Ranní nevolnost

Ranní nevolnost je nevolnost a zvracení, které se mohou objevit kdykoli během dne během těhotenství.

Ranní nevolnost je velmi častá. Většina těhotných žen má alespoň trochu nevolnosti a asi jedna třetina zvrací.

Ranní nevolnost nejčastěji začíná během prvního měsíce těhotenství a pokračuje 14. až 16. týdnem (3. nebo 4. měsíc). Některé ženy mají po celé těhotenství nevolnost a zvracení.

Ranní nevolnost nijak neublíží dítěti, pokud neschudnete, například při silném zvracení. Mírná ztráta hmotnosti během prvního trimestru není neobvyklá, pokud mají ženy středně závažné příznaky a není pro dítě škodlivá.

Množství ranní nemoci během jednoho těhotenství nepředpovídá, jak se budete cítit v příštích těhotenstvích.

Přesná příčina ranní nemoci není známa. Může to být způsobeno hormonálními změnami nebo snížením hladiny cukru v krvi během časného těhotenství. Emoční stres, únava, cestování nebo některé potraviny mohou problém ještě zhoršit. Nevolnost v těhotenství je častější a může být horší u dvojčat nebo trojčat.

Snažte se zachovat pozitivní přístup. Pamatujte, že ve většině případů ranní nevolnost ustane po prvních 3 nebo 4 měsících těhotenství. Chcete-li snížit nevolnost, zkuste:

• Když se poprvé probudíte, ještě předtím, než ráno vstanete z postele, několik sušenek nebo suchý toast.
• Malé občerstvení před spaním a při nočním vstávání a jít na záchod.
• Vyhýbejte se velkým jídlům; místo toho svažte tak často jako každé 1 až 2 hodiny během dne a pijte hodně tekutin.
• Jezte potraviny s vysokým obsahem bílkovin a komplexních sacharidů, jako je arašídové máslo na plátcích jablek nebo celeru; ořechy; sýr; sušenky; mléko; tvaroh; a jogurt; vyvarujte se potravin s vysokým obsahem tuku a solí, ale s nízkou výživou.
• Zázvorové výrobky (osvědčené proti ranní nevolnosti), jako je zázvorový čaj, zázvorové bonbóny a zázvorová soda.

Zde je několik dalších tipů:

• Může vám pomoci akupresurní náramek nebo akupunktura. Tyto kapely najdete v obchodech s drogami, zdravou výživou a v cestování a plavbě. Pokud uvažujete o vyzkoušení akupunktury, poraďte se se svým lékařem a vyhledejte akupunkturistu, který je vyškolen pro práci s těhotnými ženami.
• Vyvarujte se kouření a pasivního kouření.
• Vyvarujte se užívání léků na ranní nevolnost. Pokud ano, zeptejte se nejprve lékaře.
• Udržujte vzduch proudící místnostmi, abyste snížili zápach.
• Když máte pocit nevolnosti, jemná jídla jako želatina, vývar, zázvorové pivo a slané krekry mohou uklidnit váš žaludek.
• Vezměte si prenatální vitamíny v noci. Zvyšte vitamin B6 ve své stravě tím, že budete jíst celozrnné výrobky, ořechy, semena a hrášek a fazole (luštěniny). Poraďte se s lékařem o možném užívání doplňků vitaminu B6. Doxylamin je další léčivý přípravek, který se někdy předepisuje a je o něm známo, že je bezpečný.

Zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud:

• Ranní nevolnost se nezlepšuje, přestože zkouší domácí léky.
• Nevolnost a zvracení pokračují i ​​po 4. měsíci těhotenství. To se u některých žen stává. Ve většině případů je to normální, ale měli byste si to nechat zkontrolovat.
• Zvracíte krev nebo materiál, který vypadá jako kávová sedlina. (Okamžitě volejte.)
• Zvracíte více než třikrát denně nebo nemůžete zadržovat jídlo nebo tekutinu.
• Vaše moč se zdá být koncentrovaná a tmavá, nebo močíte velmi zřídka.
• Máte nadměrné hubnutí.

Váš poskytovatel provede fyzické vyšetření, včetně vyšetření pánve, a vyhledá jakékoli známky dehydratace.

Váš poskytovatel může položit následující otázky:

• Jste jen nevolní nebo také zvracíte?
• Vyskytuje se nevolnost a zvracení každý den?
• Trvá to celý den?
• Dokážete udržet nějaké jídlo nebo tekutinu?
• Cestoval jsi?
• Změnil se váš plán?
• Cítíte se ve stresu?
• Jaká jídla jste jedli?
• Kouříš?
• Co jste udělali, abyste se cítili lépe?
• Jaké další příznaky máte - bolesti hlavy, bolesti břicha, citlivost prsou, sucho v ústech, nadměrná žízeň, neúmyslné hubnutí?

Váš poskytovatel může provést následující testy:

• Krevní testy včetně CBC a chemie krve (chem-20)
• Testy moči
• Ultrazvuk

Nevolnost ráno - ženy; Zvracení ráno - ženy; Nevolnost během těhotenství; Těhotenská nevolnost; Těhotenské zvracení; Zvracení během těhotenství

• Ranní nevolnost

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Fyziologie matek. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL a kol., Eds. Porodnictví: Normální a problémová těhotenství. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap.3.

Cappell MS. Gastrointestinální poruchy během těhotenství. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL a kol., Eds. Porodnictví: Normální a problémová těhotenství. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 48.

Smith RP. Rutinní prenatální péče: první trimestr. In: Smith RP, vyd. Netterův porodnictví a gynekologie. 3. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap. 198.