Léky na spánek

Někteří lidé možná potřebují na krátkou dobu léky na spaní. Z dlouhodobého hlediska je však nejlepší řešení problémů s pádem a spánkem nejlepší způsob, jak změnit svůj životní styl a spánkové návyky.

Před použitím léků na spánek se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče o léčbě dalších problémů, například:

• Úzkost
• Smutek nebo deprese
• Alkohol nebo nelegální užívání drog

Většina volně prodejných prášků na spaní (OTC) obsahuje antihistaminika. Tyto léky se běžně používají k léčbě alergií.

I když tyto spánkové pomůcky nejsou návykové, vaše tělo si na ně rychle zvykne. Proto je méně pravděpodobné, že vám pomohou usnout v průběhu času.

Tyto léky mohou také způsobit, že se příští den budete cítit unavení nebo omámení, a mohou způsobit problémy s pamětí u starších dospělých.

Váš poskytovatel vám může předepsat léky na spaní nazývané hypnotika, které vám pomohou zkrátit dobu, po kterou usnete. Nejčastěji používanými hypnotiky jsou:

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonáta)
• Eszoicolone (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

Většina z nich se může stát návykem. Tyto léky užívejte pouze v péči poskytovatele. Pravděpodobně začnete s nejnižší možnou dávkou.

Při užívání těchto léků:

• Snažte se neužívat prášky na spaní déle než 3 dny v týdnu.
• Neukončujte užívání těchto léků náhle. Můžete mít příznaky z vysazení a mít větší potíže se spánkem.
• Neužívejte jiné léky, které mohou způsobit ospalost nebo ospalost.

Mezi vedlejší účinky těchto léků patří:

• Pocit ospalosti nebo závratě během dne
• Zmatení nebo potíže s pamětí
• Problémy s rovnováhou
• Ve vzácných případech chování, jako je řízení, telefonování nebo jídlo - to vše při spánku

Než začnete užívat antikoncepční pilulky, cimetidin na pálení žáhy nebo léky používané k léčbě plísňových infekcí, informujte svého poskytovatele, že užíváte také prášky na spaní.

Některé léky na depresi lze také užívat v nižších dávkách před spaním, protože způsobují ospalost.

Je méně pravděpodobné, že vaše tělo bude závislé na těchto lécích. Váš poskytovatel předepíše tyto léky a bude vás sledovat, dokud na nich nebudete.

Mezi vedlejší účinky, na které je třeba dávat pozor, patří:

• Zmatek nebo pocit extrémní radosti (euforie)
• Zvýšená nervozita
• Problémy se zaostřováním, výkonem nebo řízením
• Závislost / závislost na lécích na spaní
• Ranní ospalost
• Zvýšené riziko pádů u starších dospělých
• Problémy s myšlením nebo pamětí u starších dospělých

Benzodiazepiny; Sedativa; Hypnotika; Prášky na spaní; Insomnie - léky; Porucha spánku - léky

Chokroverty S, Avidan AY. Spánek a jeho poruchy. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyova neurologie v klinické praxi. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitola 102.

Krystal AD. Farmakologická léčba nespavosti: jiné léky. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principy a praxe spánkové medicíny. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 88.

Vaughn BV, Basner RC. Poruchy spánku. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 377.

Walsh JK, Roth T. Farmakologická léčba nespavosti: agonisté benzodiazepinových receptorů. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principy a praxe spánkové medicíny. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 87.

• Nespavost
• Poruchy spánku