Vítězná reflexe

Obsah

• Recenze pro

Jako soutěžící soutěže krásy během dospívání a roztleskávačkou na střední škole jsem si nikdy nemyslela, že budu mít problém s váhou. V polovině 20. let jsem opustil vysokou školu, měl dvě děti a vážil jsem 225 liber. Rodina a přátelé komentovali: "Kdybys mohla zhubnout, byla bys krásná" nebo "Máš tak hezkou tvář." Z těchto prohlášení jsem cítil depresi, a tak jsem jedl více. Zkoušel jsem zhubnout tím, že jsem se vyhladověl nebo se připojil ke skupinám hubnoucím, ale nikdy se mi to nepodařilo a utopil jsem své strasti v krabicích od čokoládových sušenek. Nakonec jsem se smířil s tím, že se svým tělem s nadváhou budu muset žít do konce života.

Později toho roku jsem se vrátila na vysokou školu, abych získala titul ošetřovatelství. Chodit do školy spolu s výchovou dvou dětí mladších 3 let bylo extrémně stresující, takže jsem nakonec jedl ještě víc. Jedl jsem rychlé občerstvení, protože bylo mnohem snazší zapadnout do hektického života. Na tři měsíce jsem vstoupil do klubu zdraví, ale skončil jsem, protože jsem byl tak zaneprázdněn. O tři roky později jsem vystudoval zdravotnickou školu a stále vážil 225. Poté, když jsem přistál na pozici srdeční sestry v nemocnici, splnil jsem si svůj sen, ale nenáviděl jsem svůj odraz v zrcadle. Cítil jsem se v depresi a často vynechával rodinné výlety, kde jsem musel nosit šortky nebo plavky. Když mi bylo 30, podíval jsem se do zrcadla a viděl jsem, že mám nadváhu a nevládám. Uvědomil jsem si, že musím změnit priority v jídle a cvičení.

Večer jsem začala chodit míli po svém okolí, zatímco můj manžel sledoval děti. (Pokud nebyl k dispozici, připojily se ke mně děti na svých in-line bruslích.) Brzy jsem zvýšil svoji vzdálenost na dvě míle denně. Omezil jsem ve své stravě tuk tím, že jsem hořčici nahradil majonézou, zmrzlým jogurtem zmrzlinu a salsou dipem. Připravila jsem zdravější verzi mých oblíbených jídel. Když jsem jedl v restauracích, zdravě jsem si vybíral jako pečené brambory s nemastným dresinkem místo „práce“ a grilované kuře místo steaku. Zhubla jsem 10 kilo za šest měsíců. Pokračoval jsem v pravidelném cvičení a o rok později jsem přešel z velikosti 18 na velikost 8, můj cíl.

Zpočátku bylo pro mého manžela těžké přizpůsobit se změnám v našem jídelníčku, ale když mě viděl hubnout, přidal se ke mně a podpořil mé úsilí. Zhubl 50 kilo a vypadá úžasně.

V loňském roce jsem se poprvé od svých teenagerů zúčastnila soutěže krásy. Dělal jsem to pro zábavu a nečekal jsem, že vyhraju druhé místo. Od té doby jsem se zúčastnil dvou dalších soutěží, včetně paní Tennessee USA, pokaždé jsem zvítězil na druhém místě.

Díky úbytku na váze mám ze sebe lepší pocit. To malé množství času, které každý týden strávím v posilovně, stojí za každou chvíli, když vidím, že se ze mě stává lepší matka a člověk.

Recenze pro