Probuzení se škrábance: Možné příčiny a jak jim zabránit

Obsah

• Přehled
• Škrábání ve spánku
• Škrábance od domácího mazlíčka nebo jiné osoby
• Dermatografie
• Bičíkový erytém
• Vyrážka
• Paranormální příčiny
• Probuzení s těžkými nebo hlubokými škrábanci
• Jak zacházet a zabránit nevysvětlitelným škrábancům
• Zabraňte sebepoškrábání ve spánku
• Hledejte důvody, které přesahují sebepoškrábání
• Určete závažnost škrábanců
• Odnést

Přehled

Pokud se probouzíte se škrábanci nebo nevysvětlitelnými škrábanci na těle, může to mít řadu možných příčin. Nejpravděpodobnějším důvodem vzniku škrábanců je to, že se ve spánku nevědomky nebo náhodně škrábáte.

Existuje však řada vyrážek a stavů kůže, které se někdy mohou podobat škrábancům.

Škrábání ve spánku

Pokud se zdá, že škrábance na vašem těle byly způsobeny nehty, nejpravděpodobnějším vysvětlením je, že jste se ve spánku nevědomky poškrábali. Samostatně vyrobené škrábance se s největší pravděpodobností objeví na snadno dostupných místech, jako jsou vaše:

• tvář
• ramena
• hruď

Je pravděpodobné, že se poškrábáte, pokud již máte stav kůže, který způsobuje svědění. Svědění během spánku však může být někdy jeho vlastní parasomnie (neobvyklé chování nervového systému při spánku).

Tento problém poškrábání se při spánku může být umocněn tím, že máte ostré nebo dlouhé nehty. Naštěstí by většina škrábanců na povrchu neměla způsobit trvalé poškození kůže.

Škrábance od domácího mazlíčka nebo jiné osoby

Je také možné, že vás někdo sdílí o postel nebo o domácí zvíře. Pokud sdílíte postel s osobou, psem nebo kočkou, můžete od nich během noci dostat škrábance. Nebo se můžete během dne poškrábat a nevšimnout si značek až do rána.

Pokud se probouzíte se škrábanci na zádech nebo na jiných těžko přístupných místech těla, může být viníkem domácí zvíře nebo jiná osoba.

Škrábance od domácích zvířat, zejména koček, mohou způsobit onemocnění. Kočky mohou způsobit horečku kočičích škrábanců a vést k:

• puchýře
• únava
• horečka

Dermatografie

Někdy mohou různé podmínky a podráždění pokožky vypadat jako škrábance, přičemž po pokožce budou probíhat dvě, tři nebo více paralelních červených čar.

Lidé, kteří mají dermatografii nebo psaní na kůži, tento jev zažívají často. V tomto stavu, který postihuje přibližně 2 až 5 procent populace, způsobí i velmi lehké poškrábání kůži červenou a zvýšenou.

Tyto vyvýšené značky podobné škrábancům obvykle samy odezní přibližně za 30 minut.

Bičíkový erytém

Bičíkový erytém je další kožní onemocnění, které může někdy vypadat jako škrábance. Je to vyrážka, která často následuje po chemoterapii, ale může být také způsobena jinými faktory, jako je konzumace hub Shiitake.

Vyrážky z bičíkatého erytému často:

• vypadat jako škrábance
• být velmi svědivý
• objeví se na zádech (ve většině případů)

Vyrážka

Existuje řada dalších stavů kůže a vyrážek, které by mohly být zaměněny za stopy poškrábání v závislosti na jejich tvaru.

Vyrážky jsou obvykle způsobeny kontaktem kůže s nějakým druhem dráždivé látky nebo alergenu nebo užíváním určitých léků. Kůže může také propuknout v kopřivce jako alergická reakce na konzumaci určitých druhů potravin.

Úly jsou vyvýšené hrboly nebo skvrny, ale shluk úlů může být zaměněn za škrábance.

Pokud se probudíte se svědivými škrábanci, může to být vyrážka, protože většina vyrážek je svědivá.

Paranormální příčiny

Ačkoli někteří lidé tvrdí, že nevysvětlitelné vyrážky jsou důkazem paranormální aktivity, neexistuje žádný vědecký výzkum, který by to podporoval.

Probuzení s těžkými nebo hlubokými škrábanci

Pokud se probouzíte s hlubokými nebo krvácejícími škrábanci, může existovat několik vysvětlení.

Dermatografie (nebo normální škrábání během noci) obvykle nezanechá stopy po dlouhotrvajícím nebo hlubokém poškrábání a většina kožních vyrážek nebude připomínat hluboké poškrábání.

Silné škrábance po probuzení mohou být způsobeny:

• zranění z námesačnosti
• intenzivní svědění způsobené stavem pokožky
• velmi dlouhé nebo neřezané nehty
• hluboké škrábání od domácího mazlíčka

Jak zacházet a zabránit nevysvětlitelným škrábancům

Léčba nebo prevence nevysvětlitelných škrábanců závisí na příčině.

Zabraňte sebepoškrábání ve spánku

Zkuste spát v měkkých bavlněných rukavicích nebo si odřízněte ostré hrany nehtů. Pokud se po probuzení přestanou objevovat škrábance, pravděpodobně jste se poškrábal.

Pokud je škrábání ve spánku opakujícím se problémem, zvažte návštěvu spánkového specialisty, aby diagnostikoval potenciální parazomnii.

Hledejte důvody, které přesahují sebepoškrábání

Pokud se škrábance stále objevují (i po vyloučení samopoškrábání), mohly by pocházet od domácího mazlíčka nebo osoby, která sdílí vaši postel. Zkuste dočasně spát sám nebo změňte své spánkové prostředí, abyste zabránili náhodným škrábancům.

Určete závažnost škrábanců

Pokud se probudíte se škrábanci a rychle samy odezní, mohou jednoduše pocházet z dermatografie nebo jen lehkého poškrábání, když spíte.V takovém případě nemusí vyžadovat léčbu.

Na vině však může být základní stav kůže. Pokud stopy po poškrábání:

• léčit se dlouho
• vypadat nakažený
• krvácet
• svědění
• zranit

Například vyrážky podobné poškrábání z bičíkatého erytému obvykle časem samy zmizí. V závažných případech však může lékař předepsat steroidy.

Odnést

Škrábance na tváři, rukou nebo těle, když se probudíte, jsou obvykle způsobeny poškrábáním během spánku. Můžete mít onemocnění kůže, které v noci způsobuje intenzivní svědění, nebo můžete mít dermatografii, která způsobí dokonce i velmi lehké škrábance, které způsobí červené stopy.

Další možností je, že máte stav kůže nebo vyrážku, která vypadá jako škrábnutí. Jednou z možností je bičíkový erytém, ale mnoho vyrážek může někdy vypadat jako škrábance.

Pokud vám škrábance způsobují bolest, podráždění nebo svědění, navštivte svého lékaře nebo dermatologa, který vám poskytne konkrétní diagnostický a léčebný plán.