Úžeh

Úpal je zarudnutí kůže, ke kterému dochází poté, co jste nadměrně vystaveni slunci nebo jinému ultrafialovému světlu.

První známky spálení sluncem se nemusí objevit až za několik hodin. Plný účinek na vaši pokožku se nemusí objevit po dobu 24 hodin nebo déle. Možné příznaky zahrnují:

• Červená, něžná pokožka, která je teplá na dotek
• Puchýře, které se vyvíjejí o hodiny až dny později
• Závažné reakce (někdy nazývané otrava sluncem), včetně horečky, zimnice, nevolnosti nebo vyrážky
• Peeling kůže na oblastech spálených sluncem několik dní po spálení

Příznaky spálení jsou obvykle dočasné. Poškození kožních buněk je však často trvalé, což může mít vážné dlouhodobé účinky. Patří mezi ně rakovina kůže a předčasné stárnutí pokožky. V době, kdy kůže začala být bolestivá a zarudlá, bylo poškození způsobeno. Bolest je nejhorší mezi 6 až 48 hodinami po vystavení slunci.

K spálení dochází, když množství vystavení slunci nebo jinému ultrafialovému zdroji světla překročí schopnost melaninu chránit pokožku. Melanin je ochranné barvivo (pigment) pokožky. K spálení sluncem u osoby velmi světlé pleti může dojít za méně než 15 minut poledního slunečního záření, zatímco osoba tmavé pleti může tolerovat stejnou expozici celé hodiny.

Mějte na paměti:

• Neexistuje nic jako „zdravé opálení“. Nechráněné vystavení slunci způsobuje předčasné stárnutí kůže a rakovinu kůže.
• Expozice na slunci může způsobit popáleniny prvního a druhého stupně.
• Rakovina kůže se obvykle objevuje v dospělosti. Je to však způsobeno slunečním zářením a spálením, které začalo již v dětství.

Faktory, které zvyšují pravděpodobnost spálení sluncem:

• Kojenci a děti jsou velmi citliví na účinky spalování na slunci.
• Lidé se světlou kůží se pravděpodobně spálí. Ale i tmavá a černá kůže může hořet a měla by být chráněna.
• Sluneční paprsky jsou nejsilnější v hodinách od 10:00 do 16:00. Sluneční paprsky jsou také silnější ve vyšších nadmořských výškách a nižších zeměpisných šířkách (blíže k rovníku). Odraz vody, písku nebo sněhu může zesílit sluneční paprsky.
• Sluneční lampy mohou způsobit silné spálení.
• Některé léky (například antibiotikum doxycyklin) mohou vaši pokožku snáze spálit.
• Některé zdravotní stavy (například lupus) vás mohou zvýšit citlivost na slunce.

Pokud se spálíte:

• Vezměte si studenou sprchu nebo vanu nebo na popáleniny položte čisté mokré a studené utěrky.
• NEPOUŽÍVEJTE výrobky, které obsahují benzokain nebo lidokain. Mohou u některých osob způsobit alergii a zhoršit popáleniny.
• Pokud jsou puchýře, mohou suché obvazy zabránit infekci.
• Pokud na vaší pokožce není tvorba puchýřů, můžete použít hydratační krém, který zmírní nepohodlí. NEPOUŽÍVEJTE máslo, vazelínu nebo jiné produkty na bázi oleje. Mohou blokovat póry, takže nemůže unikat teplo a pot, což může vést k infekci. NEPROVÁDĚJTE ani neodlepujte horní část blistrů.
• Krémy s vitamíny C a E mohou pomoci omezit poškození kožních buněk.
• Volně prodejné léky, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, pomáhají zmírnit bolest při spálení sluncem. Nedávejte aspirin dětem.
• Kortizonové krémy mohou pomoci zmírnit zánět.
• Mělo by se nosit volné bavlněné oblečení.
• Pít hodně vody.

Mezi způsoby, jak zabránit spálení sluncem, patří:

• Používejte širokospektrální opalovací krém SPF 30 nebo vyšší. Širokospektrální opalovací krém chrání před UVB i UVA paprsky.
• Naneste dostatečné množství opalovacího krému na úplné pokrytí odkryté pokožky. Opětovně nanášejte opalovací krém každé 2 hodiny nebo tak často, jak uvádí štítek.
• Opalovací krém nanášejte znovu po plavání nebo pocení, i když je zataženo.
• Použijte balzám na rty s opalovacím krémem.
• Noste klobouk se širokým okrajem a další ochranný oděv. Světlé oblečení odráží slunce nejúčinněji.
• Zůstaňte mimo slunce během hodin, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější mezi 10:00 a 16:00.
• Noste sluneční brýle s UV ochranou.

Okamžitě volejte poskytovatele zdravotní péče, pokud máte horečku se spálením. Zavolejte také, pokud existují známky šoku, vyčerpání z tepla, dehydratace nebo jiné závažné reakce. Mezi tyto příznaky patří:

• Pocit slabosti nebo závratě
• Rychlý puls nebo rychlé dýchání
• Extrémní žízeň, žádný výdej moči nebo zapadlé oči
• Bledá, vlhká nebo chladná pokožka
• Nevolnost, horečka, zimnice nebo vyrážka
• Vaše oči bolí a jsou citlivé na světlo
• Těžké, bolestivé puchýře

Poskytovatel provede fyzickou prohlídku a podívá se na vaši pokožku. Můžete být dotázáni na vaši anamnézu a aktuální příznaky, včetně:

• Kdy došlo k spálení sluncem?
• Jak často se spálíš?
• Máte puchýře?
• Kolik těla bylo spáleno sluncem?
• Jaké léky užíváte?
• Používáte krém nebo krém na opalování? Jaký typ? Jak silné?
• Jaké další příznaky máte?

Sluneční erytém; Hořet od slunce

• Popáleniny
• sluneční ochrana
• Rakovina kůže, melanom na nehtu
• Rakovina kůže, detail melanomu lentigo maligna
• Rakovina kůže - detail melanomu úrovně III
• Rakovina kůže - detail melanomu úrovně IV
• Rakovina kůže - povrchní šíření melanomu
• Úžeh
• Úžeh

Webové stránky Americké akademie dermatologie. Často kladené dotazy týkající se opalovacích krémů. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Zpřístupněno 23. prosince 2019.

Habif TP. Onemocnění související se světlem a poruchy pigmentace. In: Habif TP, ed. Clinical Dermatology: A Color Guide to Diagnosis and Therapy. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap.

Krakowski AC, Goldenberg A. Vystavení záření ze slunce. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbachova medicína divočiny. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 16. kap.