Motivace k hubnutí kromě toho, že se vejdete do úzkých džín

Obsah

• Méně chloupků na obličeji
• Auto Safety
• Vylepšená imunita
• Dárce orgánů
• Snížené riziko rakoviny
• Kariérní ambice
• Šetřit peníze
• Náklady na pohřeb
• Recenze pro

Není neobvyklé, že to s hubnutím myslíte vážně před velkou událostí nebo se hodíte do určitého oblečení. Někteří lidé jsou motivováni k pomstě nebo k nalezení lásky. Může existovat nespočet věcí, které vás motivují cvičit a/nebo začlenit do svého dne více zdravého stravování, ale důležité je najít si to, co vám vyhovuje a vede vás ke zdravějšímu životu. Pokud vás hubené džíny, tělo bikin nebo dokonce libovolné číslo na stupnici netlačí, abyste zhubli, možná se právě tyto skutečné důvody mohou stát pro vás velkým tlakem.

Méně chloupků na obličeji

Amanda L. Little z HealthyHerLiving.com chce zhubnout, aby pomohla zmírnit příznaky PCOS, který způsobuje růst chloupků na bradě, které je nutné vytrhávat. Podle Národního institutu pro zdraví a vývoj dětí může i pětiprocentní úbytek hmotnosti znamenat rozdíl v PCOS.

3 Body Image Power Songs, které by měla slyšet každá žena

Auto Safety

"Lidé s nadváhou mají dvakrát větší pravděpodobnost, že usnou za volantem, protože mají vyšší výskyt poruch spánku. Nadváha zvyšuje pravděpodobnost, že se při dopravní nehodě vážně zraníte," uvádí Jon Rhodes, klinický hypnotheraplist HypnoBusters.com. Vysvětlil, že bezpečnostní prvky v autě, jako jsou airbagy a bezpečnostní pásy, jsou navrženy pro průměrného člověka a že u lidí s nadváhou a obezitou není zaručeno, že budou fungovat tak efektivně.

Vylepšená imunita

Silnější imunitní systém byl důsledkem hubnutí pro Petrinu Hamm, CPT z PetrinaHammFitness.com. Věří, že hubnutí jí také pomohlo eliminovat opakující se infekce dutin.

Dárce orgánů

Když jeho žena potřebovala transplantaci jater, jeden muž našel motivaci vrátit se zpět k normální tělesné hmotnosti, aby se kvalifikoval jako dárce, kterého jeho žena potřebovala.

Snížené riziko rakoviny

Nadváha může také zvýšit vaše šance na rakovinu prsu, protože tukové buňky produkují více estrogenu. Kila navíc po menopauze vytváří ještě vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu.

Kariérní ambice

Holly Stokesová, trenérka hubnutí na ALighterYouSystem.com, zjistila, že kariérní ambice mohou motivovat k hubnutí. Diskriminace na pracovišti může mít podobu nižších platů, menší ohledy na vedení a menší pravděpodobnost, že budete najati na novou práci, uvádí studie International Journal of Obesity.

Šetřit peníze

Obezita může stát mnoha způsoby, o kterých jste ani neuvažovali, od placení za dvě sedadla v letadle až po zvýšené sazby zdravotního pojištění. Ztráta hmotnosti může snížit pojistné a eliminovat potřebu různých léků, úspory, které se mohou rychle sčítat.

190 miliard dolarů: Skutečná cena obezity v USA

Náklady na pohřeb

I po smrti může být obezita finanční náklad, ať už se rozhodnete pro pohřeb nebo kremaci. Pohřeb může vyžadovat větší, dražší rakev a dokonce dva hroby. Kremace bude vyžadovat dostatečně velkou komoru a více času. Pokud na místě není k dispozici dostatečně velká komora, mohou být účtovány poplatky za dopravu. Kvůli dodatečnému času a produkovanému teplu některá krematoria účtují zvláštní poplatky těm, kteří mají nadváhu.

POUND: Osvobozující nový trénink, který bije do vlastního bubnu

Od Brooke Randolph, LMHC pro DietsInReview.com

Recenze pro