Nízká hladina cukru v krvi - péče o sebe

Nízká hladina cukru v krvi je stav, ke kterému dochází, když je hladina cukru v krvi (glukóza) nižší než obvykle. Nízká hladina cukru v krvi se může objevit u lidí s cukrovkou, kteří užívají inzulín nebo některé jiné léky k léčbě cukrovky. Nízká hladina cukru v krvi může způsobit nebezpečné příznaky. Naučte se, jak rozpoznat příznaky nízké hladiny cukru v krvi a jak jim předcházet.

Nízká hladina cukru v krvi se nazývá hypoglykemie. Hladina cukru v krvi pod 70 mg / dl (3,9 mmol / l) je nízká a může vám ublížit. Hladina cukru v krvi pod 54 mg / dl (3,0 mmol / l) je důvodem k okamžitému zásahu.

Máte riziko nízké hladiny cukru v krvi, pokud máte cukrovku a užíváte některý z následujících léků na cukrovku:

• Inzulín
• Glyburid (mikronáza), glipizid (Glucotrol), glimepirid (Amaryl), repaglinid (Prandin) nebo nateglinid (Starlix)
• Chlorpropamid (Diabinese), tolazamid (Tolinase), acetohexamid (Dymelor) nebo tolbutamid (Orinase)

Máte také zvýšené riziko nízké hladiny cukru v krvi, pokud jste měli v minulosti nízkou hladinu cukru v krvi.

Zjistěte, jak zjistit, kdy máte nízkou hladinu cukru v krvi. Mezi příznaky patří:

• Slabost nebo pocit únavy
• Třesení
• Pocení
• Bolest hlavy
• Hlad
• Pocit neklidu, nervozity nebo úzkosti
• Cítím se mrzutě
• Problémy s jasným myšlením
• Dvojité nebo rozmazané vidění
• Rychlý nebo bušení srdce

Někdy může být vaše hladina cukru v krvi příliš nízká, i když nemáte žádné příznaky. Pokud je příliš nízká, můžete:

• Chabý
• Mít záchvat
• Jděte do kómatu

Někteří lidé, kteří dlouhodobě trpí cukrovkou, přestanou být schopni cítit nízkou hladinu cukru v krvi. Tomu se říká hypoglykemické nevědomí. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda vám nošení kontinuálního monitoru a senzoru glukózy může pomoci zjistit, kdy je hladina cukru v krvi příliš nízká, aby se zabránilo vzniku příznaků.

Poraďte se s poskytovatelem o tom, kdy byste měli každý den kontrolovat hladinu cukru v krvi. Lidé, kteří mají nízkou hladinu cukru v krvi, si musí hladinu cukru v krvi kontrolovat častěji.

Nejběžnější příčiny nízké hladiny cukru v krvi jsou:

• Užívejte inzulín nebo léky na cukrovku ve špatnou dobu
• Užíváte příliš mnoho inzulínu nebo léků na cukrovku
• Užívání inzulínu k úpravě vysoké hladiny cukru v krvi bez jídla
• Nejíst dostatečně během jídla nebo občerstvení po užití inzulínu nebo léku na cukrovku
• Vynechání jídla (to může znamenat, že vaše dávka dlouhodobě působícího inzulínu je příliš vysoká, proto byste se měli poradit se svým poskytovatelem)
• Příliš dlouhé čekání po užití léku na jídlo
• Cvičíte hodně nebo v době, která je pro vás neobvyklá
• Před cvičením nekontrolujete hladinu cukru v krvi nebo neupravíte dávku inzulínu
• Pití alkoholu

Prevence nízké hladiny cukru v krvi je lepší než léčba. Mějte vždy u sebe zdroj rychle působícího cukru.

• Při cvičení zkontrolujte hladinu cukru v krvi. Ujistěte se, že máte s sebou občerstvení.
• Poraďte se se svým poskytovatelem o snížení dávek inzulínu ve dnech, kdy cvičíte.
• Zeptejte se svého poskytovatele, pokud potřebujete svačinu před spaním, abyste zabránili nízké hladině cukru v krvi přes noc. Proteinové občerstvení může být nejlepší.

NEPIJTE alkohol bez jídla. Ženy by měly omezit alkohol na 1 nápoj denně a muži by měli omezit alkohol na 2 nápoje denně. Rodina a přátelé by měli vědět, jak pomoci. Měli by vědět:

• Příznaky nízké hladiny cukru v krvi a jak zjistit, zda je máte.
• Kolik a jaké jídlo by ti měli dát.
• Kdy volat pohotovostní pomoc.
• Jak si aplikovat glukagon, hormon, který zvyšuje hladinu cukru v krvi. Váš poskytovatel vám řekne, kdy máte tento přípravek použít.

Pokud máte cukrovku, vždy noste lékařský výstražný náramek nebo náhrdelník. To pomáhá pracovníkům záchranné služby vědět, že máte cukrovku.

Zkontrolujte si hladinu cukru v krvi, kdykoli máte příznaky nízké hladiny cukru v krvi. Pokud je vaše hladina cukru v krvi pod 70 mg / dL, okamžitě si to udělejte.

1. Jezte něco, co má asi 15 gramů (g) sacharidů. Příklady:

• 3 tablety glukózy
• Jedna půl šálku (4 unce nebo 237 ml) ovocné šťávy nebo běžná soda bez stravy
• 5 nebo 6 tvrdých bonbónů
• 1 polévková lžíce (lžíce) nebo 15 ml cukru, obyčejného nebo rozpuštěného ve vodě
• 1 polévková lžíce (15 ml) medu nebo sirupu

2. Před jídlem počkejte asi 15 minut. Dávejte pozor, abyste nejedli příliš mnoho. To může způsobit vysokou hladinu cukru v krvi a přírůstek hmotnosti.

3. Znovu zkontrolujte hladinu cukru v krvi.

4. Pokud se do 15 minut nebudete cítit lépe a hladina cukru v krvi bude stále nižší než 70 mg / dl (3,9 mmol / l), dejte si další svačinu s 15 g sacharidů.

Možná budete muset jíst svačinu se sacharidy a bílkovinami, pokud je vaše hladina cukru v krvi v bezpečnějším rozmezí - nad 70 mg / dl (3,9 mmol / l) - a do vašeho dalšího jídla je vzdálena více než hodina.

Zeptejte se svého poskytovatele, jak tuto situaci zvládnout. Pokud tyto kroky ke zvýšení hladiny cukru v krvi nefungují, okamžitě vyhledejte svého lékaře.

Pokud používáte inzulin a máte často nebo trvale nízkou hladinu cukru v krvi, zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestry, pokud:

• Injikujete si inzulín správným způsobem
• Potřebujete jiný typ jehly
• Mělo by se změnit, kolik inzulinu si vezmete
• Měl by změnit druh inzulínu, který užíváte

Neprovádějte žádné změny, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem nebo zdravotní sestrou.

Někdy může být hypoglykémie způsobena užíváním nesprávných léků. Zkontrolujte své léky u lékárníka.

Pokud se příznaky nízké hladiny cukru v krvi nezlepší po jídle, které obsahuje cukr, nechejte vás odvézt někoho na pohotovost nebo zavolejte na místní číslo tísňového volání (například 911). NEŘIĎTE, když máte nízkou hladinu cukru v krvi.

Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc pro osobu s nízkou hladinou cukru v krvi, pokud osoba není ve střehu nebo ji nelze probudit.

Hypoglykemie - péče o sebe; Nízká hladina glukózy v krvi - péče o sebe

• Lékařský výstražný náramek
• Test na glukózu

Americká diabetická asociace. 6. Glykemické cíle: Standardy lékařské péče při cukrovce - 2020. Péče o cukrovku. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Hypoglykémie. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williamsova učebnice endokrinologie. 14. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 38.

• Cukrovka 1. typu
• Cukrovka typu 2

• ACE inhibitory
• Cukrovka a cvičení
• Péče o oči při cukrovce
• Cukrovka - vředy na nohy
• Cukrovka - udržení aktivní aktivity
• Cukrovka - prevence infarktu a mrtvice
• Cukrovka - péče o nohy
• Diabetes testy a kontroly
• Cukrovka - když jste nemocní
• Správa hladiny cukru v krvi
• Diabetes typu 2 - co se zeptat svého lékaře

• Cukrovka
• Léky na cukrovku
• Diabetes typu 1
• Hypoglykémie