databáze přírodních léčiv hodnotí účinnost na základě vědeckých důkazů podle následující stupnice: Efektivní, Pravděpodobně efektivní, Pravděpodobně efektivní, Možná neúčinný, Pravděpodobně neúčinný, Neúčinný a Nedostatečný důkaz k hodnocení.

Hodnocení účinnosti pro MASTNÉ KYSELINY OMEGA-6 jsou následující:


Možná neúčinné pro ...

  • Srdeční choroba. Většina výzkumů ukazuje, že vyšší příjem omega-6 mastných kyselin nesnižuje riziko srdečních onemocnění nebo nežádoucích účinků souvisejících se srdcem. Existují určité důkazy, že různé druhy omega-6 mastných kyselin mohou ovlivňovat srdce a cévy odlišně. To je však ještě třeba potvrdit.
  • Vývoj dítěte. Zdá se, že přidání omega-6 mastné kyseliny arachidonové spolu s omega-3 mastnou kyselinou zvanou kyselina dokosahexaenová (DHA) do kojenecké výživy nezlepšuje vývoj mozku, vidění nebo růst kojenců.
  • Roztroušená skleróza (MS). Zdá se, že užívání omega-6 mastných kyselin nebrání progresi MS.

Nedostatečné důkazy pro hodnocení účinnosti pro ...

  • Pokles paměti a myšlení, které se s věkem běžně vyskytují. Rané výzkumy naznačují, že u lidí, kteří mají v těle více omega-6 mastných kyselin nebo konzumují více omega-6 mastných kyselin ve stravě, může být méně pravděpodobné, že s věkem poklesnou paměťové a myšlení.
  • Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADHD). Rané výzkumy naznačují, že užívání kombinace omega-3 a omega-6 mastných kyselin dvakrát denně po dobu 3–6 měsíců nezlepší příznaky ADHD.
  • Otok víček (blefaritida). Zdá se, že lidé, kteří konzumují mírné množství omega-6 mastných kyselin, mají nižší riziko vzniku specifické formy otoku víček. Zdá se však, že konzumace nejvyššího množství nepomůže. Užívání doplňku omega-6 mastných kyselin může pomoci zlepšit příznaky, jako je zakalení u lidí s otoky víček. K potvrzení je však zapotřebí kvalitnější výzkum.
  • Porucha motorických schopností vyznačená nemotorností (porucha vývojové koordinace nebo DCD). První výzkum naznačuje, že užívání kombinace omega-6 a omega-3 mastných kyselin po dobu 3 měsíců může zlepšit čtení, hláskování a chování, ale ne koordinaci nebo pohyb u dětí s DCD.
  • Cukrovka. Lidé, kteří mají ve svém těle vyšší množství určité omega-6 mastné kyseliny, mají menší pravděpodobnost vzniku cukrovky než lidé s nižším množstvím. Zdá se však, že získání více omega-6 mastných kyselin z doplňků nebo ze stravy nesnižuje riziko cukrovky.
  • Průjem. Časné výzkumy naznačují, že kojenci krmení kojeneckou výživou doplněnou o omega-6 mastnou kyselinu zvanou kyselina arachidonová a omega-3 mastnou kyselinu zvanou kyselina dokosahexaenová (DHA) mají v prvním roce života nižší riziko průjmu.
  • Suché oko. Vyšší příjem omega-6 mastných kyselin nesouvisí se sníženým rizikem suchého oka.
  • Vysoký krevní tlak. Zdraví lidé, kteří jedí více omega-6 mastných kyselin, mohou mít nižší riziko vzniku vysokého krevního tlaku. Vyšší příjem omega-6 mastných kyselin ve stravě je však spojen se zvýšeným rizikem vysokého krevního tlaku u lidí s cukrovkou.
  • Zotavení z laserové operace očí (fotoreaktivní keratektomie). Časné výzkumy ukazují, že užívání omega-6 mastných kyselin spolu s beta-karotenem a vitamíny B může pomoci při zotavení z laserové operace očí.
  • Infekce dýchacích cest. Rané výzkumy naznačují, že kojenci krmení kojeneckou výživou doplněnou o omega-6 mastnou kyselinu zvanou kyselina arachidonová a omega-3 mastnou kyselinu zvanou kyselina dokosahexaenová (DHA) pro první rok života mají nižší riziko infekcí dýchacích cest.
  • Snižování hladiny špatného cholesterolu (LDL).
  • Zvýšení dobré hladiny cholesterolu (HDL).
  • Snižování rizika rakoviny.
  • Jiné podmínky.
K hodnocení účinnosti omega-6 mastných kyselin pro tato použití je zapotřebí více důkazů.

Omega-6 mastné kyseliny se nacházejí všude v těle. Pomáhají s funkcí všech buněk. Pokud lidé nejí dostatek omega-6 mastných kyselin, buňky nebudou fungovat správně. Příliš mnoho omega-6 mastných kyselin může změnit způsob, jakým buňky reagují, a mít škodlivé účinky na buňky v srdci a cévách.

Při užívání ústami: Omega-6 mastné kyseliny jsou PRAVDĚPODOBNĚ BEZPEČNÉ při konzumaci dospělými a dětmi staršími 12 měsíců jako součást stravy v množství mezi 5% a 10% denních kalorií. Není však k dispozici dostatek spolehlivých informací, abychom věděli, zda jsou omega-6 mastné kyseliny bezpečné jako lék.

Zvláštní opatření a varování:

Těhotenství a kojení: Omega-6 mastné kyseliny jsou PRAVDĚPODOBNĚ BEZPEČNÉ při konzumaci jako součást stravy v množství mezi 5% a 10% denních kalorií. Vyšší příjem je MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ protože by mohly zvýšit riziko velmi malého kojence nebo dítěte s ekzémem. Není dostatek spolehlivých informací, abychom věděli, zda jsou doplňky omega-6 mastných kyselin bezpečné pro použití během těhotenství nebo kojení. Zůstaňte na bezpečné straně a nepoužívejte.

Plicní onemocnění, které ztěžuje dýchání (chronická obstrukční plicní nemoc nebo CHOPN): Omega-6 mastné kyseliny mohou lidem s CHOPN ztěžovat dýchání. Nepoužívejte omega-6 mastné kyseliny, pokud máte CHOPN.

Cukrovka: Vysoký příjem omega-6 mastných kyselin ve stravě může u lidí s cukrovkou zvýšit riziko vzniku vysokého krevního tlaku. Dokud není známo více, nepoužívejte doplňky omega-6 mastných kyselin, pokud máte cukrovku.

Vysoké triglyceridy (druh tuku): Omega-6 mastné kyseliny mohou zvyšovat hladinu triglyceridů. Nepoužívejte omega-6 mastné kyseliny, pokud jsou vaše triglyceridy příliš vysoké.

Není známo, zda tento přípravek interaguje s jakýmikoli léky.

Než začnete užívat tento přípravek, poraďte se s lékařem, pokud užíváte nějaké léky.
Nejsou známy žádné interakce s bylinkami a doplňky.
Nejsou známy žádné interakce s potravinami.
Vhodná dávka omega-6 mastných kyselin závisí na několika faktorech, jako je věk uživatele, zdravotní stav a několik dalších podmínek. V současné době není dostatek vědeckých informací k určení vhodného rozmezí dávek omega-6 mastných kyselin. Pamatujte, že přírodní produkty nejsou vždy nutně bezpečné a dávky mohou být důležité. Ujistěte se, že dodržujete příslušné pokyny na štítcích produktů a před použitím se poraďte s lékárníkem nebo lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.

Acides Gras Essentiels N-6, Acides Gras Oméga-6, Acides Gras Omégas 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFA, N-6 Essential Mastné kyseliny, Omega 6, Omega-6 polynenasycené mastné kyseliny, Omega 6 oleje, polynenasycené mastné kyseliny, PUFA.

Chcete-li se dozvědět více o tom, jak byl tento článek napsán, podívejte se na Komplexní databáze přírodních léčiv metodologie.


  1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ a kol. Prenatální omega-3 a omega-6 polynenasycené mastné kyseliny a dětská atopická dermatitida. J Allergy Clin Immunol Pract. 2020; 8: 937-944. Zobrazit abstrakt.
  2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Sdružení příjmu mastných kyselin ω-3 a ω-6 ve stravě s kognitivním výkonem u starších dospělých: Národní průzkum zdraví a výživy (NHANES) 2011-2014 . Nutr J. 2020; 19:25. Zobrazit abstrakt.
  3. Brown TJ, Brainard J, Song F a kol. Omega-3, omega-6 a celkový polynenasycený tuk v potravě pro prevenci a léčbu diabetes mellitus typu 2: systematický přehled a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných studií. BMJ. 2019; 366: l4697. Zobrazit abstrakt.
  4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Kyselina linolová a prevence cukrovky. Lancet Diabetes Endocrinol. 2018; 6: 12-13. Zobrazit abstrakt.
  5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Příjem nenasycených mastných kyselin během středního věku je pozitivně spojen s pozdější kognitivní funkcí u starších dospělých s modulačními účinky doplňování antioxidantů. J Nutr. 2018; 148: 1938-1945. Zobrazit abstrakt.
  6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Vztah mezi příjmem esenciálních mastných kyselin ve stravě a onemocněním suchého oka a dysfunkcí meibomské žlázy u postmenopauzálních žen. Jsem J. Ophthalmol. 2018; 189: 29-40. Zobrazit abstrakt.
  7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D a kol. Dietní kyselina a-6-nenasycená mastná kyselina arachidonová zvyšuje zánět, ale inhibuje expresi proteinu ECM v COPD. Respir Res. 2018; 19: 211. Zobrazit abstrakt.
  8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H a kol. Vztah mezi příjmem n-6 mastných kyselin v potravě a hypertenzí: Vliv hladin glykovaného hemoglobinu. Živiny. 2018; 10. pii: E1825. Zobrazit abstrakt.
  9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Erytrocyty n-6 mastné kyseliny a riziko kardiovaskulárních výsledků a celkové úmrtnosti ve studii Framingham Heart. Živiny. 2018; 10. pii: E2012. Zobrazit abstrakt.
  10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS a kol. Omega-6 tuky pro primární a sekundární prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 11: CD011094. Zobrazit abstrakt.
  11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Suplementace polynenasycených mastných kyselin s dlouhým řetězcem u kojenců narozených v termínu. Cochrane Database Syst Rev 2017; 3: CD000376. Zobrazit abstrakt.
  12. Moon K, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Longchain suplementace polynenasycených mastných kyselin u předčasně narozených dětí. Cochrane Database Syst Rev 2016; 12: CD000375. Zobrazit abstrakt.
  13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Omega-6 mastné kyseliny: protichůdné asociace s rizikem - Ludwigshafenova studie rizika a kardiovaskulární zdraví. J Clin Lipidol 2017; 11: 1082-90.e14. Zobrazit abstrakt.
  14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K a kol. Souvislost příjmu omega-3 a omega-6 mastných kyselin se zánětem a výsledky dýchání u CHOPN. Am J Resp Crit Care Med. 2018; 197: A3139.
  15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Rozdíly ve spotřebě polynenasycených mastných kyselin omega-3 a omega-6 u lidí s extrémně vysokým rizikem psychózy, schizofrenie první epizody a u zdravých kontrol. Early Interv Psychiatry 2017; 11: 498-508. Zobrazit abstrakt.
  16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, Kohorty pro výzkum srdce a stárnutí v genomové epidemiologii (CHARGE) Konsorcium pro výzkum mastných kyselin a výsledků (FORCE). Biomarkery omega-6 mastných kyselin a cukrovka typu 2: souhrnná analýza údajů na individuální úrovni pro 39–740 dospělých z 20 prospektivních kohortních studií. Lancet Diabetes Endocrinol 2017; 5: 965-74. Zobrazit abstrakt.
  17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Sdružení příjmu mateřských omega-6 mastných kyselin s výsledky narození kojenců: Korean Mothers and Children’s Environmental Health (MOCEH). Nutr J 2018; 17:47. Zobrazit abstrakt.
  18. Lapillonne A, Pastor N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Kojenci krmení umělou výživou s přidanými polynenasycenými mastnými kyselinami s dlouhým řetězcem snížili výskyt respiračních onemocnění a průjmů během prvního roku života. BMC Pediatr. 2014; 14: 168. Zobrazit abstrakt.
  19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A. a Socha, J. Esenciální metabolismus mastných kyselin u kojenců s cholestázou. Acta Paediatr. 1998; 87: 278-283. Zobrazit abstrakt.
  20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L. a Sandler, R. S. Biomarkery spotřeby esenciálních mastných kyselin a rizika karcinomu prostaty. Cancer Epidemiol. Biomarkery Předchozí. 1996; 5: 889-895. Zobrazit abstrakt.
  21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G. a Baum, MK Profil esterifikované plazmatické mastné kyseliny je změněn na počátku HIV-1 infekce. Lipids 1993; 28: 593-597. Zobrazit abstrakt.
  22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M. a Davidson, G. P. Vztahy mezi funkcí plic a hladinami mastných kyselin v plazmě u pacientů s cystickou fibrózou. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986; 5: 408-415. Zobrazit abstrakt.
  23. Tso, P. a Hayashi, H. Fyziologie a regulace střevní absorpce a transportu omega-3 a omega-6 mastných kyselin. Adv.Prostaglandin Thromboxane Leukot.Res 1989; 19: 623-626. Zobrazit abstrakt.
  24. Raz, R. a Gabis, L. Esenciální mastné kyseliny a porucha pozornosti s hyperaktivitou: systematický přehled. Dev. Med Child Neurol. 2009; 51: 580-592. Zobrazit abstrakt.
  25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB a Sacks, F. Omega-6 mastné kyseliny a riziko pro kardiovaskulární onemocnění: vědecké poradenství od podvýboru pro výživu, fyzickou aktivitu a metabolismus American Heart Association pro výživu; Rada pro kardiovaskulární ošetřovatelství; a Rada pro epidemiologii a prevenci. Oběh 2-17-2009; 119: 902-907. Zobrazit abstrakt.
  26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C. a Delle, Noci N. [Účinnost léčby esenciální mastnou kyselinou omega-6 před a po fotorefrakční keratektomii]. J. Fr. Ophtalmol. 2008; 31: 282-286. Zobrazit abstrakt.
  27. Simopoulos, A. P. Poměr omega-6 / omega-3 mastných kyselin, genetické variace a kardiovaskulární onemocnění. Asia Pac.J Clin Nutr 2008; 17 Suppl 1: 131-134. Zobrazit abstrakt.
  28. Laidler, P., Dulinska, J. a Mrozicki, S. Zprostředkovává inhibice exprese c-myc protinádorovou aktivitu ligandů PPAR v buněčných liniích rakoviny prostaty? Arch.Biochem.Biophys. 6-1-2007; 462: 1-12. Zobrazit abstrakt.
  29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I. a Hey, H. Dopad enterálních doplňků obohacených o omega-3 mastné kyseliny a / nebo omega-6 mastné kyseliny, sloučeniny argininu a ribonukleové kyseliny na úrovni leptinu a stavu výživy u aktivní Crohnovy choroby léčené prednisolonem. Trávení 2007; 75: 10–16. Zobrazit abstrakt.
  30. Pinna, A., Piccinini, P. a Carta, F. Účinek perorální kyseliny linolové a gama-linolenové na dysfunkci meibomské žlázy. Cornea 2007; 26: 260-264. Zobrazit abstrakt.
  31. Sonestedt, E., Gullberg, B. a Wirfalt, E. Jak změna stravovacího návyku v minulosti, tak stav obezity mohou ovlivnit souvislost mezi dietními faktory a postmenopauzálním karcinomem prsu. Public Health Nutr 2007; 10: 769-779. Zobrazit abstrakt.
  32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C. a Delgado-Rodriguez, M. Příjem tuku v potravě a riziko osteoporotických zlomenin u starších osob. Eur.J Clin Nutr 2007; 61: 1114-1120. Zobrazit abstrakt.
  33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D. a Filippini, G. Dietní intervence pro roztroušenou sklerózu. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;: CD004192. Zobrazit abstrakt.
  34. Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T. a Lands, WE Rakovina běžná v USA je stimulována omega 6 mastnými kyselinami a velkým množstvím živočišných tuků, ale potlačena omega 3 mastnými kyselinami a cholesterol. World Rev Nutr Dieta. 2007; 96: 143-149. Zobrazit abstrakt.
  35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C. a Kafatos, A. Deprese a sérový adiponektin a tukové omega-3 a omega-6 mastné kyseliny u dospívajících. Pharmacol.Biochem.Behav. 2006; 85: 474-479. Zobrazit abstrakt.
  36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F. a Sayyah, S. Kyselina arachidonová, omega-6 mastná kyselina, indukuje cytoplazmatickou fosfolipázu A2 v buňkách karcinomu prostaty. Carcinogenesis 2005; 26: 1520-1526. Zobrazit abstrakt.
  37. Grimble, R. F. Imunonutrition. Curr Opin. Gastroenterol 2005; 21: 216-222. Zobrazit abstrakt.
  38. Chiplonkar, S.A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M. a Diwate, U. P. Nedostatky mikroživin jako predisponující faktory hypertenze u lakto-vegetariánských dospělých Indů. J Am Coll. Nutr 2004; 23: 239-247. Zobrazit abstrakt.
  39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M. a Schene, AH Hladiny mastných kyselin a homocysteinu u pacientů s recidivujícími deprese: explorativní pilotní studie. Prostaglandins Leukot.Essent.Fatty Acids 2004; 70: 349-356. Zobrazit abstrakt.
  40. Melnik, B. a Plewig, G. Jsou poruchy metabolismu omega-6-mastných kyselin zahrnuty v patogenezi atopické dermatitidy? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992; 176: 77-85. Zobrazit abstrakt.
  41. Richardson, A. J., Cyhlarova, E. a Ross, M. A. Koncentrace omega-3 a omega-6 mastných kyselin v membránách červených krvinek souvisí se schizotypálními rysy u zdravých dospělých. Prostaglandins Leukot.Essent.Fatty Acids 2003; 69: 461-466. Zobrazit abstrakt.
  42. Cunnane, S. C. Problémy s esenciálními mastnými kyselinami: čas pro nové paradigma? Prog.Lipid Res 2003; 42: 544-568. Zobrazit abstrakt.
  43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A. a Eynard, A. R. Diferenciální účinky dietní Oenothera, Zizyphus mistol a kukuřičných olejů a nedostatek esenciálních mastných kyselin na progresi adenokarcinomu mléčné žlázy. Nutrition 1999; 15: 208-212. Zobrazit abstrakt.
  44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armour, C. a Woolcock, AJ Účinek dietního příjmu omega -3 a omega-6 mastné kyseliny na závažnost astmatu u dětí. Eur Respir.J 1998; 11: 361-365. Zobrazit abstrakt.
  45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S. a Price, H. L. Cyclosporine-vyvolaná hypertenze. Účinnost omega-3 mastných kyselin u pacientů po transplantaci srdce. Circulation 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285. Zobrazit abstrakt.
  46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P. a Tracy, T. Snížení krevního tlaku u starších subjektů : dvojitě zaslepená crossover studie omega-3 a omega-6 mastných kyselin. Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. Zobrazit abstrakt.
  47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B. a Gillberg, C. Omega-3 / omega-6 mastné kyseliny pro poruchu pozornosti s hyperaktivitou: randomizovaná placebem kontrolovaná studie u dětí a dospívajících . J.Atten.Disord. 2009; 12: 394-401. Zobrazit abstrakt.
  48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E. a Sullivan, D. K. Omega-3 mastné kyseliny a roztroušená skleróza: vztah k depresi. J Behav Med 2008; 31: 127-135. Zobrazit abstrakt.
  49. Conklin, S. M., Manuck, S. B., Yao, J. K., Flory, J. D., Hibbeln, J. R. a Muldoon, M. F. Vysoké omega-6 a nízké omega-3 mastné kyseliny jsou spojeny s depresivními příznaky a neuroticismem. Psychosom. Med. 2007; 69: 932-934. Zobrazit abstrakt.
  50. Yamada, T., Strong, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT a Guzman, MA Ateroskleróza a omega -3 mastné kyseliny v populacích rybářské vesnice a zemědělské vesnice v Japonsku. Atherosclerosis 2000; 153: 469-481. Zobrazit abstrakt.
  51. Colter, A. L., Cutler, C. a Meckling, K. A. Stav mastných kyselin a behaviorální příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou u dospívajících: případová kontrolní studie. Nutr J 2008; 7: 8. Zobrazit abstrakt.
  52. Rada pro výživu a výživu, Lékařský ústav. Referenční dietní příjem energie, sacharidů. Vláknina, tuky, mastné kyseliny, cholesterol, bílkoviny a aminokyseliny. Washington, DC: National Academy Press, 2005. Dostupné na: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
  53. Richardson AJ, Montgomery P. Studie Oxford-Durham: randomizovaná, kontrolovaná studie doplňků stravy s mastnými kyselinami u dětí s vývojovou poruchou koordinace. Pediatrics 2005; 115: 1360-6. Zobrazit abstrakt.
  54. Rada pro výživu a výživu, Lékařský ústav. Referenční dietní příjem energie, sacharidů, vlákniny, tuků, mastných kyselin, cholesterolu, bílkovin a aminokyselin (makroživin). Washington, DC: National Academy Press, 2002. Dostupné na: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
  55. Nováček LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Spojení mastných kyselin s rizikem rakoviny prostaty. Prostate 2001; 47: 262-8. Zobrazit abstrakt.
  56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Léčba revmatoidní artritidy kyselinou gammalinolenovou. Ann Intern Med 1993; 119: 867-73. Zobrazit abstrakt.
  57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. Úloha mastných kyselin a inhibitorů syntézy eikosanoidů v karcinomu prsu. Oncology 1995; 52: 265-71. Zobrazit abstrakt.
  58. Rose DP. Mechanistické zdůvodnění podpory prevence rakoviny ve stravě. Předchozí Med 1996; 25: 34-7. Zobrazit abstrakt.
  59. Malloy MJ, Kane JP. Látky používané při hyperlipidemii. In: B. Katzung, ed. Základní a klinická farmakologie. 4. vyd. Norwald, CT: Appleton a Lange, 1989.
  60. Godley PA. Spotřeba esenciálních mastných kyselin a riziko rakoviny prsu. Breast Cancer Res Treat 1995; 35: 91-5. Zobrazit abstrakt.
  61. Gibson RA. Polynenasycené mastné kyseliny s dlouhým řetězcem a vývoj kojenců (redakční). Lancet 1999; 354: 1919.
  62. Lucas A, Stafford M, Morley R a kol. Účinnost a bezpečnost doplňování polynenasycených mastných kyselin s dlouhým řetězcem do mléka pro kojeneckou výživu: randomizovaná studie. Lancet 1999; 354: 1948-54. Zobrazit abstrakt.
Poslední kontrola - 19. 11. 2020

Doporučujeme

Vše, co byste měli vědět před prvním výletem na kole

Vše, co byste měli vědět před prvním výletem na kole

Hej, milovníci dobrodruž tví: Pokud j te nikdy nezku ili bikepacking, budete chtít vymazat mí to v kalendáři. Bikepacking, nazývaný také dobrodružná cykli ...
Z tohoto videa intubovaného pacienta s COVID-19 hrající na housle vám bude mrazit

Z tohoto videa intubovaného pacienta s COVID-19 hrající na housle vám bude mrazit

nárů tem případů COVID-19 po celé zemi čelí zdravotníci v první linii nečekaným a nepřed tavitelným problémům každý den. Nyní i více než kd...