10 typů bolestí hlavy a jak s nimi zacházet

Obsah

• Nejběžnější primární bolesti hlavy
• 1. Napínací bolesti hlavy
• 2. Klastrové bolesti hlavy
• 3. Migréna
• Nejběžnější sekundární bolesti hlavy
• 4. Alergie nebo bolesti dutin
• 5. Hormonální bolesti hlavy
• 6. Kofeinové bolesti hlavy
• 7. Bolesti hlavy při námaze
• 8. Hypertenzní bolesti hlavy
• 9. Odrazené bolesti hlavy
• 10. Posttraumatické bolesti hlavy
• Kdy navštívit svého lékaře
• 3 jóga představuje úlevu od migrény

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Druhy bolesti hlavy

Mnoho z nás zná nějakou formu pulzující, nepohodlné a rušivé bolesti hlavy. Existují různé typy bolestí hlavy. Tento článek vysvětlí 10 různých typů bolestí hlavy:

• napětí bolesti hlavy
• klastrové bolesti hlavy
• migrénové bolesti hlavy
• alergie nebo bolesti dutin
• hormonální bolesti hlavy
• kofeinové bolesti hlavy
• námahové bolesti hlavy
• hypertenzní bolesti hlavy
• odskočit bolesti hlavy
• posttraumatické bolesti hlavy

Světová zdravotnická organizace, kterou téměř každý jednou za čas pocítí bolest hlavy.

Ačkoli bolesti hlavy lze definovat jako bolest „v kterékoli oblasti hlavy“, příčina, trvání a intenzita této bolesti se mohou lišit podle typu bolesti hlavy.

V některých případech může bolest hlavy vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc. Vyhledejte okamžitou lékařskou péči, pokud se u vás vyskytne některá z následujících bolestí hlavy:

• ztuhlý krk
• vyrážka
• nejhorší bolest hlavy, jakou jste kdy měli
• zvracení
• zmatek
• nezřetelná řeč
• jakákoli horečka 38 ° C nebo vyšší
• ochrnutí v jakékoli části těla nebo ztráta zraku

Pokud je vaše bolest hlavy méně závažná, čtěte dále a dozvíte se, jak identifikovat typ bolesti hlavy, který můžete zažít, a co můžete udělat pro zmírnění příznaků.

Nejběžnější primární bolesti hlavy

Primární bolesti hlavy se objevují při bolesti hlavy je kondice. Jinými slovy, vaše bolest hlavy není vyvolána něčím, s čím se vaše tělo potýká, jako je nemoc nebo alergie.

Tyto bolesti hlavy mohou být epizodické nebo chronické:

• Epizodické bolesti hlavy může nastat tak často nebo dokonce jen jednou za čas. Mohou trvat kdekoli od půl hodiny do několika hodin.
• Chronické bolesti hlavy jsou důslednější. Vyskytují se většinu dní v měsíci a mohou trvat několik dní najednou. V těchto případech je nutný plán léčby bolesti.

1. Napínací bolesti hlavy

Pokud máte tenzní bolest hlavy, můžete pocítit tupý, bolavý pocit po celé hlavě. Není to pulzující. Může se také objevit něha nebo citlivost kolem krku, čela, pokožky hlavy nebo ramenních svalů.

Napjatou bolest hlavy může dostat kdokoli a často je vyvolává stres.

K úlevě od vašich příležitostných příznaků může stačit lék proti bolesti (OTC). To zahrnuje:

• aspirin
• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• acetaminofen a kofein, jako je Excedrin Tension Headache

Pokud OTC léky neposkytují úlevu, může lékař doporučit léky na předpis. To může zahrnovat indomethacin, meloxikam (Mobic) a ketorolac.

Když se napěťová bolest hlavy stane chronickou, může být navržen jiný postup řešení základního spouštěče bolesti hlavy.

2. Klastrové bolesti hlavy

Klastrové bolesti hlavy se vyznačují silnou pálivou a pronikavou bolestí. Vyskytují se kolem nebo za jedním okem nebo na jedné straně obličeje najednou. Někdy se na straně postižené bolestí hlavy může objevit otok, zarudnutí, návaly horka a pocení. Nosní kongesce a slzení očí se také často vyskytují na stejné straně jako bolest hlavy.

Tyto bolesti hlavy se vyskytují v sérii. Každá jednotlivá bolest hlavy může trvat od 15 minut do tří hodin. Většina lidí během klastru pociťuje jednu až čtyři bolesti hlavy denně, obvykle každý den přibližně ve stejnou dobu. Jakmile jedna bolest hlavy vyřeší, brzy bude následovat další.

Série klastrových bolestí hlavy může být denně po celé měsíce najednou. V měsících mezi klastry jsou jedinci bez příznaků. Klastrové bolesti hlavy jsou častější na jaře a na podzim. Jsou také třikrát častější u mužů.

Lékaři si nejsou jisti, co způsobuje klastrové bolesti hlavy, ale znají některé účinné způsoby, jak tyto příznaky léčit. Lékař může doporučit kyslíkovou terapii, sumatriptan (Imitrex) nebo lokální anestetikum (lidokain), aby poskytl úlevu od bolesti.

Po stanovení diagnózy s vámi lékař vytvoří plán prevence. Kortikosteroidy, melatonin, topiramát (Topamax) a blokátory vápníkových kanálů mohou uvést vaše bolesti hlavy do období remise.

3. Migréna

Migrenózní bolest je intenzivní pulzování z hloubky vaší hlavy. Tato bolest může trvat několik dní. Bolest hlavy výrazně omezuje vaši schopnost vykonávat každodenní rutinu. Migréna je pulzující a obvykle jednostranná. Lidé s migrénovými bolestmi hlavy jsou často citliví na světlo a zvuk. Obvykle se také objevuje nevolnost a zvracení.

Některé migréně předcházejí poruchy zraku. Asi jeden z pěti lidí zažije tyto příznaky dříve, než začne bolest hlavy. Známá jako aura, může způsobit, že uvidíte:

• záblesky
• třpytivá světla
• klikaté čáry
• hvězdy
• slepá místa

Auras může také zahrnovat brnění na jedné straně obličeje nebo v jedné paži a potíže s mluvením. Příznaky mozkové mrtvice však mohou také napodobovat migrénu, takže pokud je pro vás některý z těchto příznaků nový, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Migrénové záchvaty se mohou vyskytnout ve vaší rodině nebo mohou být spojeny s jinými stavy nervového systému. U žen je třikrát větší pravděpodobnost vzniku migrény než u mužů. Lidé s posttraumatickou stresovou poruchou mají také zvýšené riziko migrény.

Některé faktory prostředí, jako je narušení spánku, dehydratace, vynechání jídla, některá jídla, výkyvy hormonů a vystavení chemikáliím, jsou běžnými spouštěči migrény.

Pokud OTC léky proti bolesti nesnižují vaši migrénovou bolest během záchvatu, může vám lékař předepsat triptany. Triptany jsou léky, které snižují zánět a mění tok krve v mozku. Přicházejí ve formě nosních sprejů, pilulek a injekcí.

Mezi oblíbené možnosti patří:

• sumatriptan (Imitrex)
• rizatriptan (Maxalt)
• rizatriptan (Axert)

Pokud pociťujete bolesti hlavy, které oslabují déle než tři dny v měsíci, bolesti hlavy, které jsou oslabující čtyři dny v měsíci, nebo jakékoli bolesti hlavy nejméně šest dní v měsíci, poraďte se se svým lékařem o užívání každodenních léků, které zabrání bolesti hlavy.

Výzkum ukazuje, že preventivní léky jsou významně nedostatečně využívány. Pouze 3 až 13 procent pacientů s migrénou užívá preventivní léky, zatímco až 38 procent je skutečně potřebuje. Prevence migrény výrazně zlepšuje kvalitu života a produktivitu.

Užitečné preventivní léky zahrnují:

• propranolol (inderal)
• metoprolol (Toprol)
• topiramát (Topamax)
• amitriptylin

Nejběžnější sekundární bolesti hlavy

Sekundární bolesti hlavy jsou příznakem něčeho jiného, ​​co se děje ve vašem těle. Pokud spouštěč vaší sekundární bolesti hlavy pokračuje, může se stát chronickým. Léčba primární příčiny obecně přináší úlevu od bolesti hlavy.

4. Alergie nebo bolesti dutin

Bolesti hlavy se někdy stávají v důsledku alergické reakce. Bolest z těchto bolestí hlavy je často zaměřena na oblast vašich dutin a před hlavu.

Migrenózní bolesti hlavy jsou obvykle nesprávně diagnostikovány jako bolesti dutin. Ve skutečnosti až 90 procent „bolestí hlavy“ je ve skutečnosti migréna. Lidé, kteří mají chronické sezónní alergie nebo zánět vedlejších nosních dutin, jsou náchylní k těmto bolestem hlavy.

Sinusové bolesti hlavy jsou léčeny ztenčováním hlenu, který se hromadí a způsobuje sinusový tlak. S tím mohou pomoci nosní steroidní spreje, OTC dekongestiva, jako je fenylefrin (Sudafed PE), nebo antihistaminika, jako je cetirizin (Zyrtec D Allergy + Congestion).

Bolest hlavy v dutině může být také příznakem infekce dutin. V těchto případech může lékař předepsat antibiotika k odstranění infekce a zmírnění bolesti hlavy a dalších příznaků.

5. Hormonální bolesti hlavy

Ženy obvykle pociťují bolesti hlavy spojené s hormonálními výkyvy. Menstruace, antikoncepční pilulky a těhotenství ovlivňují hladinu estrogenu, což může způsobit bolest hlavy. Tyto bolesti hlavy spojené konkrétně s menstruačním cyklem jsou také známé jako menstruační migréna. Mohou nastat těsně před, během nebo těsně po menstruaci, stejně jako během ovulace.

OTC léky proti bolesti, jako je naproxen (Aleve) nebo léky na předpis, jako je frovatripan (Frova), mohou tuto bolest potlačit.

Odhaduje se, že přibližně 60 procent žen s migrénou také trpí menstruační migrénou, takže alternativní léky mohou hrát roli při snižování celkové bolesti hlavy za měsíc. Relaxační techniky, jóga, akupunktura a konzumace upravené stravy mohou pomoci předcházet migrenózním bolestem hlavy.

6. Kofeinové bolesti hlavy

Kofein ovlivňuje průtok krve do mozku. Když toho budete mít příliš mnoho, může vás bolet hlava, stejně jako odvykání od kofeinu „studená krůta“. Lidé, kteří mají častou migrénu, jsou kvůli užívání kofeinu vystaveni riziku bolesti hlavy.

Pokud jste zvyklí každý den vystavovat mozek určitému množství kofeinu, stimulantu, může vás bolet hlava, pokud si nedáte kofein opravit. Může to být proto, že kofein mění vaši mozkovou chemii a jeho stažení může způsobit bolest hlavy.

Ne každý, kdo sníží kofein, pocítí bolest hlavy při vysazení. Udržování příjmu kofeinu na stabilní a přiměřené úrovni - nebo jeho úplné ukončení - může těmto bolestem hlavy zabránit.

7. Bolesti hlavy při námaze

Bolesti hlavy z námahy se objevují rychle po období intenzivní fyzické aktivity. Vzpírání, běh a pohlavní styk jsou všechny běžné spouštěče bolesti hlavy při námaze. Předpokládá se, že tyto činnosti způsobují zvýšený průtok krve do vaší lebky, což může vést k pulzující bolesti hlavy na obou stranách hlavy.

Bolest hlavy při námaze by neměla trvat příliš dlouho. Tento typ bolesti hlavy obvykle zmizí během několika minut nebo několika hodin. Analgetika, jako je aspirin a ibuprofen (Advil), by měla zmírnit vaše příznaky.

Pokud se u vás objeví bolesti hlavy při námaze, navštivte svého lékaře. V některých případech mohou být známkou vážného základního stavu léčby.

8. Hypertenzní bolesti hlavy

Vysoký krevní tlak může způsobit bolesti hlavy a tento druh bolesti hlavy signalizuje stav nouze. K tomu dochází, když se váš krevní tlak nebezpečně zvýší.

Hypertenzní bolest hlavy se obvykle objeví na obou stranách hlavy a je obvykle horší při jakékoli činnosti. Často má pulzující kvalitu. Můžete také zaznamenat změny vidění, necitlivost nebo brnění, krvácení z nosu, bolesti na hrudi nebo dušnost.

Pokud si myslíte, že trpíte hypertenzní bolestí hlavy, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Je pravděpodobné, že se u vás tento typ bolesti hlavy objeví, pokud léčíte vysoký krevní tlak.

Tyto typy bolestí hlavy obvykle vymizí brzy poté, co je krevní tlak pod lepší kontrolou. Neměly by se opakovat, dokud bude vysoký krevní tlak nadále udržován.

9. Odrazené bolesti hlavy

Odrazené bolesti hlavy, známé také jako bolesti hlavy při nadužívání léků, se mohou cítit jako tupá bolest hlavy typu napětí nebo se mohou cítit intenzivněji bolestivě jako migréna.

Pokud často používáte OTC léky proti bolesti, můžete být náchylnější k tomuto typu bolesti hlavy. Nadužívání těchto léků vede spíše k menším bolestem hlavy.

Odrazené bolesti hlavy jsou pravděpodobnější, kdykoli se OTC léky, jako je acetaminofen, ibuprofen, aspirin a naproxen, používají déle než 15 dní za měsíc. Častější jsou také u léků, které obsahují kofein.

Jedinou léčbou odražených bolestí hlavy je zbavit se léků, které užíváte k léčbě bolesti. I když se bolest může zpočátku zhoršovat, měla by během několika dní úplně ustoupit.

Dobrým způsobem, jak zabránit bolesti hlavy nadužívání léků, je užívat preventivní denní lék, který nezpůsobuje bolesti hlavy při odskočení a brání vzniku bolestí hlavy.

10. Posttraumatické bolesti hlavy

Posttraumatické bolesti hlavy se mohou vyvinout po jakémkoli typu poranění hlavy. Tyto bolesti hlavy se cítí jako migréna nebo bolesti hlavy napjatého typu a obvykle trvají až 6 až 12 měsíců po úrazu. Mohou se stát chronickými.

K tlumení bolesti z těchto bolestí hlavy jsou často předepsány triptany, sumatriptan (Imitrex), beta-blokátory a amitriptylin.

Kdy navštívit svého lékaře

Ve většině případů epizodické bolesti hlavy odezní do 48 hodin. Pokud máte bolesti hlavy, které trvají déle než dva dny nebo které zvyšují intenzitu, měli byste vyhledat pomoc u svého lékaře.

Pokud vás bolesti hlavy trápí více než 15 dní v měsíci po dobu tří měsíců, můžete mít chronickou bolest hlavy. Měli byste navštívit svého lékaře, abyste zjistili, co se děje, i když jste schopni zvládnout bolest aspirinem nebo ibuprofenem.

Bolesti hlavy mohou být příznakem vážnějších zdravotních stavů a ​​některé vyžadují léčbu mimo OTC léky a domácí léky.

3 jóga představuje úlevu od migrény