Co sní Sophia Bush (téměř) každý den z One Tree Hill's

Obsah

• Recenze pro

Co je uvnitř Sophia Bushová lednička? „Právě teď nic!“ a One Tree Hill říká hvězda. Bushová, která v současné době žije v Severní Karolíně, je známá jako aktivistka za práva zvířat a ochránkyně životního prostředí v hollywoodské sféře a říká, že se snaží zajistit, aby jídlo, které jí, pocházelo z místních farem, kde jsou zvířata chována a zacházeno s nimi humánně.

„Tady v Severní Karolíně je pár farem, které mám ráda,“ říká. „A znáš farmáře a víš, že ta zvířata nežila v klecích a že se s nimi zacházelo lidsky.“

Přesto hvězda říká, že když je zaneprázdněná, má tendenci jíst hodně venku a že místo domácího vaření je její lednice často zásobena krabičkami.

Když je herečka doma, jsou zde tři jídla, bez kterých nemůže žít:

1. Ovesné vločky. Bushová říká, že se snaží mít doma hodně zdravých celozrnných obilovin, včetně ovesných vloček. A proč ne? Ovesné vločky jsou výživné, univerzální a přinášejí uspokojivou snídani (nemluvě o tom, že je to superpotravina pro lepší sex!) Co se vám nelíbí?

2. Hnědá rýže. Toto celé zrno je další chytrou volbou. 1/2 šálku hnědé rýže má téměř 2 gramy vlákniny, zatímco její protějšek, bílá rýže, nemá žádnou. A nejen, že můžete vařit hnědou rýži v podstatě s čímkoli, ale je plná manganu, který je vlastností proti stárnutí, a antioxidantů.

3. Kilwinova zmrzlina. Ok, takže samotná zmrzlina není až tak zdravá. Je ale zdravé si jednou za čas dopřát. „Když jsem v Severní Karolíně, nemůžu se toho nabažit,“ říká Bush. „Jsem jako bloodhound; vůni dokážu zachytit na míle daleko.“ Všechno je to o rovnováze – je důležité udržovat zdravou stravu skládající se z celozrnných výrobků, ovoce a zeleniny, ale také je důležité si jednou za čas pochutnat, a to někdy znamená nechat se podlehnout svým chutím, ať jsou jakékoli.

Recenze pro