Jak zacházet s hlavními typy dislokace

Obsah

• Jak urychlit zotavení z dislokace
• Jak obnovit pohyby po odstranění imobilizace

Léčba dislokací by měla být zahájena co nejdříve v nemocnici, a proto, pokud k tomu dojde, doporučuje se okamžitě jít na pohotovost nebo zavolat sanitku na číslo 192. Podívejte se, co dělat v: První pomoc při dislokaci.

K vykloubení může dojít v jakémkoli kloubu, je však častější v oblasti kotníků, loktů, ramen, boků a prstů, zejména při cvičení kontaktních sportů, jako je například fotbal nebo házená.

Léčba se obvykle liší podle kloubu a stupně poranění, přičemž hlavní formy léčby zahrnují:

• Snížení dislokace: je to nejpoužívanější léčba, při které ortoped umístí kosti kloubu do správné polohy manipulací s postiženou končetinou. Tuto techniku ​​lze provést v lokální nebo celkové anestezii, v závislosti na bolesti způsobené úrazem;
• Imobilizace dislokace: provádí se, když kosti kloubu nejsou daleko od sebe nebo po provedení redukce, a to umístěním dlahy nebo praku, který udržuje kloub nehybný po dobu 4 až 8 týdnů;
• Dislokační chirurgie: používá se v nejzávažnějších případech, kdy ortoped není schopen umístit kosti na správné místo nebo pokud jsou postiženy nervy, vazy nebo cévy.

Po těchto ošetřeních ortoped obvykle doporučuje provádět fyzioterapeutická sezení k posílení svalů, zmírnění zánětu, usnadnění hojení a podpoře stability kloubů pomocí fyzioterapeutických a cvičebních pomůcek.

Jak urychlit zotavení z dislokace

Aby se urychlilo zotavení z vykloubení a zabránilo se zhoršení poranění, je důležité přijmout některá preventivní opatření, například:

• Nejezděte v autě první 2 týdny, abyste zabránili houpání vozu v pohybu kloubu;
• Vyvarujte se náhlých pohybů s postiženou končetinou, a to i po odstranění imobilizace, zejména v prvních 2 měsících;
• Návrat ke sportu pouze 3 měsíce po zahájení léčby nebo podle pokynů ortopeda;
• Užívejte protizánětlivé léky předepsané lékařem včas, abyste pomohli snížit zánět kloubů;

Tato opatření musí být upravena podle postiženého kloubu. Například v případě vykloubení ramen je důležité vyhnout se zvedání těžkých předmětů po dobu prvních 2 měsíců.

Jak obnovit pohyby po odstranění imobilizace

Po odstranění imobilizace je normální, že pohyby jsou trochu zaseknuté a méně svalové síly. Obecně platí, že pokud je osoba imobilizována po dobu až 20 dnů za pouhý 1 týden, je již možné se vrátit k normální mobilitě, ale pokud je imobilizace nutná po dobu delší než 12 týdnů, může být svalová ztuhlost velká a vyžaduje fyzikální terapii.

Chcete-li obnovit pohyblivost kloubů doma, nechte kloub „namočený“ v horké vodě asi 20 až 30 minut. Pomáhá také pokus o pomalé natahování paže nebo nohy, ale neměli byste trvat na tom, že máte bolesti.