Nová zpráva 23andMe může ospravedlnit vaši nenávist k ránům

Obsah

• Recenze pro

Nejste ranní člověk? No, možná za to můžete vinit své geny - alespoň částečně.

Pokud jste absolvovali genetický test 23andMe Health + Ancestry, možná jste si všimli, že se ve vaší zprávě minulý týden objevily nějaké nové vlastnosti. Je to proto, že společnost zabývající se genetickým testováním právě představila nové rysy, včetně předpokládané doby probuzení, tloušťky vlasů, averze na koriandr a misofonii (nenávist slyšet ostatní lidi žvýkat).

V případě tloušťky vlasů, averze koriandru a misofonie nové zprávy uvádějí pravděpodobnost, že budete mít tyto charakteristické rysy, ale pokud jde o dobu probuzení, zpráva vám řekne přibližně jaký může být váš přirozený čas probuzení. (BTW, tady je to, co se stalo, když pět Tvar redaktoři provedli testy DNA 23andMe.)

„Stejně jako u většiny vlastností závisí doba vašeho probuzení nejen na vaší genetice, ale také na vašem prostředí a životním stylu, takže tato zpráva vám řekne o genetické části rovnice,“ vysvětluje James Ashenhurst, Ph.D., a product scientist ve společnosti 23andMe. To znamená, že doba probuzení ve vaší zprávě má ​​být přibližný, není přesné-a váš životní styl může diktovat jinou dobu probuzení, pokud řekněme pracujete na noční směně.

Jak na to vůbec přišli? Je to vlastně docela cool: „Začali jsme provedením jakési výzkumné studie nazvané asociační studie celého genomu, která hledá místa v naší DNA (genetické markery), kde účastníci výzkumu, kteří nám řekli, že jsou ranní lidé, mívají rozdíly v jejich DNA (genetické varianty) ve srovnání s účastníky výzkumu, kteří nám řekli, že jsou noční lidé, “říká Ashenhurst. Díky tomuto procesu našli stovky genetických markerů spojených s tím, že jsou ranní nebo noční lidé. „Není přesně známo, jak mohou rozdíly v každém z těchto markerů ovlivnit ranní osobu, ale dříve publikované studie naznačují, že některé z nich jsou v genech nebo v jejich blízkosti, které pomáhají regulovat cirkadiánní rytmy v mozku,“ poznamenává Ashenhurst. Dává to smysl, že? (Zábavný fakt: Cirkadiánní rytmy jsou také důvodem, proč můžete jet lag vyléčit jídlem.)

Každý marker má sám o sobě jen malý vliv na šance člověka stát se ranním nebo nočním člověkem. Takže pro každého zákazníka 23andMe sečte účinky jeho variant DNA na těchto stovkách markerů souvisejících se spánkem, aby předpověděl nejen to, zda je ranní nebo noční člověk, ale jak hodně ranní nebo noční osoby. Na základě této analýzy je předpovězena doba probuzení.

Některé z dalších nových vlastností, jako je averze k koriandru, jsou trochu přímočařejší. (Pokud jste si toho nevšimli, existují dva tábory, pokud jde o bylinu: Lidé, kteří mají rádi koriandr, a lidé, kteří si myslí, že chutná jako vy, nastrouhali nad jídlem kostku mýdla.) „Podle zprávy o koriandru Výzkumný tým 23andMe objevil dvě místa v naší DNA (genetické markery), kde v průměru lidé, kteří nemají rádi příchuť koriandru, mívají jiná písmena DNA (genetické varianty) než lidé, kteří mají rádi příchuť,“ poznamenává Becca Krock, Ph.D. ., také produktový vědec ve společnosti 23andMe.

Díky znalosti genetických variant, které má člověk na těchto dvou místech, může 23andMe předpovědět, zda je pravděpodobnější, že nebude mít rád koriandr. Je důležité si uvědomit, že stejně jako rys doby probuzení, toto také není přesná předpověď. "To neznamená, že určitě mají nebo nemají rádi koriandr, protože ve hře jsou další faktory kromě těchto dvou genetických markerů, jako jsou jejich zkušenosti a prostředí, stejně jako další genetické faktory, o kterých vědci pravděpodobně ještě nevědí." "Ale vypovídá to o některých genetických vlivech, které stojí za rysem," říká Krock.

Jaký je tedy smysl těchto nových funkcí? No, v první řadě mají být zábavné. „Cílem těchto zpráv je nahlédnout pod pokličku vaší biologie, aby vám ukázala, jak může vaše genetická výbava ovlivnit tyto vlastnosti,“ vysvětluje Krock. „S vědomím, že genetika je jen jedním z faktorů, které hrají, jsou tyto zprávy míněny jako zábavný způsob, jak poskytnout nějaké vysvětlení, jak jste dopadli tak, jak jste dopadli.“ V případě těchto vlastností má váš životní styl rozhodně potenciál porazit vaše genetické sklony, takže je velmi možné, že to, co je uvedeno ve vaší zprávě, nemusí odpovídat realitě. (Jako všichni tito trenéři, kteří se naučili být ranními lidmi.)

Ale pro některé může existovat i větší jídlo s sebou: „Byli bychom rádi, kdyby zpráva o době probuzení mohla vyvolat určité zamyšlení nad vašimi přirozenými spánkovými rytmy, což vám může pomoci při rozhodování, kdy spát, abyste získali více a lépe- kvalitní spánek, “říká Krock. Výhody kvalitního spánku vám asi nemusíme připomínat, ale pokud vás zajímá, jak toho vlastně dosáhnout, zjistěte skutečnou definici „dobrý spánek“ a jak se stravovat pro lepší spánek .

A víš, teď můžeš spát do poledne a svalit to na svou DNA.

Recenze pro