Sedm způsobů, jak zmírnit bolest hemoroidů

Obsah

• 1. Jezte stravu bohatou na vlákninu
• 2. Pijte 2 litry vody denně
• 3. Jděte na toaletu, jakmile budete mít chuť
• 4. Nepoužívejte toaletní papír
• 5. Procvičujte pravidelné fyzické cvičení
• 6. Naneste masti z hemoroidů
• 7. Dělejte sedací koupele
• Známky zlepšení
• Známky zhoršení

Léčba hemoroidů může být provedena pomocí analgetických a protizánětlivých léků předepsaných proktologem ke zmírnění bolesti a nepohodlí, jako je paracetamol nebo ibuprofen, masti jako Proctyl nebo Ultraproct, nebo chirurgickým zákrokem, v nejtěžších případech, kdy je hemoroid „zaseknutý“ například v konečníku.

Některá domácí opatření, jako například sedací koupele, konzumace potravin bohatých na vlákninu nebo vyhýbání se používání toaletního papíru, aby nedošlo k poškození anální oblasti, však také pomáhají zmírnit bolest a rychleji léčit hemoroidy, zvláště když nemůžete užívat léky, jako v těhotenství. Další informace o léčbě hemoroidů v těhotenství.

Některá důležitá opatření k rychlejší léčbě hemoroidů zahrnují:

1. Jezte stravu bohatou na vlákninu

​

Abychom pomohli léčit a předcházet zhoršení hemoroidů, měli bychom zvýšit spotřebu potravin bohatých na vlákninu, jako je hnědá rýže, chléb s obilovinami, lněné semínko a pšeničné klíčky, protože pomáhají zjemnit stolici, což usnadňuje fungování střeva a snižuje bolest při cestě do koupelny.

2. Pijte 2 litry vody denně

Pití asi 1,5 až 2 litrů vody denně pomáhá udržovat stolici dobře hydratovanou, což usnadňuje její vylučování, což výrazně snižuje bolest při defekaci a usnadňuje hojení hemoroidů.

3. Jděte na toaletu, jakmile budete mít chuť

Další strategií, která může hodně pomoci zmírnit bolest při používání koupelny, je jít na toaletu, kdykoli budete mít chuť, což zajistí, že jsou výkaly odstraněny, zatímco jsou stále hydratované, což snižuje bolest a snižuje tlak na hemoroidy.

Lidé, kteří drží příliš dlouho na toaletu, obvykle skončí se suchšími stolicemi, které po odstranění způsobují nepohodlí, mohou hemoroidy zhoršit.

4. Nepoužívejte toaletní papír

Ačkoli toaletní papír je jedním z nejčastěji používaných způsobů čištění po použití koupelny, nemusí to být dobrá volba, když trpíte hemoroidy. Je to proto, že papír je obvykle nepravidelný a může způsobit podráždění anální oblasti a zvýšit nepohodlí.

Doporučuje se použít sprchu nebo například vlhký ubrousek.

5. Procvičujte pravidelné fyzické cvičení

Pravidelné fyzické cvičení, jako je chůze nebo plavání, zvyšuje pohyblivost střev a tvaruje stolici, což jim pomáhá snáze vyjít a snižuje bolest.

6. Naneste masti z hemoroidů

Hemoroidové masti, jako je Hemovirtus, Proctyl nebo Ultraproct, se široce používají při léčbě hemoroidů, protože mají vazokonstrikční, analgetické a protizánětlivé vlastnosti.

Masti by měly být indikovány lékařem a aplikovány přímo na hemoroidy jemnou masáží během léčby dvakrát až třikrát denně. Znáte všechny masti z hemoroidů.

7. Dělejte sedací koupele

Sitzovy koupele jsou skvělou přírodní léčbou hemoroidů, kterou lze provádět pouze teplou vodou přibližně 3 až 4krát denně, protože teplá voda pomáhá zmírnit bolest a nepohodlí.

Chcete-li vytvořit sedací koupel, stačí naplnit velkou nádrž teplou vodou a sedět uvnitř ní, bez spodního prádla, asi 20 minut nebo dokud voda nevychladne.

Sitzovy koupele mohou být účinnější, pokud se do vody přidají rostliny s protizánětlivými a vazopresorickými vlastnostmi. Podívejte se, jak připravit některé možnosti v následujícím videu:

Známky zlepšení

Známky zlepšení hemoroidů zahrnují úlevu od bolesti a nepohodlí, zejména při evakuaci a sezení, zmizení krve v pohybech střev nebo po vyčištění anální oblasti a zmizení jednoho nebo více potahů v anální oblasti, v případě hemoroidy vnější.

Známky zhoršení

Známky zhoršení hemoroidů zahrnují zvýšenou bolest a nepohodlí, zejména při sezení nebo při vyprazdňování, zvýšení objemu obláčku nebo konečníku a zvýšení krve ve stolici nebo toaletním papíru po vyprázdnění.